Knockout-Magazin UG (haftungsbeschränkt)

Boxen boomt immer mehr auch unter Freizeitsportlern. Die Gyms erfreuen sich großer Nachfrage und das hat seine Gründe. Beim Boxen wird nicht nur die gesamte Körpermuskulatur trainiert, sondern auch Kondition, Schnellkraft und Koordination. Man kann sich am Sandsack oder im Ring richtig auspowern und den ganzen Stress aus sich rausprügeln. Und dafür gibt es noch eine satte Kalorienreduktion, die Fettpolster schmilzen und Figurprobleme vergehen mit jedem Schlag. Wer 60 Minuten mit Boxhandschuhen im Ring tänzelt oder die Fäuste auf den Sack ball…

Was ist ungeheuer effektiv zur Selbstverteidigung und lässt sich unauffällig mitführen? Und ist dazu noch über jeden Zweifel, den das deutsche Waffenrecht anführen kann, erhaben? Natürlich: Ein Regenschirm. Aber nicht irgendein Regenschirm! Ein normaler Regenschirm würde den immensen Belastungen in einer Selbstverteidigungssituation nicht standhalten können. Geschweige denn, das man mit einem handelsüblichen Schirm einen Gegner besiegen könnte. Er würde wohl bereits bei den ersten Abwehren von Kicks und Schlägen das Zeitliche segnen. Wenn al…

Box-, K1- und Mixed Martial Arts Kämpfe werden auf der Fight for Charity am 28. September in Magdeburg stattfinden. 10.000 Euro sollen dabei an krebskranke Kinder und Obdachlose gespendet werden. Jetzt noch Karten sichern!!! Die Initiatoren dieses Kampfsport Events, mit kulturellem Teil, sind die beiden Promi-Boxer Dr. Ingo Westphal ("Charity Medicin Man") und Wolfgang Krietsch ("Scott the Hammer"), die auch höchstpersönlich (trotz fortgeschrittenen Alters) in den Ring steigen wollen. Die beiden standen sich bereits zehn mal im Ring gegenüber…

Sind es wirklich immer die technischen Fähigkeiten der Kämpfer, die den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen? Ich bin kein Kampfsportler und habe außer dem eigenen Interesse an verschiedenen Kampfsportarten so gut wie keine praktische Erfahrung. Was ich sicher weiß, ist, wie wichtig körperliche und mentale Fitness in extremen körperlichen Situationen ist. Und ein Kampf ist sicherlich eine der härtesten und stressigsten Aufgaben für einen Körper, die es gibt. In letzter Zeit erwische ich mich immer wieder dabei, wie ich in Geda…

Escrima, Arnis, Kali und ihre Derivate bezeichnen eine Kampfkunst, die im Laufe der Jahrhunderte auf dem philippinischen Archipel entwickelt wurde. In diesem ersten von drei Teilen beleuchten wir die Geschichte dieser einzigartigen Waffenkampfkunst, der Filipino Martial Arts. Eine Kunst die für den Kampf geboren wurde und sich durch den Kampf weiter entwickelte. FMA - Teil Eins Die Geschichte einer tödlichen Kunst! Der 28. April 1521 war ein schicksalsschwerer Tag für den Entdecker Ferdinand Magellan. Hätte er geahnt, was an diesem Tage ges…

Wenn man die Begriffe Grappling und MMA hört, denkt man vermutlich zu aller erst an muskelbepackte Athleten mit Blumenkohlohren, die sich gegenseitig durch den Ring werfen, oder auf der Matte verknoten. Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer, sind wohl die Attribute, die man am ehesten mit dieser Form des Kämpfens verbindet und doch gibt es eine Eigenschaft die in jedem Kampfsport von entscheidender Wichtigkeit ist: Die Beweglichkeit und vor allem die Mobilität des eigenen Körpers. In einem Kampfsport, indem es an der Tagesordnung ist, das der Tr…

Dr. Christine Theiss über ihren Rückkampf gegen Olga Stavrova, aktuelle Projekte und das Training eines Leistungssportlers. KoM: Welche Ziele verfolgen Sie momentan? Dr. Christine Theiss: Sportlich steht der Rückkampf gegen Olga Stavrova im Dezember an. Was meine Aktivitäten im Fernsehen angeht, werde ich ab September mit den 10-wöchigen Dreharbeiten für die neue Staffel „The biggest Loser“ beschäftigt sein. KoM: Werden Sie auch nach der aktiven Karriere dem Kick-Boxen treu bleiben? Dr. Christine Theiss: Ich glaube nicht, dass ich dem Sport…