Hoher Fettkonsum durch Friteuse

(openPR) Wenn von einer Friteuse gesprochen wird, denken viele an Fett, Pommes und ungesund. Stimmt das, ist das Frittieren wirklich so ungesund und ist der Fettkonsum wirklich erhöht durch eine Friteuse? Personen, die eine Friteuse zu Hause haben, werden diese wahrscheinlich auch oft benutzen. Dadurch wird vermehrt Fett aufgenommen. Also stimmt es, das durch die Friteuse, der Fettkonsum steigt. Nein, das muss nicht zwangsläufig so sein. Wenn zum Beispiel nur mittags Fett zu sich genommen wird, weil die Lebensmittel frittiert werden, dann kann am Morgen oder am Abend auf Fett verzichtet werden. Wer morgens und abends auf Fett verzichtet, kann am Mittag ruhig das Mittagessen in der Friteuse zubereiten.

Dadurch das nur mittags vermehrt Fett zu sich genommen wird, ist es gesundheitlich nicht schlimm, wenn das Essen in der Friteuse zubereitet wird. Fett an sich ist nicht schlecht für den Körper, im Gegenteil es ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Fett ist wichtig für die Hormonbildung in unserem Körper. Ohne ausreichend Fett kann es sein, dass gewisse Hormone nicht ausreichend gebildet werden. Zudem ist Fett auch eine Energiereserve. Damals als es nicht jeden Tag etwas zu Essen gab, war es wichtig für den Körper eine Reserve zu haben. Fett außerdem ein guter Geschmacksträger. Deshalb wird er in der Industrie gerne verwendet, um die Lebensmittel noch schmackhafter zu machen.

Wer zu viel Fett in seiner Ernährung hat, wird mit den Folgen rechnen müssen. Personen, die also ausschließlich die Lebensmittel in der Friteuse zubereiten, werden krank und bekommen Beschwerden. Diese können Atembeschwerden sein oder auch Probleme in der Bewegung. Es sollte lieber auf die Fettquelle geachtet werden und auf die Menge. Wer in Maßen Fett zu sich nimmt, wird keine Beschwerden bekommen. Fettquellen wie Fisch oder Nüsse sind ideal. Um also gesund zu bleiben, sollte nicht zu viel frittiert werden und auf die Fettquellen geachtet werden. Dazu sollte der Fettanteil in der Ernährung nicht zu hoch sein. Wer noch mehr über Friteusen, erfahren will, kann diese Seite besuchen http://friteuse-24.de/.