Pressemitteilungen zu Gesundheit & Medizin – Februar 2020

Der Herbst ist da - und mit ihm einhergehend Zeitumstellung, Depression durch die dunkle Jahreszeit und vor allem viele, unzufriedene Menschen wohin man auch blickt. Aber muss das so sein? ------------------------------ Menschen mit großen Problemen rufen gerade in dieser Zeit nach Entspannung, besserer Laune und Ausgeglichenheit. In unserer getakteten Leistungsgesellschaft greifen Stress und Schlafprobleme immer mehr um sich, weshalb Lösungen und mehr Innovationen auch in diesem Lifestyle-Bereich von Nöten sind. Schlafstörungen haben nämli…

Im deutschsprachigen Raum findet man nichts vergleichbares: Seit der Gründung des Portals Pilates and Friends im Mai 2014 hat es viele Mitglieder und Fans gefunden. ------------------------------ Seit der Gründung des Portals Pilates and Friends im Mai 2014 hat es viele Mitglieder und Fans gefunden. Hinter dem Portal stehen Kerstin Bredehorn (verantwortlich für Trainerauswahl und Content) sowie Ingo Rieck (verantwortlich für Videodrehs, Technik und Support). (http://www.pilates-zentrum-dortmund.de/) Die hohe Qualität des Unterrichts und die…

Weiterer Meilenstein in der 30-jährigen Geschichte der Bonner Augenklinik zur Versorgung von Patienten mit Makulaerkrankungen. Bonn, 31.01.2020 – Die Augenklinik Dardenne hat ihr neues Makulazentrum in der Innenstadt von Bonn-Bad Godesberg feierlich eröffnet. Ärztlicher Direktor Prof. Dr. Alireza Mirshahi und Kaufmännischer Leiter Dr. Thomas Haupt zerschnitten gemeinsam mit dem stellvertretenden Bezirksbürgermeister Michael Rosenbaum das Eröffnungsband. Kollegen, Nachbarn, Freunde und Mitarbeiter der Augenklinik Dardenne konnten im Anschluss…

Pilates and Friends ist das größte und erfolgreichste deutschsprachige Lernportal, wenn es um Pilates geht. ------------------------------ Das ist eine Erfolgsgeschichte: Pilates and Friends ist das größte und erfolgreichste deutschsprachige Lernportal, wenn es um Pilates geht. Die Gründer Kerstin Bredehorn und Ingo Rieck haben es sich auf die Fahne geschrieben, Menschen zu Hause oder unterwegs mit den besten Trainern und Trainingsinhalten zusammen zu bringen. Und das wann und so oft die Kunden es wollen. Das Repertoire ist ungemein breit ge…

In über 100 ausgesuchten tegut Filialen präsentiert die Micarna ihre Simply-Bugs Burger und die Simply-Bugs Bällchen mit nachhaltigem Insektenprotein. ------------------------------ Simply-Bugs Produkte bestehen aus natürlichen Zutaten. Hergestellt werden die Simply-Bugs-Produkte aus Mehlwürmern als Proteinlieferanten. Neben den Insekten enthalten die SimplyBugs-Produkte weitere natürliche Zutaten wie Karotten, Lauch oder Kichererbsen. Zwei Jahre lang hat das kleine start-up Team im Markt getestet und dem Geschmack oberste Priorität eingeräu…

Im November 2019 kamen die Mitarbeiter des ASB Peine auf die Idee, eine etwas andere Spendenaktion für Kinder und Jugendliche in Peine durchzuführen. „Wir sammeln Pfandflaschen für einen guten Zweck“, so unser Vorhaben. Kurzerhand organisierte die Geschäftsführerin Frau Nela Bode-Beck des Arbeiter-Samariter-Bund in Peine eine "Tonne" und die Mitarbeiter und Kunden konnten nach einem Artikel in der PAZ Peiner Allgemeine Zeitung, ihren Pfand in der Zentrale abgeben. Viele Mitarbeiter kamen meistens freitags mit ihrem privaten Fahrzeug auf das…

Ärzte und Betroffene hoffen, dass die Geschichte eines kleinen Mädchens dazu beiträgt, Eltern auf die Folgen von Meningokokken-Erkrankungen und die drei unterschiedlichen Impfungen aufmerksam zu machen. München, Februar 2020 – Ein kleines Mädchen und ihre Familie sind Botschafter einer neuen Maßnahme unter dem Dach der Aufklärungskampagne „Meningitis bewegt.“ Die starken Bilder von Isabella (Name geändert) sind seit Februar in klassischen und sozialen Medien (TV, Print und Social Media) zu sehen. Sie zeigen eine echte Betroffene. Die Bildwel…

