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ThemenGesundheit & Medizin

Pressemitteilungen zu Bandscheiben

Pressemitteilungen und gezielte Pressearbeit sind wichtige Faktoren in der Kommunikation von Themen rund um Bandscheiben und deren Behandlungen. Sie dienen dazu, sowohl Patienten als auch medizinisches Fachpersonal zeitnah und präzise zu informieren. In diesem Beitrag wird ein Blick auf erfolgreiche PR-Strategien und deren Bedeutung geworfen.

Pressemitteilungen als Informationsquelle

Pressemitteilungen sind ein effektives Werkzeug, um brandaktuelle Informationen über Bandscheibenthemen zu verbreiten. Sie erreichen sowohl das allgemeine Publikum als auch die medizinische Fachpresse und liefern fundierte Informationen zu Studienergebnissen, neuen Behandlungsmethoden oder technischen Innovationen.

Pressemitteilungen bieten dabei eine Plattform, um Forschungsergebnisse und medizinische Studien detailliert und verständlich zu präsentieren. Sie haben den Vorteil, dass sie sowohl online als auch offline ein breites Publikum erreichen können.

Die Merkmale von wirkungsvollen Pressemitteilungen

Um effektive Pressemitteilungen zu verfassen, sollten einige Merkmale berücksichtigt werden:

  1. Prägnante Headlines: Die Überschrift sollte den Inhalt knapp und pointiert zusammenfassen.
  2. Verständlicher Inhalt: Die Texte sollten für alle Lesergruppen verständlich und nachvollziehbar sein.
  3. Aktualität: Pressemitteilungen sollten immer aktuellen Bezug haben und neueste Informationen beinhalten.
  4. Relevante Informationen: Die Pressemitteilung sollte wichtige und relevante Informationen zuerst präsentieren.

Best Practices für effektive Pressearbeit

Pressearbeit erfordert Struktur und Planung. Hierbei sind klare Botschaften, transparente Kommunikation und der richtige Kanal für die Verbreitung entscheidend. Einige bewährte Methoden sind:

  • Regelmäßige Kommunikation und Aktualität
  • Relevanz der veröffentlichten Informationen
  • Multimediale Aufbereitung der Inhalte

Beispiel für effektive Pressearbeit

Ein Beispiel für erfolgreiche PR im Bereich Bandscheiben ist eine Kampagne, die auf neue, minimalinvasive Behandlungsmethoden aufmerksam macht. Mithilfe gezielter Pressemitteilungen wurden sowohl medizinisches Fachpersonal als auch betroffene Patienten über diese neuen Möglichkeiten informiert..

Ein starkes Werkzeug für die Erstellung von Pressemitteilungen stellt der openPR Pressemitteilungsgenerator dar. Mit seiner KI unterstützten Technologie ist es einfach, relevante und ansprechende Pressemitteilungen zu verfassen.

Aufbau einer Pressemitteilung

Der Aufbau einer Pressemitteilung folgt einem klaren Schema:

  1. Überschrift
  2. Einleitung
  3. Hauptteil
  4. Über den Herausgeber
  5. Presskontakt

Ideen für Pressemitteilungen

Ideen für Pressemitteilungen umfassen z.B.:

  • Vorstellung neuer Studienergebnisse
  • Informationen über aktuelle Veranstaltungen oder Konferenzen
  • Vorstellung neuer Behandlungsmethoden oder Produkte

Verteilung und Veröffentlichung von Pressemitteilungen

Nach der Erstellung ist die richtige Verbreitung der Pressemitteilung entscheidend. Professionelle Presseportale und Presseverteiler stellen sicher, dass die Mitteilung die richtige Zielgruppe erreicht. Sie bieten zudem die Möglichkeit, die Veröffentlichungen zu tracken und deren Erfolg zu messen.

Bild: 01.05.2009 - Neueröffnung der Praxis Chiropraktik | Osteopathie Benno Niehaus in Berlin Prenzlauer BergBild: 01.05.2009 - Neueröffnung der Praxis Chiropraktik | Osteopathie Benno Niehaus in Berlin Prenzlauer Berg
Heilpraktiker Benno Niehaus

01.05.2009 - Neueröffnung der Praxis Chiropraktik | Osteopathie Benno Niehaus in Berlin Prenzlauer Berg

… Das ist immer auch das erste Ziel meiner Arbeit. Das zweite ist jedoch die Nachhaltigkeit. Schmerzmittel bekämpfen nicht die Ursache für einen Schmerz, sie verhindern den natürlichen Schutzmechanismus des Körpers. Wird dieser Mechanismus abgeschaltet, kann es zu Folgeschäden an Wirbeln, Bandscheiben, Bändern oder Muskeln kommen. Abgesehen davon, in den allermeisten Fällen geht es auch ohne Schmerzmittel! Mein Ziel ist es, mit meiner Behandlung Fehlstellungen von Wirbeln und Knochen zu beseitigen, denn sie sind in vielen Fällen die Ursache für einen …
28.04.2009
Bild: Langzeitanalyse von renommiertem Rückenexperten - Über 80 % aller Bandscheiben-OPs medizinisch überflüssigBild: Langzeitanalyse von renommiertem Rückenexperten - Über 80 % aller Bandscheiben-OPs medizinisch überflüssig
Deutscher Pressestern

Langzeitanalyse von renommiertem Rückenexperten - Über 80 % aller Bandscheiben-OPs medizinisch überflüssig

Dr. Martin Marianowicz: Unnötige operative Eingriffe reißen Milliardenloch ins deutsche Gesundheitssystem - Minimal-invasive Therapie kann riskante OPs auf Minimum reduzieren – zweite Meinung ratsam (München) Mindestens 80 % aller 100.000 jährlich in Deutschland durchgeführten Bandscheiben-Operationen sind medizinisch völlig überflüssig – das ist das Ergebnis einer Langzeitanalyse von Dr. Martin Marianowicz, einem der renommiertesten Rückenexperten Deutschlands. „Die Entscheidung, zu operieren, wird hierzulande völlig verfrüht, unbedacht und meist …
21.04.2009
Fünf Symptome – fünf Ursachen
Praxisklinik Dr. Schneiderhan & Kollegen

