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Besonders Frauen, aber auch Männer leiden häufig unter Blasenentzündungen. Ständiger Harndrang und Brennen beim Wasserlassen sind die unangenehmen und schmerzhaften Begleiterscheinungen von Blasenentzündungen. Ausgelöst werden sie durch bakterielle Erreger wie E. coli, die in der Harnröhre hoch wandern und sich an der Blasenwand fest einnisten, ohne dass sie dort etwas zu suchen hätten. Soweit sollte es nicht kommen. Wer häufig an Blasenentzündungen leidet, sollte dafür sorgen, dass sich die Bakterien erst gar nicht in der Blasenwand einniste…

Die Prostata-Drüse – gemeinhin auch als die Achillesferse des Mannes in der Zweiten Lebenshälfte bezeichnet - ist ein sehr empfindliches Organ, das durch äußere Einflüsse und Lebensstil leicht in Mitleidenschaft gezogen werden kann. So treffen Vergrößerungen der Prostata etwa jeden zweiten Mann ab 50 Jahren. Die meisten dieser Vergrößerungen sind gutartig (benign). Aber eben nicht alle. Jährlich erkranken in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an Krebs der Prostata (Maligne Prostata-Vergrößerung). Prostata-Krebs ist die häufigste Krebserkrank…

Die Zuckerkrankheit Diabetes mellitus Typ II, der sogenannte Altersdiabetes, breitet sich in Deutschland unaufhaltsam aus. Nach Angaben des Deutschen Gesundheitsberichtes 2010 sind inzwischen rund 12% der erwachsenen Deutschen an Diabetes erkrankt. Längst nicht nur alte Menschen, wie der Name glaubhaft machen könnte. Die Neuerkrankten werden immer jünger. Auch die Vereinten Nationen (UN) beschäftigen sich zunehmend mit dem Thema und bestätigen, dass der Diabetes mellitus Typ II zwischenzeitlich die Ausmäße einer Pandemie angenommen hat. Das b…

In den ersten Bundesländern beginnen bald die Sommerferien. Eine Lawine erholungsbedürftiger Menschen wird sich Richtung Süden ans Mittelmeer, in die Karibik oder in andere warme Regionen der Erde in Bewegung setzen. Allen gemeinsam ist der Wunsch nach ungetrübter Urlaubsfreude und Erholung. Damit der Urlaub aber zumindest in gesundheitlicher Hinsicht ungetrübt wird, sollte man schon im Vorfeld der Reise einiges tun. Eine gute reisemedizinische Beratung kann sehr hilfreich sein. So halten Apotheken Tipps für spezielle Verhaltensmaßnahmen in w…

Es spricht sich immer mehr herum, dass der Verzehr von Ölen mit viel ungesättigten Fettsäuren gesundheitsförderlich ist und insbesondere dem Herz-Kreislaufsystem gut tut. Verantwortlich für den positiven Effekt auf das Herz-Kreislaufsystem sind die langkettigen ungesättigten Fettsäuren in den Ölen, die auch als Omega-3-Fettsäuren bezeichnet werden. Besondere Bedeutung haben die drei Omega-3-Fettsäuren ALA, EPA und DHA. Wesentliche Quellen für diese wichtigen Lebensbausteine sind fettreiche Fische (z.B. Lachs, Makrele) und pflanzliche Öle wie …

Viele Frauen in Deutschland im mittleren Lebensalter betreiben eine aktive Osteoporose-Prophylaxe mit Vitamin D und Calcium. Das ist gerade mit Beginn und während der Wechseljahre besonders wichtig, um sich vor dem gefürchteten Knochenschwund, der Osteoporose, zu schützen. Nun sind in letzter immer mehr Erkenntnisse über das umfangreiche Wirkungsspektrum von Vitamin D bekannt geworden. Danach kann als gesichert angesehen werden, dass Vitamin D nicht nur die Knochen stärkt, sondern auch vor Herzinfarkt und einigen Krebsleiden schützen kann. Vi…

Für alle Raucher, die es nicht schaffen sich das Rauchen abzugewöhnen gibt es Hoffnung, wenigstens einen Teil der negativen gesundheitlichen Folgen des Rauchens abzumildern. Studien zeigen, dass bei Rauchern bestimmte Antioxidantien im Ungleichgewicht sind und dadurch schädliche Entzündungen in Lungenzellen ausgelöst werden können. Eine Kombination aus spezifischen Antioxidantien kann für die Gesundheit von Rauchern nützlich sein. Die negativen Folgen des Rauchens werden gerade jetzt zum Welt-Nichtrauchertag wieder heftig diskutiert. Im Mitte…

