Griffel & Co GmbH

Fitness bedeutet bei David Lloyd Meridian nicht nur, den eigenen Körper zu optimieren, sondern die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. In diesem Beitrag soll es dieses Mal vor allem um die Gesundheit der Frauen gehen. Wir haben daher all unsere weiblichen Power-Frauen bei David Lloyd Meridian nach ihren Geheimtipps und Trainingsroutinen gefragt und inwiefern der Zyklus dabei eine Rolle spielt. Dein Körper durchläuft Monat für Monat verschiedene Phasen und mit den richtigen Workouts kannst du dein Training darauf…

Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Stimmung und körperliches Wohlbefinden – und genau hier kann Yoga gezielt unterstützen. Anlässlich des Weltfrauentags erklärt Kristina Shirangi, Yoga-Lehrerin bei David Lloyd Meridian Spa & Fitness, welche Asanas sich in den verschiedenen Zyklusphasen besonders eignen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. 1. Menstruationsphase (Tag 1–5): Ruhe & Regeneration Während der Menstruation ist der Hormonspiegel niedrig, und der Körper braucht Erholung. Kristina empfielt während dieser Phase ruhi…

Diese Saunameister bringen uns ganz schön ins Schwitzen – in den David Lloyd und David Lloyd Meridian Clubs konnten die Mitglieder in den vergangenen Wochen für ihre Lieblingssaunameister stimmen. Beim großen Finale am 25. Januar traten die Gewinner der einzelnen Clubs gegeneinander an und verzauberten die Gäste mit ihren außergewöhnlichen Aufgüssen. Gewonnen hat Murat Kubat. Er ist seit über sechs Jahren als Health & Fitness Coach bei David Lloyd Meridian beschäftigt und hat seine Ausbildung zum Saunameister beim Deutschen Sauna Bund e.V. ab…

Als einer der größten Anbieter in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Wellness innerhalb Europas steht bei David Lloyd Clubs sowie David Lloyd Meridian Spa & Fitness nicht nur die Zufriedenheit der Mitglieder im Fokus, sondern auch die optimale Aus- und Weiterbildung zukünftiger Fachkräfte im Gesundheits- und Fitnessbereich. Aus diesem Grund war das Unternehmen dieses Jahr auch unter den Ausstellern auf der Jobmesse in Hamburg am 25. & 26. Januar sein. Mit moderner Ausstattung, einer starken Teamkultur, vielfältigen Entwicklungsmöglic…

DAVID LLOYD MERIDIAN PRÄSENTIERT DIE TOP FITNESS- UND WELLNESS-TRENDS FÜR 2025 Als einer der größten Anbieter in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Wellness innerhalb Europas verfügen David Lloyd Clubs sowie David Lloyd Meridian Spa & Fitness über einen fundierten Marktüberblick und haben daher bereits die Fitnesstrends ermittelt, die im nächsten Jahr den Markt erobern werden. Der Blick in die Fitness-Zukunft zeigt vor allem eine Integration von innovativer Technologie, personalisiertem Training sowie ganzheitlichen Wellnesspraktiken…

Als Auftakt ins neue Jahr startet Deutschlands Pizza Hotspot 60 seconds to napoli mit einer hochkarätigen Ankündigung, denn Influencer Paul Ripke soll in diesem Jahr als Markenbotschafter fungieren. Der deutsche Wahl-Kalifornier konnte einst als Fotograf für Künstler wie Materia oder die Toten Hosen in der Welt der Stars und Sternchen Fuß fassen und ist nun selbst eine bekannte Social-Media-Persönlichkeit. Seine nächste Station: 60 seconds to napoli. Die Restaurantkette gab am Sonntag, den 05. Januar via Instagram die Kooperation bekannt und …