eBook: Tipps gegen Rückenschmerzen

(openPR) Wie man Rückenprobleme in den Griff bekommt Wer kennt es nicht, das Leben mit Rückenschmerzen und Bandscheibenbeschwerden? Immer mehr jüngere Menschen zwischen 30 und 50 Jahren müssen den Arzt aufsuchen, fehlen auf der Arbeitsstelle. Schon 50 Prozent der Rentenanträge werden mit "Bandscheibenproblemen" begründet.

Die meisten Patienten erhalten als Soforthilfe Massagen oder Fangopackungen. Bei vielen kehren aber die Schmerzen immer wieder zurück. Daher lautet die entscheidende Frage, wie man dieser Volkskrankheit vorbeugen und die Rückenprobleme zumindest mildern kann.

Der eBook-Ratgeber "Das Kreuz mit dem Kreuz - Leben mit Bandscheibenbeschwerden" vermittelt dazu viele nützliche und praktische Hilfen und Tipps, die dazu beitragen, die Probleme zu lindern oder sogar ganz in den Griff zu bekommen.

Die Vorschläge umfassen solche Bereiche wie rückenfreundliche Sportarten, das richtige Sitzen und Schlafen, aber auch Möglichkeiten zum Stressabbau. Denn als Quintessenz der Ratschläge des eBooks gilt: Die wirkungsvollste Therapie gegen Rückenschmerzen beginnt beim Stressabbau.

Das eBook " ist auf der Seite www.ratgeber-fuer-sie.de sofort herunter zu laden. Vom Verkaufspreis geht ein Euro als Spende an die Stiftung "Helfen und Fördern", die arme Familien in Ambalangoda/Sri Lanka unterstützt.