- Die Dr. Becker Burg-Klinik in Stadtlengsfeld initiiert eine neue Veranstaltungsreihe. - Einmal im Quartal findet zukünftig ein fachlicher Austausch statt. - Der erste Termin im Februar widmet sich dem Thema „Achtsamkeit“. Dermbach, 03.02.2020: Ab sofort initiiert die psychosomatische Dr. Becker Burg-Klinik einmal im Quartal ein „Quartals-Up-Date“ in ihren alt-ehrwürdigen Burg-Gemäuern in Stadtlengsfeld. Dazu eingeladen sind alle medizinisch-therapeutischen Kollegen/innen aus Thüringen. „Von einem Austausch und Wissenstransfer über Erfahrun…

Deutsche Krebshilfe und ADP verweisen auf potenziell tödliche Hautkrebsgefahr Bonn (sts) – Nach der Präsentation von „Spectrum. The most dangerous artwork“, einer eindrucksvollen UV-Lichtinstallation, die am 22. und 23. Januar in den Berliner Reinbeckhallen gezeigt wurde, fordert die Deutsche Krebshilfe nun gemeinsam mit der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention (ADP) ein bundesweites Verbot von Solarien. Denn: Künstliche UV-Strahlung ist ein Krebsrisikofaktor. Jährlich verursacht der Gebrauch dieser Geräte europaweit bei etwa 3.400…

Freiburg/Glottertal, 03.02.2020: Am Freitag, den 31. Januar 2020, lud die Thure von Uexküll-Klinik zu einer Fachtagung ins Glottertal ein und feierte in diesem Rahmen auch ihr fünftes Jahr am Standort. Im Fokus der Veranstaltung standen Vorträge und Diskussionen zu spezifischen Indikationen und entsprechend abgestimmten Behandlungsangeboten der Fachklinik. Das Grußwort sprach Juan Victor Coseriu Pisani, Leiter Sozialmedizinischer Dienst / Reha-Management der Deutschen Rentenversicherung Baden-Württemberg. Qualifizierte Angebote zur Versorgu…

Die vom Verein Freie Apothekerschaft eingereichte Petition zur Abschaffung der Bonpflicht wird vom Petitionsausschuss nicht veröffentlicht. Das erfuhr Vorstandsmitglied Reinhard Rokitta in der letzten Woche am Rande einer öffentlichen Anhörung im Petitionsausschuss. Grund dafür ist die Tatsache, dass es bereits eine ähnliche Petition gibt, die unter der Nummer 103005 vor 3 Wochen zum Mitzeichnen freigegeben wurde. Der Petent Franz Märtl kann allerdings bislang nur auf etwas über 5.100 Mitzeichner verweisen, was für das benötigte Quorum von 50…

München, Februar 2019 – Meningokokken-Sepsis: Als die Diagnose gestellt wurde, hatte Julia (Name geändert) mit ihrer damals sieben Monate alten Tochter bereits eine Odyssee hinter sich. Und sie hatte keine Vorstellung davon, was noch folgen sollte. Als Isabellas (Name geändert) Fieber nicht herunterging, sie lethargisch war und leichten Durchfall hatte, brachte Julia ihre Tochter ins Krankenhaus. Und wurde nicht stationär aufgenommen, da die Symptome noch einem grippalen Infekt ähnelten. Eine Dreiviertelstunde später lief Isabella blau an, …

Die Diagnose Krebs stellt das Leben der Betroffenen auf dem Kopf. Wie es jetzt weitergeht und wer bei der Bewältigung der anstehenden Aufgaben helfen kann – das sind wichtige Fragen für Patientinnen und Patienten. Im Internet finden sich dazu viele Informationen – nicht immer sind die Quellen verlässlich. Anlässlich des Weltkrebstages am 4. Februar betont die Sächsische Krebsgesellschaft den hohen Stellenwert der regionalen Beratungs- und Informationsangebote in Sachsen. Wie lassen sich seriöse von unseriösen Gesundheitsinformationen untersc…

