(openPR) My best run - Höhentraining in der City!
Innovativ, effektiv und exklusiv Höhentraining by KARSTADT sports!
Trainieren wie die Profis – Leistungssteigerung in dünner Luft
Die Kooperation der Höhenbalance AG und KARSTADT sports ermöglicht das kostenlose Höhentraining für jeden ambitionierten Läufer – die ideale Vorbereitung für Ihren perfekten Marathon 2009.
Für viele Spitzensportler ist Höhentraining schon lange ein fester Bestandteil ihrer Wettkampfvorbereitung. Wissenschaftliche Untersuchungen dokumentieren, dass das Training in dünner Luft Leistungsfähigkeit steigert. Weil in der Höhenluft der Organismus aktiver arbeiten muss, können Trainingsumfänge reduziert werden – eine Entlastung für den Bewegungs- und Stützapparat.
Patentierte Generatoren der Höhenbalance AG reduzieren den Sauerstoffgehalt in speziellen Höhenkammern – und simulieren so dem Körper Bedingungen wie auf 2500 Meter Höhe. Diese exklusive Trainingsmöglichkeit finden Sie 2009 bei KARSTADT sports in Hamburg, Bochum, Berlin, Köln und Frankfurt (Termine und Anmeldung unten).
„My best run“ – die Vorteile auf einen Blick:
• Steigerung der Ausdauerfähigkeit
• Verbesserung der Laktattoleranz
• Erhöhung der Hämoglobinkonzentration (verantwortlich für die Sauerstoffbindung)
• Bessere Sauerstoffversorgung der Muskulatur
• Verbesserung der Regenerationszeiten nach physischen Belastungen
• Verbesserung des Fettstoffwechsels
• Erhöhung des energetischen Umsatzes
• Beschleunigter Wiederaufbau nach Verletzungen
„My best run“ – der Ablauf:
Sportwissenschaftler entwickeln das optimale Programm für Ihr Höhentraining. Anschließend können 10 Trainingseinheiten auf einem Laufbandergometer in einer Höhenkammer absolviert werden – unter permanenter Überwachung von Sauerstoffsättigung und Herzfrequenz. Zum Abschluss erhalten Sie eine Analyse ihres Trainingsstandes und wertvolle Tipps für den Lauf. Gegen Entgelt kann auch eine aufwändige Atemgasanalyse erfolgen, um eine exakte Trainingssteuerung zu ermöglichen.
"My best run" - Standorte und Termine 2009:
Hamburg
KARSTADT Sporthaus Mönckebergstraße
Lange Mühren 14
20095 Hamburg
Leistungsdiagnostik am 27. März 2009
Trainingsbeginn am 28. März 2009
24. Marathon Hamburg am 26. April 2009
Bochum
KARSTADT Sports im Ruhrpark
Einkaufszentrum
44791 Bochum
Leistungsdiagnostik am 17. April 2009
Trainingsbeginn am 18. April 2009
6. Karstadt Marathon am 17. Mai 2009
Berlin
KARSTADT Sporthaus Am Neuen Kranzlereck
Joachimstaler Straße 5-6
10623 Berlin
Leistungsdiagnostik am 22. August 2009
Trainingsbeginn am 24. August 2009
36. real,- - Berlin Marathon am 20. September 2009
Köln
KARSTADT Sporthaus Neumarkt-Galerie
Breite Straße 103-135
50667 Köln
Leistungsdiagnostik am 5. September 2009
Trainingsbeginn am 7. September 2009
13. Köln Marathon am 4. Oktober 2009
Frankfurt Main
KARSTADT Sporthaus
Zeil 90
60313 Frankfurt Main
Leistungsdiagnostik am 25. September 2009
Trainingsbeginn am 26. September 2009
26. Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon am 25. Oktober 2009
"My best run" - Informationen und Anmeldung zu Test & Training:
Erhalten Sie unter www.hoehenbalance oder rufen Sie uns einfach unter der Nummer 0221-96434808 an
