(openPR) Wie Sie Ihre Lebensenergie stärken und mit Stress entspannt umgehen ist Thema dieses Seminars.
Druck und Hektik verlangen von uns im Alltag Höchstleistungen. Ist der Körper dauerhaft auf Alarmstufe Rot, bleibt das nicht ohne Konsequenzen. Es kommt zu chronischen Störungen und ernsthaften Erkrankungen. Lernen Sie in diesem Seminar wie Sie die Balance zwischen Belastung und Erholung wieder herstellen – für ein Leben in Balance.
Inhalte:
- der Stressmechanismus und die körperlichen und psychischen Auswirkungen
- Energiemanagement- so bleiben Sie bei Kräften
- Schnelle Regeneration mit Entspannungs- und Atemübungen
- Persönliche Stressmuster erkennen und auflösen
- Steigerung der Konzentration durch mentales Training
- Von negativen Ereignissen schneller abschalten
- Mit Wahrnehmungsübungen zurück in die Ruhe kommen
- Ziele definieren und praktische Wege aufzeigen
- Die Erfolgsrezeptur von Bewegung, Ernährung und Entspannung
Termin: 20. April 2012 , 09.00 bis 16.30 Uhr
Kosten: 195,00 € inkl. MwSt., Anmeldeschluss: 12. April 2012
Im Seminarpreis sind Mittagessen, Mineralwasser und Kaffee sowie Kuchen am Nachmittag und eine ausführliche Teilnehmerbroschüre (inkl. 2 CD´s) enthalten.
Seminarort: Parkhotel Albrecht, 66333 Völklingen, Kühlweinstraße 70
Presseinformation
Tages-Seminar: Leben in Balance statt Erschöpfung und Burnout
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Verantwortlich für diese Pressemeldung:Anmeldung: Daniela Ferrer, Gesundheit erLEBEN,
www.ferrer-gesundheiterleben.de,
, Tel. 0 68 06 – 99 41 61, 0171- 16 19 336,
www.ferrer-gesundheiterleben.de,
, Tel. 0 68 06 – 99 41 61, 0171- 16 19 336,Über das Unternehmen
Ich bin selbständige Präventologin und meine Schwerpunkte sind Burnout-Prävention/ Stressbewältigung, Menschen befähigen, mit Belastungen und Anforderungen im täglichen Leben besser zurecht zu kommen und so gesund und leistungsfähig zu bleiben. Seminare/ Einzelcoaching zur Gesundheitsstärkung, Ernährungsberatung, Vitalmanagement, Prävention, Mentaltraining (Prüfungsvorbereitung-gegen Prüfungsangst), MFT (Mentalfeldfeldtechnik)
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