ADHS - Online - Coaching für Erwachsene - eine Bereicherung

(openPR) Viele Menschen bekommen Ihre AD(H)S Diagnose erst im Erwachsenenalter und diese späte Diagnose hinterlässt Spuren im Leben.

Eine AD(H)S hinterlässt Spuren im Leben, vor allem wenn diese Diagnose spät gestellt wurde und / oder diese Menschen somit in der Kindheit eine „adäquate Erziehung“ bekommen haben und das Selbstvertrauen geschwächt ist. Erwachsene mit AD(H)S haben oftmals Probleme mit dem Zeitmanagement, dh Zeit wird falsch einkalkuliert, falsch geplant und man „verzettelt“ sich. Ebenso sind Probleme mit Ordnung und Struktur keine Seltenheit, dh Handlungen werden nicht oder unzureichend geplant, Dinge verlegt, Aufgaben ständig verschoben.

Ein AD(H)S-Coaching ist ein individuelles, persönliches 1:1 Coaching – eine 1:1 Begleitung durch den Alltag, die eine intensive, individuelle Veränderung erreicht. Es können neue Verhaltensweisen aufgebaut werden, alte Verhaltensweisen abgebaut werden und der Alltag, mit all seinen „Schwachstellen“ individuell neu organisiert werden.

Die AD(H)S – typischen Verhaltensweisen, wie Unruhe, Zappeligkeit und „nicht an Regeln halten können“, ändern sich im Laufe des erwachsen werdens und es kommt zu innerer Unruhe, Reizbarkeit, Sucht, Essstörungen und dem Gefühl „getrieben zu sein“. Hinzu kommen Problematiken wie z. B „Nicht zuhören können“, Konzentrationsschwächen oder „Aufschieberitis“. Viele Erwachsene bekommen häufig die „Fehldiagnose“ wie Depression oder Borderline-Störung, doch hierfür ist eine nicht erkannte AD(H)S im Erwachsenenalter Auslöser.

Viele Studien konnten klar belegen, dass ein Coaching bei ADHS im Erwachsenenalter gute Dienste leisten kann, neue Verhaltensweisen aufgebaut werden können, Stress abgebaut werden kann und ein neues, strukturiertes Leben möglich ist.

Hierfür ist es wichtig, die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu erkennen und darauf aufzubauen. ADHS hat eben nicht nur Schwächen, sondern viele, enorme positive Eigenschaften und Stärken. Hierfür ist das individuelle ADHS – Coaching eine ausgezeichnete Hilfe.

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