MECKENBEUREN-LIEBENAU/INDIEN/PHILIPPINEN – Über Fachkräftemangel klagt in den letzten Jahren jedes Unternehmen. Nicht nur in der Sozialbranche sind die Aussichten auf fachlichen Nachwuchs alles andere als rosig. Auch in der Stiftung Liebenau fehlen Fachkräfte und Auszubildende, die unsere Bewohnerinnen und Bewohner betreuen und pflegen. Überlastung der bereits angestellten Kolleginnen und Kollegen ist die Folge. Wenn dann noch Krankheitsvertretungen und verdiente Jahresurlaube zusammenkommen, ist vielerorts die Schmerzgrenze überschritten. Mi…

MECKENBEUREN-LIEBENAU – Personelle Engpässe gibt es immer wieder – in jedem Unternehmen. Wie können solche Phasen entzerrt, Mitarbeitende entlastet und Dienstpläne verlässlicher werden? Die Stiftung Liebenau setzt dazu auf mehrere Bausteine. Einer davon ist im sozialen Bereich eher ungewöhnlich: Es sollen Springer-Teams gebildet werden. Das Ganze soll zunächst als Modellprojekt innerhalb der Fachzentren der Liebenau Teilhabe in Rosenharz, Liebenau und-Hegenberg - also den größeren Standorten – laufen. In kurzer Zeit viel gelernt In diesen …

In der Hypnosepraxis Josef Danners werden Sie persönlich und individuell rund um das Thema Hypnose betreut. Dabei wird zielgerichtet auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Wünsche eingegangen. Das Ziel von Josef Danners ist es, dass Sie mit der Hypnose in allen Lebenssituationen ruhig und gelassen, locker und unbeschwert sind. Die Hypnosepraxis Josef Danners in Korschenbroich ist eine reine Terminpraxis, Sie haben keine lästigen Wartezeiten zu befürchten. Sollten Sie keine Einzelsitzung in Erwägung ziehen, bietet die Hypnosepraxis Josef Danners auch …

Frechen, 31. Januar 2020 – Body Products vertreibt seit 30 Jahren erfolgreich medizinische Einmalprodukte unter der Eigenmarke Medi-Inn. Nun wurde die Markenfamilie um die neue Marke Pack-Inn erweitert. Pack-Inn steht für „Innovative Verpackungen“, die nicht nur innerhalb von Body Products zum Einsatz kommen, sondern Lebensmittelproduzenten und Herstellern zahlreicher weiterer Industriezweige weltweit angeboten werden. Durch den Einsatz nachhaltiger Verpackungslösungen und innovativer Technologien werden Umweltbelastungen erheblich gesenkt. …

Ein WOMAN-Life-Balance Tag mit Frischekick und Experten-Tipps feiert Premiere Fitness Training, Jogging, Walken, Yoga – das Freizeitprogramm moderner Frauen ist heutzutage reichlich gespickt mit gut gemeinten Sportaktivitäten, damit Körper, Geist und Seele in Einklang bleiben. Trotzdem wird der Körper häufig zur „vernachlässigten Freundin“ oder die Bemühungen bleiben unbelohnt. Warum ist das so? „Bringe Deine Weiblichkeit zum Strahlen!“ Unter diesem Motto lud Beziehungsexperting und Coach Birgit Natale-Weber zusammen mit Sportwissenschaftle…

Die Kinderkrebshilfe Mainz e.V. fördert seit über 10 Jahren Projekte zur Vorbeugung und Therapie von Krebserkrankungen im Kindesalter. Jährlich erkranken ca. 1800-2000 Kinder und Jugendliche in Deutschland an Krebs, in Rheinland-Pfalz sind es ca. 120 Neuerkrankungen pro Jahr. Zwar haben sich die Überlebenschancen in den vergangenen Jahren deutlich verbessert, dennoch zählen Tumorerkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in dieser Altersgruppe. Im Kinderonkologischen Zentrum der Universitätsmedizin Mainz behandelt ein spezialisiertes Te…

Was ist „gute Medizin“? Dieser Frage gehen Spektrum der Wissenschaft und das Podcast-Radio detektor.fm in ihrer neuen Podcast-Reihe „Grams‘ Sprechstunde – Der Podcast für Recht gute Medizin“ nach. Gestartet wird am 30. Januar mit der ersten Folge. Darin dreht sich alles um das Thema „Impfen und Impfpflicht“. Hosts der Reihe sind Dr. med. Natalie Grams und Rechtsanwalt Christian Nobmann. In dem monatlich erscheinenden, rund 60-minütigen Format behandeln die Gastgeber medizinische Themenschwerpunkte. Hierüber tauschen sie sich mit Gästen, wie F…

