Gesundheitsberatung - Personal Training

(openPR) Das Personal Training ist ein individuell auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmte Trainingsform. Der gebuchte Personal Trainer legt dabei zusammen mit dem Kunden die Inhalte und Ziele der geplanten Trainingseinheiten fest. Die Schwerpunkte werden individuell aus den folgenden Bereichen gewählt: Ausdauer, Koordination, Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung , Gesundheitsberatung sowie sportartspezifisches Training.

Ein weiterer klarer Vorteil bedeutet, dass der Trainingsort nach den Wünschen des Kunden festgelegt wird(Wohnung, Park, Arbeitsplatz, Fitnessstudio, etc.) Das Personal Training wird ausgerichtet auf die persönlichen Zielvorstellungen und Wünsche des Kunden. Im Rahmen der Anamnese wird ein Fitness-Check und eine Muskelfunktionsprüfung durchgeführt. Dadurch bekommt der Personal Trainer eine erste Diagnose über den Zustand des Stütz- und Bewegungsapparats und der Kunde wird dort abgeholt, wo er sich gerade befindet. Die Anamnese ist die Grundlage für ein effizientes Einzeltraining mit maximaler Betreuung. Das terramedus® Personal Training wird von Physiotherapeuten mit entsprechender Berufserfahrung angeleitet und kann sich deshalb klar von unqualifizierten Anbietern abgrenzen.

Wichtige Punkte im Personal Training/ Leitlinien für die Erreichung Ihrer Ziele
Anamnese
Aufklärung über Krafttraining und gesunde Ernährung
Individuelle Gersundheitsberatung/ Gesundheitstraining
Haltungsschulung/ Defizite im Stütz- und Bewegungsapparat ausgleichen
Funktionelles Training
Prävention & Rehabilitation
Zielsetzung und Maßnahmen
Sportartspezifisches Training(z.B. Schlagkraft beim Golf verbessern)

Wie finden Sie Ihren persönlichen Trainer?
Da das Internet zur Zeit einen großen Ansturm im Bereich des Personal Training verzeichnet, ist es ratsam genau hin zuschauen. Zur Zeit gibt es keine Rechtliche Grundlage für die Bezeichnung Personal Trainer, dass bedeutet, dass jeder der möchte sich als Personal Trainer bezeichnen darf.
Im Rahmen des terramedus® Personal Training legen wir großen Wert auf die Überprüfung unserer Mitarbeiter, nur staatlich anerkannte medizinische Berufsgruppen (z.B. Physiotherapeuten, Heilpraktiker) dürfen als qualifizierte Personal Trainer für uns tätig werden. Das terramedus® Personal Training ist zur Zeit erfolgreich im gesamten Nord/ostdeutschen Raum vertreten und expandiert zur Zeit Bundesweit.