Yoga für Frauen zum Weltfrauentag

(openPR) Am 8. März ist Weltfrauentag, ein Tag, der gegen Unterdrückung und Ausbeutung und für das Wahlrecht und die Gleichberechtigung der Frauen steht. Ob man diesen Tag politisch begeht oder nicht - an diesem Tag steht die Frau im Mittelpunkt.

Eine gute Gelegenheit für jede Frau, diesen besonderen Tag sich selbst zu widmen und sich etwas Gutes zu tun: Zeit für ein gutes Buch nehmen, einen Wellness-Tag einlegen oder endlich mit dem schon lange geplanten Yoga anfangen.

Obwohl Yoga im Ursprungsland Indien eine Männerdomäne ist, wird Yoga in Europa und in den USA überwiegend von Frauen ausgeübt. So wundert es auch nicht, dass es hier viele Kurse und Bücher gibt, die speziell auf die Bedürfnisse der Frau eingehen und Yoga-Übungen für Schwangerschaft, Menstruation, Rücken- und Verdauungsprobleme, Depressionen, Klimakterium und Osteoporose anbieten.

Bücher, die sich ausführlich dieser Thematik widmen sind z. B. „Yoga und Gesundheit für Frauen“ von Sparrowe & Walden, „Yoga für die Hormonbalance“ von der Yogalehrerin Anna Trökes oder „HormonYoga“ von Dinah Rodriguez. Zu dem Buch „Yoga für Frauen“ von Shakta Kaur Khalsa gibt es sogar eine passende Musik-CD „Women’s Yoga Music“, die die passenden Mantras zu den Yoga-Übungen bietet.

Zu beziehen sind diese und weitere Yoga-Produkte beim Ongnamo Versand, einem Online-Shop mit einer großen Auswahl an Musik, Büchern und Meditationsuhren für Yoga, Meditation und Entspannung.