AREE Neue Denkweisen Verlag

"Wir brauchen nicht noch mehr Tipps und Tricks und gute Ratschläge zur gesunden Ernährung" - so Ellen Eggers, Ess-Coach und Ernährungsberaterin in Köln - "unverzichtbar für eine dauerhafte Ernährungsumstellung ist ein neuer Blick auf unser Inneres, eine "Innere Klimawandlung"!" Louisa, der Heldin im Buch SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND, gelingt es durch eine völlig neue Sichtweise, die alten Gewohnheiten, die sich immer wieder einschleichen, zu verändern und den inneren Konflikt zwischen ihrem Wunschziel und ihrem Verhalten aufzulösen. Nach und n…

Wir sind sensationell ausgestattet mit einer ganzen Reihe von Anteilen unserer Persönlichkeit, die unser Bestes wollen: z.B. Freiheit. Selbstbestimmung. Harmonie. Trostpflaster. Abenteuer! „Nimm von den leckeren Plätzchen, das hast du dir verdient!“ flüstern sie uns zu. Oder warnen: „Wenn du beim Büffet nicht schnell zuschlägst, ist das Beste womöglich schon weg – also los!“ "Ihre Argumente sind stärker als unsere eiserne Disziplin und gestählte Willenskraft, die wir längst alle bewiesen haben." So Ellen Eggers, Ernährungsberaterin und Ess…

Wie kommt es, dass wir mit unseren guten Vorsätze so häufig nach kurzer Zeit scheitern – und wie können wir das ändern?Dieser Frage sind Angelika Röthgen und Ellen Eggers intensiv in den letzten Jahren nachgegangen. „Wir geben unserem inneren Schweinehund die Schuld am Misslingen und fühlen uns seinen Sabotageakten hilflos ausgeliefert. Das kann sich ändern“, versichern die beiden Autorinnen, „und zwar durch ein neues Denken.“Diese neue Denkweise ist methodisch und spielerisch dargestellt in einem Buch mit integriertem Lernspiel, das Röthgen …

Der etwas andere Ratgeber „Schlank im Schlaraffenland – neue Lösungen für ein altes Problem“ zeigt einen – noch – sehr ungewöhnlichen Weg, nämlich eine neue Sichtweise. Nicht der Blick nach außen zu noch mehr Ratschlägen, Tipps und Tricks, sondern der Blick geht nach innen, in den großen Bereich des Unbewussten. Verstand und Willen, etwas zu ändern, vorausgesetzt, geht es hier um einen Zugang zu sich selbst, dorthin, wo wirklich die Entscheidungen über unser Verhalten fallen. "Abnehmen ist nicht das Hauptproblem – schlank zu bleiben ist doch…

... sondern das Schlankbleiben, und zwar auf Dauer. Warum halten von hundert Abnehmwilligen nur drei ihr Wunschgewicht länger als ein Jahr? Warum wiegen siebenundneunzig nach kurzer Zeit mehr als je zuvor? „Es liegt nicht an mangelnder Disziplin und Willenskraft“, behauptet Ellen Eggers, Autorin des Buches „SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND – Neue Lösungen für ein altes Problem“. „Es liegt an der leisen, aber unüberhörbaren inneren Stimme, die da flüstert: 'Jetzt hast du ja dein Wunschziel erreicht – jetzt kannst du dir doch wieder etwas Leckeres gö…

Neues Buch zeigt wirklich neue Lösungen „Nimm doch noch eins von den Weihnachtsplätzchen, die sind doch so lecker!“ oder „Weihnachtsmarkt - wie der Glühwein duftet - man muss sich doch auch mal was gönnen!“ Das sind die Stimmen, die wir alle kennen. Und allzuoft wird es dann mehr, als wir wollen und als uns guttut. Solche Verlockungen in vielfältiger Weise sind stärker als die Disziplin und Willenskraft, um die wir täglich mehr oder weniger erfolglos ringen. Ellen Eggers, Ess-Coach und Ernährungsberaterin mit eigener Praxis in Köln, schlä…