Die Bedeutung der Blutfette, insbesondere der Triglyceride, für die Entstehung von Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems ist hinlänglich bekannt. Alle Studien zeigen, dass Arteriosklerose, Herzinfarkt oder Schlaganfall direkt oder indirekt etwas mit den Blutfetten zu tun haben. Allerdings nur selten als alleiniger Faktor. Die medikamentöse Behandlung von erhöhten Blutfetten, gemeinhin auch als erhöhte Cholesterin-Werte bezeichnet, ist eine wichtige Maßnahme zur Reduktion von kardiovaskulären Ereignissen. Neben den Lipidsenkern als Arzneimitt…

Erkrankungen des Venensystems haben sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Mehr als die Hälfte aller Deutschen im Erwachsenenalter leiden unter Veneschwäche, die sich durch Besenreiser und Krampfadern äußern kann. Für einen großen Teil dieser Menschen beginnt mit den ersten warmen Tagen erneut die Leidenszeit. Die Beine werden schwer, sie schwellen an und schmerzen. Das muss nicht sein. Hilfe könnten konzentrierte Bioflavonoide aus der Zitrone den Leid geplagten Betroffenen bringen. Jeden warmen Tag aufs Neue schmerzen die Beine von viele…

Das bekannte Wirkungsspektrum von Vitamin D wird immer umfangreicher. So steht schon lange nicht mehr nur der Knochen schützende Effekt im Vordergrund. In den letzen Jahren sind immer mehr Wirkungen von Vitamin D bekannt geworden, die sich positiv auf Gesundheit und Lebensdauer des Menschen auswirken können. Dazu gehören der Schutz vor Herz-Kreislauferkrankungen und bestimmten Krebserkrankungen. Jetzt wurde eine große Studie veröffentlicht, die zeigt, dass Menschen mit ausreichender Vitamin D Versorgung halb so oft an der Zuckerkrankheit Diab…

Die Ernährung spielt zur Vorbeugung und ergänzenden Behandlung von vielen chronischen Erkrankungen eine nicht zu unterschätzende Rolle. Dazu gehören auch Gelenkerkrankungen wie die Arthrose. Aber wer isst heute noch regelmäßig Griebenschmalz? Oder wer isst schon häufig Hummer? Wohl eher eine kleine Minderheit. Und was hat das überhaupt mit den Gelenken zu tun? Viel: Meerestiere wie Muscheln, Shrimps und eben der Hummer oder auch Nahrungsmittel, in denen Knorpel wie die Grieben im Schmalz mit verarbeitet sind, haben eine große Bedeutung für di…

Wiesbaden - Eine Blasenentzündung kann jeden erwischen. Das ist lästig und schmerzhaft, geht in der Regel bei richtiger Behandlung aber nach wenigen Tagen auch vorbei. Aber eben nicht immer. Viele Menschen, besonders häufig Frauen, leiden an einer chronischen Blasenentzündung, die in regelmäßigen Abständen immer wieder kommt. Dies liegt an den speziellen anatomischen Verhältnissen der Frauen. Durch die kurze Harnröhre können Krankheitserreger leicht in die Blase einwandern und zu häufigen Blasenentzündungen führen. In solchen Fällen reicht es…

Wir wissen alle, dass Nahrungsfette ein wichtiger und wesentlicher Bestandteil unserer Ernährung sind. Andererseits aber wissen wir auch, dass bestimmte Fette, im Übermaß gegessen, nun überhaupt nicht gesund sind und für Probleme im Herz-Kreislaufsystem sorgen können. Zu diesen eher problematischen Fetten gehören tierische Fette mit einem hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren. Vertreten sind diese gesättigten Fettsäuren bevorzugt in Fleisch, Käse, Milch und natürlich Butter. Gute Quellen für die gesunden mehrfach ungesättigten Fettsäuren, di…

