(openPR) Hillary Coley Pilates & Personal Training bietet im eigenen Fitness & Pilates Studio in der Herzogstr. 2 - (Eingang Siegfriedstraße), 80803 München Schwabing ab sofort das Functional Training als neue Trainingsleistung an.
„Von Functional Training können Personen jedes Alters und jedes Leistungsniveaus profitieren.“, sagt Hillary Coley, Inhaberin und Personal Trainerin von bei Hillary Coley Pilates & Personal Training.
Im Gegensatz zum Gerätetraining, wird beim Functional Training nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Auf Hilfsmittel wird teilweise komplett verzichtet. Dabei versetzt der Personal Trainer und Fitness Coach seinen Partner oder die Teilnehmer absichtlich und wiederkehrend in eine instabile Lage. Der Partner gegenüber muss aktiv sein bzw. in Aktion treten und mit gezielten Bewegungen die Stabilität des eigenen Körpers aufbauen. Dies kann mit einfachen und leichten Übungen für Anfänger geschehen oder mit intensiven Trainingseinheiten für die professionellen Leistungssportler. Das Ziel ist: Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern.
Das Fitness & Pilatesstudio von Hillary Coley ist mit modernen Fitnessgeräten und neuestem Fitnesszubehör ausgestattet. Neben Functional Training bietet das Studio Fitness für Frauen, Firmenfitness, Pilates gegen Rückenschmerzen und persönliche Trainingseinheiten für jedes Fitneslevel an.
Presseinformation
Functional Training bei Hillary Coley Pilates & Personal Training
Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht.
Verantwortlich für diese Pressemeldung:Hillary Coley
Pilates & Personal Training
Herzogstr. 2 - (Eingang Siegfriedstraße)
80803 München
+49 (0) 89 38 799 966
http://www.hillary-coley-fitness.com/
Pilates & Personal Training
Herzogstr. 2 - (Eingang Siegfriedstraße)
80803 München
+49 (0) 89 38 799 966
http://www.hillary-coley-fitness.com/
Über das Unternehmen
Hillary Coley Pilates & Personal Training ist ein Fitnessstudio in München-Schwabing. Folgende Leistungen bietet das Fitnessstudio an: Personal Training, Fitness für Frauen, Pilates, Pilates gegen Rückenschmerzen, Firmenfitness, Body Training, Functional Training.
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