(openPR) Nürnberg im Juni 2006. Warme Temperaturen, endlose Strände und klares Wasser – zur Reisezeit laden weit entfernte und exotische Länder Sonnenanbeter zu Erholung und Entspannung ein. Bis zu 20 Stunden im Flieger nehmen Urlauber in Kauf, um an ihr lang ersehntes Ziel zu gelangen. Aber bei den Gedanken an wohlverdienten Urlaubspaß berücksichtigen viele nicht die drohende gesundheitliche Gefahr über den Wolken. „Stundenlanges, eingeengtes und bewegungsarmes Sitzen begünstigt die Gefäßerkrankung, bei der sich Blutgerinnsel in Beinvenen entwickeln, die so genannte Thrombose“, erklärt Harriet Simone Werno, Fachärztin für Chirurgie / Venenheilkunde des Parcside Medical Centers in Nürnberg. Thrombosen entstehen bei einer unzureichenden Pumpleistung der Wade, so dass der venöse Rücktransport des Blutes stockt. Erste Anzeichen: Schmerzen, Schweregefühl und Schwellungen in den Beinen. „Löst sich dieses Gerinnsel und gelangt es mit dem Blutfluss zum Herzen und dann in eine Lungenarterie, kann es schnell zur Überlastung des Herz-Kreislauf-Systems kommen. Im schlimmsten Fall drohen Lungenembolie sowie Herzstillstand“, beschreibt die Phlebologin. Besonders anfällig für Thrombosenbildung: Übergewichtige, Schwangere, Frauen, die die Anti-Baby-Pille einnehmen, und ältere Menschen. Auch Raucher, Diabetiker, Herzkranke, Krebskranke sowie Personen, deren Familienmitglieder bereits unter Thrombosen leiden, sollten einige Vorsichtsmaßnahmen treffen und Regeln beachten:
Tipps für ein gefahrenloses Reisen
•Erhöhte Flüssigkeitszufuhr: Aufgrund trockener Luft und niedrigen Luftdrucks im Flieger – an Bord existieren nur drei Prozent Luftfeuchtigkeit – entsteht ein erhöhter Flüssigkeitsbedarf. Mineralwasser, ungesüßte Tees und Fruchtsäfte schaffen Ausgleich und liefern nötige Mineralstoffe. Auf alkoholische und koffeinhaltige Getränke sollten Flugreisende verzichten.
•Bequeme, leichte Kleidung und Schuhwerk fördern eine bessere Luftzufuhr und vermeiden Wärmestaus.
•Ein Platz am Gang oder Notausstieg sorgt für eine größere Beinfreiheit und ermöglicht regelmäßige Bewegung wie beispielsweise leichtes Fußkreisen am Platz.
•Kompressionsstrümpfe der Klasse I - II beugen Thrombosen vor.
•Bei stark gefährdeten Personen empfiehlt sich am Tag des Reiseantritts eine Ampulle Heparin, einem Thrombose vorbeugenden Mittel.
•Menschen mit Venenproblemen sichern sich einen schönen, erholsamen Urlaub und eine gesunde Rückkehr, wenn sie im Vorfeld einen Venenexperten aufsuchen, um alle Vorsichtsmaßnahmen zu besprechen.
