(openPR) Da tanzen die Hormone! Lust? shift down yoga veranstaltet am Sonntag, den 23. Juli den „Tanz der Hormone“. Von 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr findet ein Hormonyoga-Workshop original nach Dinah Rodrigues, der „First Lady der Hormone“ statt. Von 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr rücken die Yogalehrerinnen Ute Albrecht-Mayr und Sandra Sorgatz dem Stress beim Yin Yoga behutsam zu Leibe. Der Workshop wird in der Galerie Benjamin Eck in der ZIeblandstr. 19 durchgeführt und kostet Euro 69,00. Die anschließende Yin Yoga-Stunde kostet Euro 15,00. Um Anmeldungen wird gebeten: per E-Mail unter 
, telefonisch unter 089/287880-32.
Mit Hormonyoga gelangt man auf natürliche Art zu hormonellem Gleichgewicht. Es eignet sich für Frauen mit hormonellen Schwankungen, unerfülltem Kinderwunsch, in der Menopause und präventiv ab Mitte 30. Seit vielen Jahrzehnten wird es eingesetzt bei niedrigen Hormonwerten, hormonell bedingter Unfruchtbarkeit, menstruellen Beschwerden, PMS, Eierstockzysten und vorzeitiger Menopause. Hormonyoga half bereits einer Vielzahl von Frauen bei Beschwerden in den Wechseljahren: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß, emotionale Instabilität, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwund, sinkende Libido etc. Es senkt Stress und unterstützt die Prävention von Osteoporose und Herz-Kreislauferkrankungen.
Hormonyoga wurde von der brasilianischen Psychologin und Yogatherapeutin Dinah Rodrigues entwickelt. Die „Grande Dame der Hormone“ feierte am 13. Mai 2017 ihren 90. Geburtstag und verbrachte ihn auf Sardinien – wo sie gerade Yogalehrer im Hormonyoga ausbildete. Geistig und körperlich topfit und flexibel, legt sie großen Wert darauf, dass ihre Technik unverfälscht angewendet wird. Schließlich hat sie genau damit einer Vielzahl von Frauen einen enormen Dienst erwiesen.
Das Yoga-Wochenende „Tanz der Hormone“ wird von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen geleitet: Organisatorin Ute Albrecht-Mayr verbindet Yoga mit Ansätzen aus dem systemischen Coaching und „Schwarzwaldmädl“ Sandra Sorgatz unterrichtet seit über zehn Jahren im Fitnessbereich. Beide unterrichten klassisches Hatha Yoga, Vinyasa Flow sowie Yin Yoga und haben ihre Hormonyogalehrer-Ausbildung bei Dinah Rodrigues absolviert.
Der „Tanz der Hormone“ findet am 23. Juli in der Galerie Benjamin Eck in der ZIeblandstr. 19 in München statt. Der Hormonyoga-Workshop von 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr kostet Euro 69,00, die Yin-Stunde von 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr Euro 15,00. Mehr Informationen unter www.shift-down-yoga.de.