Fünf Symptome – fünf Ursachen

… Behandlung dauerhaft beheben. Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde in München, erklärt fünf gängige Symptome sowie deren Ursache und Therapiemöglichkeiten. 1. Schwindel und Migräne: Leiden Patienten unter wiederkehrendem Schwindelgefühl, kommen als Ursache Bandscheibenvorfälle oder abgenutzte Gelenke an der Halswirbelsäule in Betracht. Auch Kopfschmerz entsteht unter Umständen durch ausgetretenes Bandscheibengewebe, das Nerven einklemmt. Für die engen und schwer zugänglichen Bereiche zwischen den Wirbelkörpern bieten sich …
30.03.2009
Bild: Wer richtig bettet, beugt vorBild: Wer richtig bettet, beugt vor
gefatex

Wer richtig bettet, beugt vor

… der Auswahl der passenden Matratze müssen verschiedene Aspekte berücksichtigt werden. Das subjektive Empfinden der Patienten steht dabei bisweilen im Gegensatz zum objektiven medizinischen Befund. Bei vielen älteren Patienten hält sich hartnäckig die Meinung, erkrankte Bandscheiben würden am besten hart gelagert. Die sehr punktuelle Belastung der Körperoberfläche bei harter Lagerung läuft jedoch einer Dekubitusprophylaxe diametral entgegen. Aktuellen Produkten gelingt die Quadratur dieses Kreises. Ihre Schäume sorgen für eine optimale Druckverteilung …
13.02.2009
Ohne Rückenschmerzen den Alltag meistern - Richtige Haltung stärkt Wirbelsäule
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Ohne Rückenschmerzen den Alltag meistern - Richtige Haltung stärkt Wirbelsäule

… Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, weiß, welche Bedeutung diesem Aspekt zukommt: „Dauerhafte Fehlhaltungen führen zu schmerzhaften Verspannungen der Muskulatur. Zudem fördern einseitige Belastungen den Verschleiß von Wirbeln und Bandscheiben.“ Dynamisches Sitzen für ein gesundes Rückgrat Bereits kleine Verhaltensänderungen helfen, Fehlhaltungen und deren Folgen zu vermeiden. Dabei bedeutet „Haltung bewahren“ nicht, dass gesundheitsbewusste Menschen jederzeit auf einen komplett geraden Rücken achten müssen. Stattdessen …
13.02.2009
Sanfte Hilfe für sensiblen Nacken - Mit innovativen Therapien gegen Beschwerden an der Halswirbelsäule
Internationale Wirbelsäulenklinik Berlin

Sanfte Hilfe für sensiblen Nacken - Mit innovativen Therapien gegen Beschwerden an der Halswirbelsäule

… in diesem Bereich – dem sogenannten HWS-Syndrom – klagen über vielfältige Symptome: Schwindel, Kopf- und Nackenschmerzen, die bis in die Arme ausstrahlen, Taubheitsgefühle und Ohrgeräusche. Neben diesen Beschwerden treten auch Instabilität oder sogar Bandscheibenvorfälle auf. Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Internationalen Wirbelsäulenklinik Berlin, erklärt, wie in der empfindlichen Körperregion nun neue, schonende Therapien zum Einsatz kommen. Beschwerden durch Verschleiß Sehr gute Erfolge erzielt die Perkutane Laserdiskusdekompression, …
13.02.2009
Bild: Neueröffnung des avita Jade-Thermal-Massagestudio in Grünstadt / Pfalz.Bild: Neueröffnung des avita Jade-Thermal-Massagestudio in Grünstadt / Pfalz.
avita Jade Thermal Massage

Neueröffnung des avita Jade-Thermal-Massagestudio in Grünstadt / Pfalz.

… seine heilende und entgiftende Wirkung auf Organe bekannt. Während man in Rückenlage auf der Massageliege entspannt, massieren und dehnen mit Infrarot erwärmte Jaderollen den Körper mit sanftem Druck vom Nacken über die Wirbelsäule bis zum Steißbein und die Unterschenkel. Die einzelnen Bandscheiben und das in der nähe befindliche Gewebe werden gedehnt und gleichzeitig dringt Infrarotwärme in den Körper ein um die Muskulatur zu lockern. Der Gesamtprozess wird von fast allen Nutzern als sehr wohltuend empfunden. Kein Wunder, denn er lindert die Ursachen …
12.02.2009
Der Ursache auf der Spur - Moderne Diagnoseverfahren ermöglichen gezielte Therapie
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Der Ursache auf der Spur - Moderne Diagnoseverfahren ermöglichen gezielte Therapie

München im Januar 2009. Ob Verspannungen, Bandscheibenvorfälle oder Instabilitäten der Wirbelsäule – heutzutage existieren für jede Art von Rückenschmerzen passende Behandlungsmethoden. „Doch für eine dauerhafte Linderung der Beschwerden reicht es nicht aus, Patienten nach einem standardisierten Vorgehen zu behandeln“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde in München. „Vor jeder Behandlung muss eine ausführliche Diagnose stehen, um nachfolgende Schritte gezielt auf den jeweiligen Patienten abstimmen zu können.“ Schmerzanamnese …
16.01.2009
Rückenfreunde – Rückenfeinde - Was hilft der Wirbelsäule, was schadet ihr?
Praxisklinik Dr. Schneiderhan und Kollegen

Rückenfreunde – Rückenfeinde - Was hilft der Wirbelsäule, was schadet ihr?

… Unterbrechungen von wenigen Minuten in den Tagesablauf zu integrieren. Ausgiebiges Strecken oder Lockerungsübungen schützen vor Verspannungen und Schmerzen. Übergewicht Zu viele Pfunde belasten den Rücken und ziehen vor allem die Bandscheiben stark in Mitleidenschaft. Risse bis hin zu Bandscheibenvorfällen treten als Folge auf. „Zwar kämpfen auch Normalgewichtige mit krankhaften Veränderungen, doch geht Adipositas in der Regel mit Bewegungsmangel einher, der zusätzlich schadet“, weiß Dr. Schneiderhan. Daher leistet der Verlust überflüssiger …
12.01.2009
Sinnlose Operationen - Es gibt einen besseren Weg
gniverlag