Ab Februar 2020 kommt endlich ein Qualitätszeichen auf den Markt, dass die Zufriedenheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Senioren- und Pflegeheimen zertifiziert. „Die Arbeitsbedingungen für Pflegekräfte sollen sich schnell und spürbar verbessern.“ Das ist Ziel der Konzertierten Aktion Pflege (KAP), die im Juni 2019 von den drei Ministern, Spahn, Giffey und Heil verabschiedet wurde. Pflegenotstand ist Personalmangel In der Pflege fehlt es vor allem an Fachkräften. Um mehr Menschen für den Pflegeberuf zu begeistern oder zur Rückkehr i…

Inkontinenz kann belasten. Hier sind drei Ratschläge, wie Siemit Blasenschwäche Ihr Leben meistern. ------------------------------ Ob ein langer Spaziergang, eine ausgiebige Party oder ein Sonntag mit dem Partner auf der Couch, jeder Mensch hat andere Vorstellungen von einem gelungenen Tag. Umso schlimmer ist es, wenn der eigene Körper Ihnen dabei im Weg steht. Menschen mit Inkontinenz fühlen sich von ihrem Zustand eingeschränkt und geben oft ihre Hobbies auf. Doch das muss nicht sein - wir geben Ihnen Tipps für das Leben mit Blasenschwäche.…

Schmerzen im Bereich des Gesäßes? Nach wie vor ein Tabuthema, worüber Betroffene lieber schweigen. Ein Gang zum Arzt ist peinlich. Ein möglicher Grund für die Erkrankung kann eine Steißbeinfistel, eine Entzündung in der Afterspalte sein. Eine sofortige Behandlung empfiehlt sich, um einem chronischen Verlauf vorzubeugen. Die Wallenstein Klinik in Nürnberg ist führend im Bereich der schonenden Lasertherapie. Was ist ein Steißbeinabszess? Ein Steißbeinabszess, wie die Fistel oft genannt wird, tritt häufig bei Männern in jungen Jahren auf. Die …

Der Kampf gegen die lästigen Pfunde hat nun endlich ein Ende. Es wurde ein Projekt ins Leben gerufen, mit dem es jedem möglich sein wird, langhaltig und Erfolgreich Abzunehmen. Bei der Gewichtsabnahme spielen verschiedene Faktoren eine entscheidende Rolle. Neben ausreichender Bewegung und Fitness, muss genauso auch auf die richtige Ernährung geachtet werden. Nach Jahrelanger Erfahrung beim Abnehmen, weiß Ich genau worauf es ankommt. dieses wissen möchte ich nun der Allgemeinheit enthüllen, damit wirklich jeder die Möglichkeit bekommt, seine l…

Jeder kennt sie: die Tage, an den nicht richtig zu sein scheint, alles läuft verquer, angefangen vom kalten Kaffee am Morgen, über den verspäteten Bus, vorbei an den unerledigten Aufgaben bei der Arbeit bis hin zum angebrannten Pudding nach dem Abendessen. Doch statt alles hinter sich zulassen geht man schlecht gelaunt ins Bett und hofft darauf, dass morgen alles besser wird. Doch was, wenn nicht? Oft fehlt an diesen Tagen dann schlichtweg die Motivation, sich bewusst dafür zu entscheiden, die letzen Stunden noch zum Positiven zu wenden. Stat…

Hamburg: Diesel, Feinstaub, Nanopartikel – es wird groß diskutiert. Aber wer denkt dabei an seinen Drucker im Homeoffice, in der Praxis oder im Buro? Aktuelle Zahlen bestatigen: Rund 66.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland durch Feinstaubbelastungen. Dabei steht die Außenluft im Fokus, jedoch halten wir uns 80 bis 90 Prozent unserer Lebenszeit in Raumen auf (Quelle: Umwelt-Medizin-Gesellschaft-Magazin 01/2020). Druckerfeinstaub – die heimliche Gefahr. Das Hamburger Unternehmen Riensch & Held bietet mit CLEAN OFFICE PRO, einem neuen …

