Faszie trifft Muskel – Das neue Trainingskonzept

(openPR) "Faszie trifft Muskel", erschienen beim Meyer & Meyer Verlag, ist das erste Buch auf dem Markt, das alle Vorteile von Funktionellem Training und Faszientraining optimal vereint.

Gemeinsam mit dem erfahrenen Functional-Fitness-Experten Lamar Lowery präsentiert Faszienexperte und Certified Rolfer™ Markus Roßmann ein umfassendes Trainingskonzept, welches nicht nur Kraft, sondern auch intensiv die Beweglichkeit fördert. Dabei erklären die beiden Autoren wie die Verbindung zum funktionellen Training die Fitness nachhaltig verbessert. Außerdem präsentieren sie in zahlreichen Bildreihen wie fasziale Übungen leicht in das bisherige (Kraft-) Training integriert werden können. Die Leistungsfähigkeit wird dadurch maßgeblich erhöht.


Markus Roßmann arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip, Direktor der Fascia Research Group sowie der European Rolfing Association, zusammen und setzt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Faszien in die Trainingspraxis um.