Sinnlose Operationen - Es gibt einen besseren Weg

Rund 12 Millionen Operationen werden in Deutschland jährlich durchgeführt. Zu viele, sagen Experten wie der Heidelberger Sportmediziner Professor Hans Pässler. So seien beispielsweise 50 Prozent aller Knie-Arthroskopien sinnlos. 25 Prozent der rund 70.000 Bandscheiben-OPs führen nach Ansicht der Gesellschaft für Orthopädie Deutschland nicht zum Erfolg. Operationen sind also nicht immer erforderlich. Bei orthopädischen Verletzungen sind sie es gar nicht, sagt zumindest Mohamed Khalifa. Der aus Ägypten stammende Heilmasseur mit Praxis im österreichischen …
12.01.2009
Bild: 50% der Schüler in Deutschland mit Rücken- und Haltungsproblemen – Vorsorge durch ergonomische MöbelBild: 50% der Schüler in Deutschland mit Rücken- und Haltungsproblemen – Vorsorge durch ergonomische Möbel
Chairgo GmbH

50% der Schüler in Deutschland mit Rücken- und Haltungsproblemen – Vorsorge durch ergonomische Möbel

… besonderer Sitzergonomie. Dank beweglicher Elemente in Sitz und/oder Gestell ist die Sitzhaltung automatisch korrekt im kritischen Lendenwirbelbereich. Fehlhaltungen wird effektiv vorgebeugt. Zusätzlich ist der Rücken und damit die Wirbelsäule permanent leicht in Bewegung. Die Bandscheiben werden mit Nährstoffen versorgt und behalten ihre Elastizität, die Mikromuskulatur entlang der Wirbelsäule und die gesamte Rückenmuskulatur werden trainiert und gestärkt. Ein Feldversuch an einer bayerischen Schule zeigte zusätzlich, dass die permanente Bewegung …
09.01.2009
Bild: Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenprobleme sind zur Volkskrankheit geworden - Was hilft wirklich?Bild: Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenprobleme sind zur Volkskrankheit geworden - Was hilft wirklich?
Leonardo Marketing Ltd.

Das Kreuz mit dem Kreuz - Rückenprobleme sind zur Volkskrankheit geworden - Was hilft wirklich?

Rückenschmerzen sind längst zur Volkskrankheit geworden und ein volkswirtschaftlicher Faktor obendrein. Denn Millionen von Arbeitsstunden fallen jährlich wegen Bandscheibenbeschwerden aus, und Milliarden von Euro verschlingen Arztbesuche, Medikamente, Fangopackungen, Massagen und Krankengymnastik. Man schätzt mittlerweile, dass das Kreuz mit dem Kreuz unsere Volkswirtschaft alljährlich insgesamt 10 Milliarden Euro Behandlungskosten aufbürdet und noch einmal 15 Milliarden Euro für die Spätfolgen. Eine „Dekade der Knochen und Gelenke“ hat gar die …
03.01.2009
Bild: Gezielt gegen Rückenschmerz vorgehen - "Bandscheibenpistole schießt Schmerzen weg"Bild: Gezielt gegen Rückenschmerz vorgehen - "Bandscheibenpistole schießt Schmerzen weg"
Wirbelsäulen-Institut München, Dr. Krause, Dr. Weißflog

Gezielt gegen Rückenschmerz vorgehen - "Bandscheibenpistole schießt Schmerzen weg"

Millionen Patienten mit Bandscheibenbeschwerden gäben sogar ihr "Letztes" für eine schonende Behandlung, die ohne offene Operation dauerhaft ihre quälenden Schmerzen nimmt und das innerhalb von ein paar Stunden. Der Münchner Rückenspezialist Dr. Peter Krause machte mit einem neuen Verfahren (Disc-Fix) eine Patientin endlich schmerzfrei. Er behandelte ihre Bandscheibe mit einer dünnen Sonde, die aussieht wie eine Pistole. Die Patientin bekam eine örtliche Betäubung und eine leichte Dämmerschlafnarkose. Dann verkleinerte Dr. Peter Krause (42) …
17.12.2008
Trends im Wintersport - Was macht der Rücken mit? Expertenrat für sicheren Spaß im Schnee
Praxisklinik Dr. Schneiderhan und Kollegen

Trends im Wintersport - Was macht der Rücken mit? Expertenrat für sicheren Spaß im Schnee

… Wintersport Nummer eins nicht ab. Doch viele wagen sich nur einmal jährlich im Skiurlaub auf die Bretter. „Unsere Wirbelsäule führt dann Bewegungen aus, die sie aus dem Alltag nicht kennt“, merkt Dr. Schneiderhan an. Insbesondere beim Alpinski bekommen Bandscheiben und Gelenke regelrechte Schläge ab. „Daher niemals untrainiert fahren, sondern etwa acht Wochen im Voraus mit gezielter Gymnastik beginnen“, rät der Spezialist. Liegen Rückenerkrankungen schon vor, empfiehlt sich die Vorstellung bei einem Orthopäden. Beim Langlauf hingegen entstehen deutlich …
10.12.2008
Gute Vorsätze für einen gesunden Rücken - In kleinen Schritten täglich etwas für die Wirbelsäule tun
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Gute Vorsätze für einen gesunden Rücken - In kleinen Schritten täglich etwas für die Wirbelsäule tun

… auf angenehme Art für körperliche Aktivität. Betroffene Muskelbereiche lassen sich durch gezieltes Training individuell stärken. Sitzhaltung korrigieren Viele Menschen verbringen täglich mehrere Stunden am Schreibtisch. Anatomisch erweist sich Stehen als gesünder für den Rücken. Besonders die Bandscheiben leiden unter der sitzenden Körperhaltung. Mit der richtigen Position lassen sich Beschwerden vermeiden. Vielsitzer sollten beide Beine parallel auf den Boden stellen, den Rücken aufrichten und den Kopf nicht nach vorne absinken lassen. Auflegen …
02.12.2008
Fehlhaltungen mit Folgen - Frühzeitige Maßnahmen verhindern Schmerzen und Erkrankungen
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Fehlhaltungen mit Folgen - Frühzeitige Maßnahmen verhindern Schmerzen und Erkrankungen

… Segmente. „Hohl- und Rundrücken zählen dabei zu den bekanntesten Schäden“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde in München. „Aus der unnatürlichen Krümmung resultieren oft Probleme wie anhaltende Schmerzen oder vorzeitiger Verschleiß von Wirbeln und Bandscheiben." Bewegung schützt sensibles Rückgrat Vor allem im Kindesalter – wenn sich die Wirbelsäule noch im Wachstum befindet – entwickeln sich durch schlechte Haltung und mangelnde Bewegung oft bleibende Schäden in der Wirbelsäule. Darüber hinaus bildet sich manchmal …
25.11.2008
Bild: Die „Wirbeltherapie nach DORN & BREUSS“ in Bad Ragaz (CH) am 15./16.11.2008 und 26./27.1.2009 lernenBild: Die „Wirbeltherapie nach DORN & BREUSS“ in Bad Ragaz (CH) am 15./16.11.2008 und 26./27.1.2009 lernen
Heil-Insel-Lindau