Frauen leiden besonders häufig an Blasenentzündungen. Gerade jetzt im Frühjahr. Nur einmal nicht aufgepasst und schon ist es passiert. Es schmerzt und brennt beim Wasserlassen, die Blase hat sich entzündet. Nicht bei jedem Infekt macht der Einsatz von Antibiotika Sinn. Auch einfachere, oftmals natürliche Mittel können helfen. So hat sich schon seit geraumer Zeit der Saft der amerikanischen Preiselbeere als sehr wirksam bei Blasenentzündungen erwiesen. Mit ihm können die akuten Beschwerden und die Rückfallquote bei Blaseninfekten gesenkt werde…

Die schöne warme Jahreszeit hält nun mit Macht Einzug. Viele denken jetzt bereits an den Urlaub. Denn schon bald steht die erste große Reisewelle vor der Tür. Die Urlaubsvorbereitungen laufen, Pläne werden geschmiedet, Ausflüge festgelegt, kurz: Die Vorfreude auf einige schöne sonnig warme Tage oder Wochen im Süden ist groß. Damit diese Vorfreude auch in echte ungetrübte Urlaubsfreuden münden kann, ist es hilfreich einige Vorsorgemaßnahmen zu treffen. Besonderes Augenmerk sollte dabei auf eine intakte Darmflora gelegt werden, da diese durch k…

Alpha-Linolensäure (ALA) ist die wichtigste pflanzliche Omega-3-Fettsäure. Besonders reichhaltig ist sie in dem aus Leinsamen gewonnenen Leinöl enthalten. Sie ist die Ursache für den besonderen Gesundheitswert von Leinöl. So werden ihr positive Wirkungen auf Herz und Gefäße, auf die Knochen und Gelenke und auf das Nervensystem zugeschrieben. Eine Minderversorgung mit ALA, wie sie in Deutschland häufig anzutreffen ist, kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Eine optimale Versorgung kann sie beheben. Immer wieder wird die Frage gestellt, ob…

Wiesbaden – Der Winter war dieses Jahr besonders kalt und lang. Das hat nicht nur in der Natur Spuren hinterlassen. Auch an unserem Immunsystem ist die lange Kälte nicht spurlos vorüber gegangen. Viele Menschen merken das daran, dass sie jetzt im Frühjahr leicht anfällig für Erkältungen sind und sich einfach richtig schlapp fühlen. Eine Frühjahrserkältung kann jetzt keiner wirklich gebrauchen. Auch im Frühjahr sind in den meisten Fällen recht harmlose Viren für die schniefenden Nasen verantwortlich. So richtig gezielt kann man gegen diese Err…

Die Wissenschaft beschäftigt sich momentan sehr intensiv mit Vitamin D. Seitdem feststeht, dass Vitamin D nicht nur gut für gesunde Knochen ist, sondern auch Herz-Kreislauferkrankungen, einige Krebserkrankungen und sogar Diabetes verhindern kann, ist das Interesse an diesem Vitamin sprunghaft gestiegen. Ganz im Gegensatz zu dem hohen Interesse an Vitamin D steht die tatsächliche Versorgungssituation der Bevölkerung mit diesem essentiellen Lebensbaustein. Eine umfassende Studie aus Deutschland hat ergeben, dass etwa 90% der Bevölkerung nicht a…

Erkrankungen des Venensystems, die sich meist als Krampfadern oder Besenreiser zeigen, sind zu wahren Volkskrankheiten geworden. In Deutschland leiden mehrere Millionen Frauen und Männer gleichermaßen an schwachen Venen. Und es werden immer mehr. Die kranken Venen zu stabilisieren ist das Gebot der Stunde bei den Betroffenen. Dies kann mit unterschiedlichen Methoden erreicht werden, die sich teils auch gut gegenseitig ergänzen. Natürliche Flavonoide aus der Zitrone sind eine Option, die bei Betroffenen immer beliebter wird. Der Verzehr von Zi…

Gutes Essen im Sinne von gesundem Essen ist nicht nur dem allgemeinen Wohlbefinden förderlich, es verhindert und bessert auch eine Reihe von Erkrankungen und Störungen. Wir wissen heute, dass viele Erkrankungen auf falsche Ernährung zurückzuführen sind. Dazu gehören Herz-Kreislaufkrankheiten, bestimmte Krebsleiden, die Zuckerkrankheit und einige mehr. Weniger bekannt ist, dass auch die geistige Leistungsfähigkeit im Alter von der Ernährung abhängig ist. So ist eine gesunde, vitaminreiche Ernährung auf jeden Fall die Basis für ein gesundes Alt…