Gewichtsreduktion durch Höhentraining

(openPR) Zum Thema Gewichtsreduktion gibt es ein reichhaltiges Angebot, welches von Pillen über operative Eingriffe bis zur Ernährungsberatung reicht. Daneben häufig kombiniert mit Bewegung.

Höhenpunkt | Höhenfitness in Berlin ist seid knapp 3 Jahren mit einem Gewichtsreduktionskonzept auf dem Markt, was zunächst nach Leistungssport klingt. Dabei ist Höhentraining schon länger nicht nur dem Profisport vorbehalten.

Mitten in Berlin wird auf rund 100qm wie im Höhentrainingslager bewegt und auf Ergometern trainiert. Auf individuell eingestellten Höhen zwischen 1800 und 3200m reagiert der menschliche Körper mit verschiedensten und vielfach durch wissenschaftliche Studien belegten Effekten. Dazu gehören neben einer erhöhten Stoffwechselaktivität auch die Steigerung der Ausdauer. Es gibt sogar einen appetitzügelnden Effekt.

Durch Aufenthalt und Bewegung in Höhe kann nachhaltige Gewichtsreduktion realisiert werden. Die Inhalte eines funktionierenden Abnehmprogramms sind kurz erläutert:
- Ernährung
- Motivation
- Bewegung/Kräftigung

Die Höhenpunkt Programme werden unter Aufsicht und Kontrolle von Sportwissenschaftlern und in Zusammenarbeit mit Ärzten und Ernährungsinstituten durchgeführt.

Eine nachhaltige Gewichtsreduktion, ist ein langfristiges Vorhaben, welches durch "Höhentraining" und unterstützt wird. Am Ende entscheidet der Wille des Teilnehmers über den Erfolg.