Die „Wirbeltherapie nach DORN & BREUSS“ in Bad Ragaz (CH) am 15./16.11.2008 und 26./27.1.2009 lernen

… professionell Arbeitenden. Das Seminar vermittelt die „Wirbeltherapie nach DORN & BREUSS“ auf einfache Weise in Theorie und Praxis. Die Teilnehmer üben unter Aufsicht aneinander. Die BREUSS-Massage, die eine ganz hervorragende Wellness Massage zur tiefen Entspannung und Regeneration von Bandscheiben und Energetisierung des Rückens darstellt und am Sonntag vormittag vermittelt wird, rundet dieses Wochenende ab. Gerade in Zeiten, wo die finanzielle Sicherheit wackelt und wankt, sind Methoden zur Selbsthilfe und vor allem schnellen Hilfe mehr als denn …
29.10.2008
Bandscheibenvorfälle - die erfolgreichsten Therapien
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Bandscheibenvorfälle - die erfolgreichsten Therapien

Moderne Verfahren setzen direkt an der Schmerzursache an München im Oktober 2008. Unsere Bandscheiben leisten Schwerstarbeit: In den Zwischenräumen der Wirbelsäule verhindern die Knorpelringe mit Gallertkern das schmerzhafte Aneinanderreiben der Wirbel. Genetische Vorbelastung oder Bewegungsmangel führen zu einer übermäßigen Abnutzung des Knorpels – Bandscheibenvorfälle entstehen. Dabei tritt der Gallertkern aus dem Knorpelring und drückt auf umliegendes Gewebe und Nerven. Nicht immer helfen konservative Therapien wie Wärmebehandlungen oder Krankengymnastik …
01.10.2008
Ihr Körper ist so jung, wie Sie ihn machen - Regelmäßiges Sport treiben hält Menschen ab Ende 40 länger aktiv
Fitness im Westend

Ihr Körper ist so jung, wie Sie ihn machen - Regelmäßiges Sport treiben hält Menschen ab Ende 40 länger aktiv

… Bewegungsapparat und die Gelenke danken es, immer wieder bewegt zu werden. Denn die häufig angetroffene Meinung, dass man im Alter „seine Knochen schonen“ soll, ist grundfalsch. Richtig ist, dass vernünftige Bewegung keineswegs für den Verschleiß von Gelenken und Bandscheiben sorgt, sondern im Gegenteil deren natürliche „Schmierung“ und Regeneration aktiviert und so Schädigungen vorbeugt. Selbst das Risiko, im hohen Alter an Demenz zu erkranken, sinkt durch regelmäßigen Sport drastisch. Das fand das US-National Institute on Aging in einer großen …
23.09.2008
Die sieben wichtigsten Rückentipps für den Alltag - Mit kleinen Schritten zu einer gesunden Wirbelsäule
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Die sieben wichtigsten Rückentipps für den Alltag - Mit kleinen Schritten zu einer gesunden Wirbelsäule

… Situationen gilt dieses Prinzip. Ob Stift aufheben oder Schuhe zubinden – die Hockstellung mit einem kleinen Schritt nach vorne überträgt die Kraft auf die Beinmuskulatur und entlastet dadurch das Rückgrat. 3. Gesunde Ernährung für eine starke Wirbelsäule Um Wirbel, Bandscheiben und Muskulatur zu kräftigen, benötigt der menschliche Körper eine ausgewogene Ernährung. Vitamin D und Kalzium unterstützen beispielsweise den Knochenaufbau und beugen so Osteoporose vor. Während bei Vitamin D vor allem Sonnenlichteinstrahlung die Bildung unterstützt, nimmt der …
25.08.2008
Bild: Effektive Trainings- und Therapie-Methoden - Ein neuer Trend auf dem Gebiet Fitness, Therapie u. RehabilitationBild: Effektive Trainings- und Therapie-Methoden - Ein neuer Trend auf dem Gebiet Fitness, Therapie u. Rehabilitation
Wirbelsäulenzentrum München M.Sc. Phys. (Univ.) Markus D. Gunsch Golf-Clinic München

Effektive Trainings- und Therapie-Methoden - Ein neuer Trend auf dem Gebiet Fitness, Therapie u. Rehabilitation

… funktionell zu trainieren.“ Der XCO® kann bei folgenden zentralen Anwendungsgebieten eingesetzt werden: Korrektur muskulärer Dysbalancen und Haltungsschwächen/-schäden Herz-Kreislauf-Training Aufbau und Erhaltung von Bindegewebsstrukturen, z. B. Knorpel, Muskel, Bandscheiben, Menisken Degenerative und chronische Wirbelsäulenerkrankungen, Wirbelgleiten Nachbehandlung nach Operationen: Wirbelsäulen-, Bandscheiben-, Schulter-Knie- und Hüftgelenksoperationen Generell bei Verspannungen, z. B. Schulter, Nacken, Rücken Koordinationstraining, körperlich + mental …
13.08.2008
Bild: Bürodrehstuhl - xenium duo-back®Bild: Bürodrehstuhl - xenium duo-back®
ROHDE & GRAHL GmbH

Bürodrehstuhl - xenium duo-back®

… bietet der xenium–duo back® eine erhebliche Entlastung. Das Zusammenspiel von Ergonomie und Wellness ermöglicht ein motiviertes und effizientes Arbeiten. Durch die unabhängige Anpassung der Rückenlehnenflügel wird die Beweglichkeit der Rückenmuskulatur unterstützt und somit die Bandscheiben um bis zu 50 % entlastet. Dieses Sitzprinzip beugt Rückenschäden vor und ist sogar ein von Orthopäden anerkanntes Hilfsmittel bei vorhandenen Rückenproblemen. xenium–duo back® ist erhältlich als Bürodrehstuhl, Chefsessel, Freischwinger oder Vierfußgestell.
04.08.2008
Sommer-Erfrischung ohne Reue - Richtiger Schwimmstil für gesunden Rücken
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Sommer-Erfrischung ohne Reue - Richtiger Schwimmstil für gesunden Rücken