Studie liefert Nachweis zum Rückgang von Erkrankungen der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems. Lindenberg, 04. Februar 2020. Wird die Belastung von Feinstaub und Stickstoffdioxid reduziert, gehen Erkrankungen der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems zurück. Dies ergab eine Studie des IZA - Institut zur Zukunft der Arbeit. Dazu wurden die Krankenhausdaten im Hinblick auf die Umweltzonen in den deutschen Städten für den Zeitraum von 2006 bis 2016 ausgewertet. (Quelle: Informationsdienst Wissenschaft (idw) (https://idw-online.de/de/news7…

Die VERBRAUCHER INITIATIVE über Medikamente und Hausmittel Berlin, 01. Februar 2020. Schnupfen, Husten, Heiserkeit - von Erkältungen bleibt kaum jemand verschont. Erwachsene trifft es etwa zwei- bis viermal pro Jahr. Von den vielen Arzneimitteln, die für die Behandlung angeboten werden, sind nach Meinung von Fachleuten nur wenige sinnvoll. Die VERBRAUCHER INITIATIVE gibt einen Überblick über geeignete Maßnahmen für aktuelle und künftige Erkältungswellen. Bei Schnupfen sind abschwellende Nasensprays oder -tropfen kurzzeitig wirksam und nützl…

Deutsche Patienten ohne Zahnersatzversorgung? Die NOVADENT Dentaltechnik GmbH, mit Sitz in Hamburg und eigenem Dentallabor auf den Philippinen, gibt vorläufige Entwarnung für die eigene Kundschaft. Zahnarztpraxen und Patienten werden weiterhin wie gewohnt beliefert. „Wir hoffen natürlich inständig, das sich das Virus nicht auch auf den Philippinen und im Rest der Welt so aggressiv weiterverbreitet“ so Geschäftsführer Torsten Groeger. Aufgrund des Corona Virus wurden aktuell unter anderem auch große chinesische Dentallabore geschlossen, die …

Nestwärme veranstaltet am Montag anlässlich des Gedenktages der Kinderhospizarbeit eine Protestaktion in Trier gegen die folgen-schweren Missstände in der häuslichen Versorgung von pflegebe-dürftigen Kindern Am 28. Februar ruft nestwärme e.V. zu einer Demonstration auf, um auf die verzweifelte Situation vieler Familien aufmerksam zu machen, die ein chronisch oder schwerst erkranktes Kind zuhause pflegen. Um 16 h 30 beginnt der einstündige Marsch „Stärkt die Kinderhospizarbeit!“ durch die Innenstadt an der Porta Nigra. Hier liegt an Infoständ…

Der in Ungarn geborene Schlafforscher Alexander Borbély verbindet in seinem Buch "Mehr als Schlaf" Biografie und Fachbuch. ------------------------------ Zu den Hauptthemen des Buches "Mehr als Schlaf" von Alexander Borbély zählen der Schlaf und seine Rhythmen. Beide Themenfelder hat der Autor unter anderem am MIT und an der Universität Zürich erforscht. Im Fokus des Werkes steht Borbélys sogenanntes Zwei-Prozess Modell, welches den Schlaf und seine Rhythmen in neuartiger Weise vereint und bis heute die Schlafforschung prägt. Auch auf die In…

In der Literatur und im Internet wimmelt es von Zeitmanagement-Mythen. Eine scheinbar allgemeingültige Empfehlung aus diesem Umfeld lautet: Minimieren sie Ablenkungen und konzentrieren sie sich auf die Aufgabe vor ihnen. Man spricht dabei auch gerne von „Zeitdieben“. Ablenkungen sind danach Diebe, die einem die Konzentration stehlen und dazu führen, daß man wichtige Arbeits- und Lebenszeit verschwendet. In Wahrheit ist es wohl umgekehrt: Menschen werden effektiv, wenn sie sich nicht ständig auf eine Sache konzentrieren und kleine Ablenkungen …

Daniela Streitenberger beschreibt in "Entscheidung zum Leben" ihren Weg aus der Essstörung. ------------------------------ In der heutigen Gesellschaft sind viele Menschen, vor allem junge Mädchen, von Essstörungen betroffen. Sie befinden sich damit in einem Teufelskreis, der langsam zum Tod führt, wenn sie keine Hilfe finden. Für die Autorin begann alles im Alter von nur 14 Jahren, als sie sich - trotz gesundem BMI - zu dick fühlte. Sie erzählt in ihrer Autobiographie von ihrem 18 Jahre langen Weg mit der Erkrankung Essstörung. Sie beschrei…

