Echt feminin - Der Ladies Day feiert Premiere

(openPR) Ein WOMAN-Life-Balance Tag mit Frischekick und Experten-Tipps feiert Premiere

Fitness Training, Jogging, Walken, Yoga – das Freizeitprogramm moderner Frauen ist heutzutage reichlich gespickt mit gut gemeinten Sportaktivitäten, damit Körper, Geist und Seele in Einklang bleiben. Trotzdem wird der Körper häufig zur „vernachlässigten Freundin“ oder die Bemühungen bleiben unbelohnt. Warum ist das so?

„Bringe Deine Weiblichkeit zum Strahlen!“ Unter diesem Motto lud Beziehungsexperting und Coach Birgit Natale-Weber zusammen mit Sportwissenschaftlerin M.A. Nadja Koller am Samstag, den 25. Januar 2020, zu ihrem Ladies Day ins außergewöhnliche Boutique Hotel K7 nach Bad Nauheim ein mit dem Ziel, die eigene WOMAN-Balance zu finden.

Ungezwungen, locker und leger begrüßten sie ihre exklusiven Teilnehmerinnen zum gemeinsamen Frühstück im stilvollen „ESSZIMMER“ des Hotels. Ein vitaler Startschuss in den Tag, der von Kimberly Flemming, unsere persönliche Ansprechpartnerin vor Ort, mit ihrer begeisterten Erzählung zur Geschichte des Hotels mit lebendigem Inhalt gefüllt wurde.

„Lerne Dich kennen“ – Mein Kopf, mein Körper und ich! Erwachen, frei klopfen, durchschütteln. Der erste Block begann im besonderen Ambiente des „ZEITRAUMS“, dem Veranstaltungsraum des Hotels mit einmaligem Blick auf den Johannisberg. Nadja Koller zeigte praktische Übungen, wie es auf einfachste „Wohlfühl“-Art und Weise gelingt, Körper und Geist bis in die kleinste Zelle auch ohne Fitness Studio zu vitalisieren und energetisieren.

Viel Wissen, Tipps und Tricks gab es rund um das allumfassende uns versorgende Bindegewebe, denn nur ein Körper mit gesundem Bindegewebe kann gesund sein, so das Motto zum Rütteln, Schütteln und Schnaufen. Vom Haare raufen bis hin zum Gehirnschlamassel. Im Anschluss versuchten die Teilnehmerinnen durch „richtig gute Fragen“ (so die Aussagen der Teilnehmerinnen) von Coach Birgit Natale-Weber ihren eigenen Gehirnschlamassel zu „ENT-wickeln“.

Fazit: Kraft und Beweglichkeit auf körperlicher Ebene und Stärke und Flexibilität auf mentaler Ebene schaffen Platz für die nötige Balance, Lockerheit und Leichtigkeit in der businessbetonten Welt. Doch wieviel genau von allem tut gut?

Eine Frage, die im zweiten Block beantwortet wurde. Denn jetzt ging es dem "femininen Schweinehund“ an den Kragen: den Grenzen – Wie werden sie von jedem Einzelnen wahrgenommen? Wann ist sie erreicht? Können wir Grenzen verschieben?

Professionell und mit viel Einfühlungsvermögen kitzelten Koller und Natale-Weber ihren Teilnehmerinnen nicht nur die eine oder andere Schweißperle auf die Stirn, sondern konnten auch neue Sichtweisen aufzeigen, die zu wichtigen Erkenntnissen führten. So verglich eine Teilnehmerin die Beziehung zu ihrem Körper mit dem Gefühl einer „vernachlässigten Freundin“.

Have a break – Enjoy a lunch: Wieder zurück im „ESSZIMMER“, servierte das Boutique Hotel ihren Gästen ein perfekt auf das Motto abgestimmtes, köstliches Ayurveda Menü, das die persönliche Handschrift der Köchin trug. Ideal, um sich nun dem Thema „Weiblichkeit“ zu widmen: Welcher Typ Frau bin ich? Was liebe ich an mir? Was bedeutet mir Weiblichkeit?

Als die Veranstalterinnen zum Abschluss ihre Teilnehmerinnen zum „Private Shopping“ in den zum Gebäudekomplex gehörenden Concept Store „nice2have“ einluden und von der Geschäftsführerin Bettina Olmo nicht nur zu einem Gläschen Prosecco eingeladen, sondern auch persönlich beraten wurden, schlugen alle Frauenherzen höher und machten den „Ladies Day“ zu einer rundum gelungenen Tagesveranstaltung der innovativen Art.

So verlief auch das Resümee der Teilnehmerinnen sehr positiv, die das Konzept beglückwünschten und die Veranstalterinnen motivierten, eine Fortsetzung zu planen.

Wer mehr über die Veranstaltung wissen möchte, wendet sich gerne direkt an das Hotel unter oder ruft an unter 06032 9232020.