… Halswirbelsäule und Hohlkreuzbildung lassen sich so vermeiden. Bei bereits bestehenden Beschwerden im Nacken- oder Rückenbereich hält der Experte diesen Schwimmstil für ungeeignet. Rückenschwimmen als schonende Alternative Rückenschwimmen hingegen erweist sich als echte Entlastung für Wirbelsäule, Bandscheiben und vor allem Nacken. Aus orthopädischer Sicht stellt sich durch Kör-perlage und optimale Haltung der größte Entspannungseffekt ein. Darüber hinaus kommt es Muskeltraining in Schwerelosigkeit gleich. Dr. Schneiderhan weiß: „Ange-sichts der vielen …
28.07.2008
Aktion Gesunder Rücken - Gütesiegel für Mini-Trampoline
bellicon Deutschland GmbH

Aktion Gesunder Rücken - Gütesiegel für Mini-Trampoline

… Fachwelt. Die Trampoline haben je nach Modell einen Durchmesser von einem Meter bis 1,25 Meter und sind bis zu 40 Zentimeter hoch. Das Schwingen auf der hochelastischen Matte mit Seilring-Aufhängung ermöglicht ein sehr sanftes und langes Abbremsen, wobei Gelenke und Bandscheiben kaum belastet werden. Das sanfte Auf und Ab trainiert die Muskeln und löst gleichzeitig einen Entspannungsreflex aus. Daraus ergibt sich ein breites Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten in der Prävention ebenso wie in der Rehabilitation zum Beispiel von Rückenschmerzen. Allein in …
16.07.2008
Bild: Aktive Kinder kennen keine Rückenschmerzen - Bewegungsmangel begünstigt Muskelabbau und HaltungsschwächenBild: Aktive Kinder kennen keine Rückenschmerzen - Bewegungsmangel begünstigt Muskelabbau und Haltungsschwächen
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Aktive Kinder kennen keine Rückenschmerzen - Bewegungsmangel begünstigt Muskelabbau und Haltungsschwächen

München im Juli 2008. Massive Rückenbeschwerden wie Bandscheibenvorfälle oder Gleitwirbel treten meist erst im fortgeschrittenen Alter auf. Doch oft lassen sich Grundsteine für derartige Probleme bereits in jungen Jahren finden. „Heutzutage stellen Kinderärzte bei rund zwei von drei Kindern Rückenschmerzen fest“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der deutschen Wirbelsäulenliga. „Jeder zweite Grundschüler weist deutliche Haltungsschwächen auf.“ Gegen diese Beschwerden hilft vor allem eines: Bewegung. Leider für viele …
14.07.2008
Fußballerkrankheit Bandscheibenvorfall - Halswirbelsäule häufig betroffen
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Fußballerkrankheit Bandscheibenvorfall - Halswirbelsäule häufig betroffen

München im Juli 2008. Regelmäßiger Sport gilt als gute Vorbeugung gegen jede Art von Rückenbeschwerden. Doch immer wieder zeugen Schlagzeilen in den Zeitungen von prominenten Sportlern mit Problemen in der Wirbelsäule. Vor allem bei Fußballern treten oft Bandscheibenvorfälle auf. So traf es Anfang 2008 den erst 22-jährigen Lukas Podolski. Bernd Schneider schied sogar aus dem Kader für die Europameisterschaft aus, weil er sich einer Bandscheibenoperation unterziehen musste. Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde aus München, …
11.07.2008
Unbeschwerte Urlaubsfahrt
Praxisklinik Dr. Schneiderhan und Kollegen

Unbeschwerte Urlaubsfahrt

… Folge von schlechter Durchblutung vermeiden. Deshalb gilt es, den Sitz so einzustellen, dass Arme und Beine Pedale und Lenkrad bequem erreichen und der Rücken dabei angelehnt bleibt. Denn eine leicht nach vorn gebeugte Haltung reizt dauerhaft Bänder und Bandscheiben. Aber auch senkrecht stehende Rückenlehnen sorgen keinesfalls für eine entspannte Haltung. Vielmehr erweist sich ein Einstellungswinkel von 110 Grad als optimal, dies entspricht einer aufrechten Sitzhaltung mit leichter Neigung des Oberkörpers nach hinten. Oft vergessen Autofahrer das …
24.06.2008
Modische Rückensünden – Einige Sommertrends wirken sich negativ auf die Wirbelsäule aus
Praxisklinik Dr. Schneiderhan & Kollegen

Modische Rückensünden – Einige Sommertrends wirken sich negativ auf die Wirbelsäule aus

… Bewegungsablauf begünstigen. Beides wirkt sich auf den gesamten Rücken aus. Flache Sommerschuhe wie modische Ballerinas oder offene Riemchensandalen erweisen sich als rückenfreundlicher, zu dünne Sohlen federn Stöße beim Laufen auf hartem Asphalt aber oft nicht genügend ab – zulasten der Bandscheiben. „Beim Kauf auf eine gute, aber nicht zu starre Sohle und einen sicheren Halt achten“, rät Dr. Schneiderhan. Fuß- und rückenfreundliche Schuhe ermöglichen das richtige Abrollen und bieten genügend Platz für die Zehen. Um Rückenproblemen vorzubeugen, lohnt es sich, …
09.05.2008
Bild: Tipps gegen Rückenschmerzen jetzt als HörbuchBild: Tipps gegen Rückenschmerzen jetzt als Hörbuch
Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz e. V.

Tipps gegen Rückenschmerzen jetzt als Hörbuch

… hervorragender Begleiter. Sie werden ganz neue Aspekte in alltäglichen Situationen entdecken und aktiv jede Menge Verbesserungen in Angriff nehmen. Sie lernen falsche Bewegungsmuster zu korrigieren, erleben Übungen, mit denen Sie Ihren Rücken stärken, und können bei einer Bandscheiben-Gymnastik mitmachen. Und wenn Sie mögen, entspannen Sie sich mit einem Ausflug durch den Körper. Immer wieder, zwischendurch und jeden Tag. So wird das Hörbuch zu einem unverzichtbaren Bestandteil Ihres Lebens ohne Rückenschmerzen. Kostenlose Hörproben finden Sie im …
23.04.2008
Expertenchat - Bandscheibenprobleme - Muss ich sofort operiert werden?
BKK·VBU

Expertenchat - Bandscheibenprobleme - Muss ich sofort operiert werden?