Noch nie in deinem Leben hast du auch nur daran gedacht, Drogen zu dir zu nehmen? Nun, wie reagierst du, wenn ich dir sage, dass du trotzdem abhängig bist – schon dein ganzes Leben? In unserer modernen Ernährungsweise, bei der alles sehr schnell und einfach geht, hattest du nie eine Chance, nicht zum Junkie zu werden. Nach der Arbeit keine Zeit zu kochen? Kein Problem, es ist ja noch eine Tiefkühlpizza in der Kühltruhe. Vergessen, einen Kuchen für den Besuch der Freunde zu backen? Alles gut, auch die gibt es tiefgefroren! Für den Hunger zwis…

Privat- und Berufsleben gut miteinander zu vereinen – das ist für Arbeitnehmer/innen nicht immer einfach. Anders sieht das in der Dr. Becker Klinik Norddeich aus. Hier unterstützt eine klinikeigene „Familienbeauftragte“ die Mitarbeiter/innen bei Wohnungssuche, Behördengängen und Co. Norddeich, 05.02.2020. Kathrin Ippen ist die erste Familienbeauftragte der Dr. Becker Klinik Norddeich. Sie unterstützt neue Mitarbeiter/innen der auf orthopädische und psychosomatische Rehabilitation spezialisierten Klinik dabei, ihr Privat- und Berufsleben gut …

Wie du zu Hause mit Spaß und Niveau gesunde Smoothies herstellst. ------------------------------ Ulf Hanitz, ein 39 Jahre junger Unternehmer hat die einfachste Möglichkeit, um gesunde Fitnessdrinks oder Smoothies für die Gesundheit herzustellen. So geht's! Viele Menschen haben das Verlangen heutzutage, wieder mehr für ihre Gesundheit zu tun. Wieder fitter und leistungsfähiger zu werden und die allgemeine Gesundheit zu steigern. Viele greifen im Supermakt zu sogenannten Vital Drinks aber solche sollte man nicht konsumieren, da diese mit küns…

So einfach funktioniert Schönheitspflege wirklich - Wie man ohne schmerzhafte Schönheitsoperationen ein optimales Anti Aging erreicht. ------------------------------ Ulf Hanitz, ein 39 Jahre junger Unternehmer hat die einfachste Möglichkeit, um diesen Traum jetzt wahr werden zu lassen. So geht's! Viele Menschen träumen heutzutage davon, wieder jugendlicher und frischer auszusehen und den Alterungsprozess zu vermindern. Im funktionellen Anti Aging ist unglaublich vieles möglich und es ist für jeden was dabei. Die einfachste Art von allen is…

Die ehemalige Stricker Seniorenresidenz bezieht das neue Zuhause Am 09.02.2020 feiert MCC Seniorenresidenz Lage, ehemals Stricker Seniorenresidenz, ihr neues Zuhause in der Schötmarschen Str. 37 in Lage. Ab 11 Uhr öffnen sich die Türen für Bewohner, ihre Angehörigen und alle interessierten Besucher zum Erleben und Kennenlernen der neuen Räumlichkeiten und der Belegschaft in einem abwechslungsreichen Programm. „Wir haben uns viele interessante Programmpunkte ausgedacht.“, sagt Erika Vogel, die Leiterin der MCC-Seniorenresidenzen, die darauf b…

Schlaf ist eine essentielle Instanz im Leben, die die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bildet. Wer Probleme beim Ein- oder Durchschlafen hat, kann mit einigen einfachen Tipps versuchen, seinen Schlaf zu verbessern. Um dauerhaft körperlich und geistig leistungsfähig zu bleiben und sich zu regenerieren, ist Schlaf unverzichtbar. Entscheidend bei Schlaf ist neben der Quantität die Qualität. Wird der Schlaf häufig unterbrochen, gestört oder ist nicht tief genug, ist man morgens meistens nicht richtig erholt. Insgesamt la…

Vermeiden von gesellschaftlichen Ereignissen, Festen oder gemeinsamen Unternehmungen mit den Arbeitskollegen: Eine soziale Phobie macht sich in unterschiedlichen Situationen im Alltag bemerkbar. ------------------------------ Soziale Phobie und ihre ersten Anzeichen Die soziale Phobie ist nach Alkoholabhängigkeit und Depressionen die dritthäufigste psychische Erkrankung. Rund 10 von 100 Menschen erfahren mindestens einmal im Leben die soziale Phobie. Betroffene fürchten sich vor dem kritischen Urteil anderer Menschen. Sie haben Angst davor, …