Saufen als Stressmanagement

(openPR) Der nahende Herrentag wird wieder viele Männer dazu verleiten, ihren Frust mit Alkohol herunter zu spülen. Anstatt zum Therapeuten zu gehen oder einen Kurs in Stressprävention zu betreiben, saufen sich die Väter ins Koma. Statistiken zu den psychischen Störungen der Deutschen zeigen, daß das menschliche Geschlecht hier eindeutig die rote Nase vorne hat. Auch Frauen haben Probleme und sind psychisch belastet. Ihnen fällt es aber viel leichter, mit anderen darüber zu sprechen oder sich für Kurse anzumelden, um Techniken des Stress-Copings zu lernen.

Die Gesellschaft fördert nach wie vor den Griff zur Flasche. Für viele Männer wirkt es befremdlich, die Augen zu schließen und die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten. Es könnte ja sein, daß diese Selbstreflexion, Dinge zum Vorschein bringt, über die Mann am besten nicht spricht. Versagensängste, Einsamkeit, Schwäche. All das gehört zum Menschen und wenn man diese Gefühle zuläßt und akzeptiert, können sie sogar dazu beitragen, die Persönlichkeit zu stärken. Der Weg zur Inneren Stärke ist nicht selten eine Begegnung mit den eigenen Dämonen. Die verkappte oder offene Alkoholsucht, auch wenn sie die Gesellschaft oft unterstützt oder als Lapallie abtut, ist nur einer von vielen blinden Flecken, mit denen Menschen dann vielleicht konfrontiert sind. Wer sich dem stellt, braucht tatsächlich viel Mut.

Glücklicherweise sind die Frauen- und Männerbilder im Fluß. Hilfsangebote gibt es genug. Die Krankenkassen fördern Prävention zusätzlich. Ein Angebot, das auch echten Männern hilft, ist „Easy Stressmanagement“. Der 2täige Kompaktkurs in Stressmanagement hilft Männern und Frauen, sich besser zu entspannen, hinderliche Gedankenmuster loszulassen und innere wie äußere Konflikte in Zukunft konstruktiv zu bewältigen. Zum Herrentag gibt es auch noch ein besonderes Happy-Hour-Angebot: Frauen, die ihren Freund mitbringen, zahlen nur einmal. Das gleiche gilt für Männer, die zu zweit, quasi mit dem besten Kumpel, auf die Anti-Stress-Sause gehen. Der Workshop findet am 01. Und 02. Juni 2019 von 10 – 17 Uhr in Berlin Prenzlauer Berg statt. Anmeldung und Information ist über www.innerestaerke.com möglich.