Am Mittwoch, 23. April findet der nächste Expertenchat der BKK·VBU in Kooperation mit dem Rückenzentrum am Markgrafenpark in Berlin zum Thema Bandscheibenprobleme unter meine-krankenkasse.de statt. In der Zeit von 17 bis 18:30 Uhr steht der Rückenexperte Dr. med. Ulf Marnitz Rede und Antwort. Unsere Wirbelsäule ist ein Wunderwerk der Natur. Jedoch honorieren wir ihre treuen Dienste erst dann, wenn Beschwerden auftreten. So machen Rückenschmerzen, ein eingeklemmter Ischiasnerv oder ein Bandscheibenvorfall jährlich einer Vielzahl von Menschen Probleme. …
11.04.2008
Bild: Durch ein Röhrchen dem Bandscheibenvorfall zu Leibe rückenBild: Durch ein Röhrchen dem Bandscheibenvorfall zu Leibe rücken
Schön Klinik Harthausen

Durch ein Röhrchen dem Bandscheibenvorfall zu Leibe rücken

Patienten, die nach einem Bandscheibenvorfall aufgrund starker Schmerzen oder Lähmungserscheinungen in den Beinen operiert werden müssen, können aufatmen: Seit Kurzem wenden die Spezialisten Dr. Jörg List und Dr. Eberhard Mayer im Wirbelsäulenzentrum der Schön Klinik Harthausen eine neue OP-Methode an, die nur in wenigen Krankenhäusern in Deutschland durchgeführt wird. Hierbei wird der Bandscheibenvorfall durch einen wenige Millimeter großen Hautschnitt mit Hilfe eines schmalen Röhrchens entfernt. Diese Methode ist anderen endoskopischen Verfahren …
08.04.2008
Bild: Schlafberatung ZuhauseBild: Schlafberatung Zuhause
Schlafkampagne, Kamps-Services

Schlafberatung Zuhause

… Essen und Trinken, sondern es laufen jede Nacht lebenswichtige Prozesse im Körper ab." . Während wir schlafen, schüttet unser Körper wichtige Hormone aus, die z.B. für Wachstum, das Immunsystem und zur Regulation des Salz- und Wasserhaushaltes zuständig sind. Die Bandscheiben und Muskulatur, welche am Tage stark beansprucht werden, können sich erholen, sofern diese korrekt gestützt werden. Der Puls sinkt und das Herz wird entlastet. Ist der Schlaf durch die falsche Schlafstätte oder falsche Rahmenbedingungen gestört, können diese Prozesse nicht …
25.03.2008
Bild: Rad und Rücken - Fitter Rücken auf zwei RädernBild: Rad und Rücken - Fitter Rücken auf zwei Rädern
Fahrrad

Rad und Rücken - Fitter Rücken auf zwei Rädern

… leiden zumindest gelegentlich unter Rückenschmerzen – mit steigender Tendenz. Eine der Hauptursachen der Volkskrankheit: Bewegungsmangel. Sitzende Tätigkeiten und Hobbys, die den Geist und nicht den Körper fordern, verwandeln uns langsam aber sicher in eine Nation, in der Hexenschuss und Bandscheibenvorfall fast so alltäglich sind wie eine Erkältung. Gleichzeitig sind Millionen von Deutschen mit dem Fahrrad unterwegs – als Pendler ins Büro, zur Uni oder zur Schule, als Fitness-Sportler abends oder am Wochenende auf Tour oder im Urlaub. „Eine Entwicklung, …
27.02.2008
Schmerzen am Nacken packen - Minimalinvasive Methoden bei Beschwerden in der Halswirbelsäule
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Schmerzen am Nacken packen - Minimalinvasive Methoden bei Beschwerden in der Halswirbelsäule

… Verspannungen entstehen. Doch manchmal lassen sich die Ursachen für Beschwerden in vorliegenden Erkrankungen finden. Nackenwirbel unterliegen ebenso wie der Rest der Wirbelsäule einem natürlichen Verschleiß. „Je nach Alter und Veranlagung resultieren hieraus Instabilitäten der Bandscheiben und Wirbel, welche zu heftigen Schmerzen – bis hin zu Bandscheibenvorfällen – führen können“, erklärt Dr. Schneiderhan. Obwohl Nackenschmerzen meist harmlose Ursachen haben, gilt es bei anhaltenden Beschwerden, einen Arzt aufzusuchen. Interdisziplinäre Diagnose für …
30.01.2008
Bild: Bandscheiben-Probleme- muss das sein? - Erkenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten der Wirbeltherapie nach DORNBild: Bandscheiben-Probleme- muss das sein? - Erkenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten der Wirbeltherapie nach DORN
Heil-Insel-Lindau

Bandscheiben-Probleme- muss das sein? - Erkenntnisse und Behandlungsmöglichkeiten der Wirbeltherapie nach DORN

Immer wieder und an sich vermehrt, hört man von Menschen, die Probleme mit den Bandscheiben im Laufe Ihres Lebens haben. Dies kann sich in heftigen Schmerzen äussern und sogar mit Operation enden. Der Trend ist hier jedoch auch, dass man langsam von einer operativen Behandlung wegkommt und nach Alternativen sucht, da viele Operierte mitunter selbst nach Operationen nicht beschwerdefrei sind oder sich oft sogar neue Probleme einstellen. Die Erkenntnisse des Heilpraktikers Amanté Samraj, von der „Heil Insel Lindau“ im schönen Lindau im Bodensee, bieten …
28.01.2008
Rückengesund am Arbeitsplatz - Richtiges Verhalten beugt langfristig Rückenproblemen vor
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Rückengesund am Arbeitsplatz - Richtiges Verhalten beugt langfristig Rückenproblemen vor

… hilft eine richtige Sitzposition. Ober- und Unterschenkel stehen in rechtem Winkel zueinander, wobei die Füße den Boden ganzflächig berühren. Zusätzlich unterstützt ein mehrmaliges Wechseln der Sitzlage, das sogenannte dynamische Sitzen, die Blut- und Nährstoffversorgung der Bandscheiben. Auch falsch platzierte Tastaturen führen zu Belastung von Handgelenken und Schultern. Vor der Computertastatur sollten noch 15 bis 20 cm Platz für die Hände bleiben, damit aufgestützte Unterarme die Brustwirbelsäule entlasten. Mit Ergonomie Beschwerden gezielt …
25.01.2008
Was man über Rückenbeschwerden wissen sollte
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Was man über Rückenbeschwerden wissen sollte

… Leben der Betroffenen stark ein. Dabei trifft es junge und alte Menschen gleichermaßen. Dr. med. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde aus München, beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema Rückenschmerzen. Wie ist die Wirbelsäule aufgebaut? 34 Wirbel, 23 Bandscheiben, unzählige Muskeln sowie Sehnen und Bänder sorgen für einen einzigartigen Aufbau unserer Wirbelsäule. Sie bilden ein Gerüst, welches dem Menschen seinen aufrechten Gang und Seitwärts- oder Drehbewegungen ermöglicht. Neben Stabilität sorgt die Wirbelsäule für …
21.01.2008
Rückenkalender 2008 - Alltägliche Situationen das ganze Jahr über beschwerdefrei meistern
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Rückenkalender 2008 - Alltägliche Situationen das ganze Jahr über beschwerdefrei meistern

… Garten bevor. Sommer: Keine Erholung für den Rücken Schulferien – im Juni, Juli und August fahren viele Familien in den Sommerurlaub. Doch für den Rücken bedeutet diese Zeit häufig großen Stress: Unter anderem strapazieren lange Anreisen und schwere Koffer Wirbel und Bandscheiben. „Ob Auto, Bus oder Bahn – kurze Pausen bieten sich für leichte Dehn- und Auflockerungsübungen an“, erklärt Dr. Schneiderhan. „Selbst im Flugzeug kann der geringe Platz genutzt werden. Bereits das sogenannte dynamische Sitzen – ein regelmäßiger Wechsel der Sitzposition …
09.01.2008
Gezielt Schlafstörungen vermeiden - Ohne Rückenschmerzen entspannt durchschlafen
Internationale Wirbelsäulenklinik Berlin

Gezielt Schlafstörungen vermeiden - Ohne Rückenschmerzen entspannt durchschlafen

… vor Verspannungen. Zusätzlich sorgen spezielle Nackenkissen oberhalb der Schulter für guten Halt und eine gesunde Schlafposition. „Hochwertige Unterfederungen bewirken optimale Bewegungsfreiheit des Rückens. Durch mehrmaliges nächtliches Verändern der Körperlage füllen sich die Bandscheiben, sodass sich der Rücken optimal erholt. Schmerzen in der Wirbelsäule gehören so der Vergangenheit an“, fügt Wirbelsäulenexperte Dr. Sabarini hinzu. Ausreichend Schlaf beugt Erkrankungen vor Schlaf beeinflusst den Organismus, wirkt Rückenproblemen entgegen und …
07.01.2008
Nucleoplastie HWS - bei Bandscheibenvorwölbungen oder -vorfällen an der Halswirbelsäule
ORTHOPÄDIE-ZENTRUM ARABELLAPARK-MÜNCHEN

Nucleoplastie HWS - bei Bandscheibenvorwölbungen oder -vorfällen an der Halswirbelsäule

Bandscheibenvorwölbungen oder Vorfälle an der HWS können therapieresistente Nackenschmerzen, ausstrahlende Schmerzen in die Schulter und Arm sowie Taubheit und Schwäche hervorrufen. Die Bandscheibe drückt hierbei auf das Rückenmark oder eine Nervenwurzel. Sollte es durch die üblichen konservativen Therapiemaßnahmen wie Krankengymnastik und Injektionen, radiologisch oder computertomografisch unterstützt, zu keiner deutlichen Beschwerdelinderung kommen, steht nun ein modernes, minimalinvasives Verfahren zur Verfügung. Bei der Nucleoplastie wird mit …
16.12.2007
Bild: dublisGolf #16: Medica, Golf PUTTING CHALLENGE in der med. RehaBild: dublisGolf #16: Medica, Golf PUTTING CHALLENGE in der med. Reha
dublisGolf

dublisGolf #16: Medica, Golf PUTTING CHALLENGE in der med. Reha

… Golfen positiv die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Mentale Stärke ist für erfolgreiches Golfen ungemein wichtig. Hitzköpfe bekommen den Golfball nur schwer ins Loch. Jede Golfrunde ist somit Schlag für Schlag ein gutes Training für Körper und Seele. Auch Bandscheiben-Operierte und Patienten nach Hüft- oder Kniegelenksersatz dürfen wieder zum Golfschläger greifen. Drei bis vier Wochen nach dem Eingriff können bereits Sportartspezifische Belastungen in den Rehaplan eingebaut werden. Behinderte Menschen werden von der Gesellschaft häufig ausgegrenzt …
04.12.2007
Nicht nur Kälte verursacht Schmerzen - Bewegungsmangel fördert Beschwerden in Wirbeln und Bandscheiben
Praxis Dr. med. Schneiderhan und Kollegen

Nicht nur Kälte verursacht Schmerzen - Bewegungsmangel fördert Beschwerden in Wirbeln und Bandscheiben

… den inneren Schweinhund zu überwinden, hilft es gewöhnlich, sich mit anderen Gleichgesinnten zusammenzutun. Sanfte Bewegung lindert Schmerzen Auch bei bereits vorhandenen Rückenbeschwerden empfiehlt sich schonende Bewegung. Be- und Entlastungen verursachen eine Pumpbewegung, wodurch sich die Bandscheiben wie Schwämme mit Wasser und Nährstoffen vollsaugen. „Speziell in der Wirbelsäule führt Schonung zudem schnell zu Fehlhaltungen und einem Abbau der stabilisierenden Muskeln“, erklärt Dr. Schneiderhan, „Belastungen wirken so direkt auf die Wirbel …
30.11.2007
Bild: Eine feine Art zu schlafenBild: Eine feine Art zu schlafen
Sleep&Dreamhotel, Polsterbetten-Manufaktur GmbH

Eine feine Art zu schlafen

… Sleep&Dreamhotel auch Privatkunden die neueste Generation von Betten und Matratzen vorstellen. So zum Beispiel das Schlafsystem ?Heaven Superieur?. Dieses Schlafsystem ist eine wegweisende Innovation aus Unterfederung und Matratze. Das Boxspringbett enthält einen 5-Gang-Bandscheiben-Federkern mit Flachrahmen und hat federnde Seiten. Kombiniert mit der 26 cm hohen Taschenfederkern-Matratze ?California Dream?, die durch 806 hochwertige Tonnenfedern einzeln in Vliestaschen fixiert eine hervorragende Punktelastizität gewährleistet, wird das Schlafzimmer zu …
28.11.2007
Kleine Nadel – große Wirkung - Nukleotomie befreit Patienten von Bandscheibenvorfällen
Internationale Wirbelsäulenklinik Berlin

Kleine Nadel – große Wirkung - Nukleotomie befreit Patienten von Bandscheibenvorfällen

… Oktober 2007 - Rückenschmerzen rangieren auf der Liste der sogenannten Volkskrankheiten ganz oben. Als Ursache liegen häufig muskuläre Verspannungen vor, die beispielsweise durch falsche Körperhaltung oder mangelnde Bewegung zustande kommen. Darüber hinaus rufen Bandscheibenvorwölbungen oder -vorfälle häufig erhebliche Probleme und Schmerzen hervor. Falls konservative Therapien nicht anschlagen, existieren verschiedene schonende Methoden. Vor allem bei kleineren und mittleren Bandscheibenvorfällen, die noch keine Operation erfordern, rät Dr. med. …
19.10.2007
Rückenschmerzen - Eine Frage der Haltung?
BERNSCHEIN.Erfolgsrezepte

Rückenschmerzen - Eine Frage der Haltung?

… Arbeitsmittel: das Auto, der Bus, das Flugzeug, das Internet. Ihre persönlichen Betriebsamkeiten beschränken sich auf das Sitzen: Sie sind sitzende Zuschauer bei Ihren vermeintlichen Aktivitäten. Dauerhaftes Sitzen bewirkt eine übermäßige Belastung der Bandscheiben, Muskeln und Bänder. Durch die zusammengesackte Sitzhaltung erschlafft die Rumpfmuskulatur. Zurückgebildete Muskeln können ihre natürliche Stützfunktion für die Wirbelsäule nicht mehr erfüllen. Rückenschmerzen und Bandscheibenerkrankungen nehmen ihren Lauf. Wer sich also nicht, zu …
16.10.2007
Orthopäden setzen verstärkt auf Akupunktur – immer öfter erste Wahl bei Erkrankungen des Bewegungsapparates
Qualitätsinitiative Akupunktur

Orthopäden setzen verstärkt auf Akupunktur – immer öfter erste Wahl bei Erkrankungen des Bewegungsapparates

80 Prozent aller Bundesbürger leiden irgendwann an Rücken- und Gelenkbeschwerden, 50.000 Bandscheiben werden pro Jahr operiert – die Orthopädie in Deutschland ist zweifellos eine Wachstumsbranche. Was aber bisher nur Eingeweihten bekannt ist: Viele Erkrankungen des Bewegungs-apparats sind mit einer wenig aufwendigen Therapie, der Akupunktur, erfolgreich behandelbar – Operationen können hinausgezögert und langfristige Schmerzlinderung erzielt werden. Inzwischen bieten die meisten niedergelassenen Orthopäden in Deutschland ihren Patienten die fernöstliche …
11.09.2007
Bild: Von Rückenschullehrern empfohlen: Das luftgefederte Schlafsystem CAIRONABild: Von Rückenschullehrern empfohlen: Das luftgefederte Schlafsystem CAIRONA
Stendebach & Co. Betteninnovation GmbH, Montabaur

Von Rückenschullehrern empfohlen: Das luftgefederte Schlafsystem CAIRONA

… Faktoren sind Übergewicht, das die Wirbelsäule zusätzlich belastet sowie genetische Veranlagungen. In einigen Fällen sind Rückenschmerzen auch die Folge einer ungeeigneten Schlafunterlage. Die Wirbelsäule soll gerade liegen. Dann ist eine Entspannung der Rückenmuskulatur gewährleistet. Die Bandscheiben sind entlastet und können sich regenerieren. Das Körpergewebe wird optimal durchblutet und mit Nährflüssigkeit versorgt. Bei der Auswahl einer geeigneten Schlafunterlage ist zu beachten, dass jeder Mensch einen anderen Körperaufbau hat. Genau aus diesem …
02.09.2007
Welche Rückenschmerz-Typen gibt es? Beschwerden am Kreuz erfordern individuelle Maßnahmen zur Linderung
Praxisklinik Dr. Schneiderhan & Kollegen

Welche Rückenschmerz-Typen gibt es? Beschwerden am Kreuz erfordern individuelle Maßnahmen zur Linderung

München, August 2007 - Volksleiden Nummer eins: Beschwerden im Kreuz. Oftmals stecken dahinter Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle oder Arthrose, ein Großteil der Schmerzen am Rückgrat ist jedoch harmlos. Doch gerade an diesen Rückenbeschwerden leiden viele Betroffene Tag für Tag. Dr. med. Reinhard Schneiderhan, Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga e.V. aus München, stellt unterschiedliche Rückenschmerz-Typen vor, gibt Tipps zur Prävention und erklärt, was wirklich Abhilfe schafft. Typ 1: Der faule Rücken – Schmerzen durch Bewegungsmangel Zwischen …
22.08.2007
Bild: Rückenoffensive 15 zu Gast auf dem 1. Rostocker Rückentag am 15. August 2007Bild: Rückenoffensive 15 zu Gast auf dem 1. Rostocker Rückentag am 15. August 2007
MED-Magazin

Rückenoffensive 15 zu Gast auf dem 1. Rostocker Rückentag am 15. August 2007

… Muskeln bewegen ist das eine, die Entspannung ist genau so wichtig, mobile Massagen zum Wohlfühlen oder zur Entspannung für angestrengte Rücken hier kennenlernen und ausprobieren. Die Basis von Rückengesundheit beginnt bei der Ernährung, speziell beim Thema „Trinken“, gerade Bandscheiben brauchen Flüssigkeit, damit sie elastisch und flexibel bleiben. Der Vortrag „Der Mensch ist kein Kamel – gesund und richtig trinken“ von einem medizinischen Ernährungsexperten zeigt den Rostockern, dass richtig Trinken weitaus mehr als Wasserzufuhr bedeuten kann. Mit …
10.08.2007

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