(openPR) Wir sind alle einzigartig und großartig! Jeder Mensch trägt einen kostbaren, unendlich großen Schatz in sich, den wir mit ein bisschen Mut, eine Portion Neugierde und die richtigen Werkzeuge bergen können! Davon hat Yoga mehr als genug. In diesem Workshop lernst Du sie kennen!
Habt Mut in Euch zu vertrauen – das Glück gehört den Mutigen!
Mit diesem Grundgedanken wird uns die erfahrene Yogalehrerin, Journalistin, Buchautorin und Ausbilderin Doris Iding inspirieren, wie wir lähmende Selbstzweifel und Ängste abschütteln und mit Mut, Zuversicht und Vertrauen in uns selbst unsere eigenen Ideen verwirklichen können und tiefe Glückseligkeit erfahren.
Doris Iding beschäftigt sich seit 22 Jahren mit Yoga, Meditation und Spiritualität. Bereits während ihres Studiums der vergleichenden Religionswissenschaft (Buddhismus und Hinduismus) hat sie sich intensiv mit bewusstseinserweiternden Techniken beschäftigt. Nach langjähriger Yoga- und Meditationspraxis hat sie eine Ausbildung zur Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin gemacht. Heute bildet sie Yogalehrer im Bereich Philosophie aus. In ihren Seminaren, Fort- und Ausbildungen ist es ihr besonders wichtig, dass ihre Teilnehmer ihr ganzes Potential entdecken und authentisch werden, leben und möglicherweise lehren. Ebenso arbeitet Doris seit vielen Jahren als Redakteurin für das Yogamagazine Yoga Aktuell und zahlreiche andere spirituelle Medien in Deutschland, Österreich, Schweiz und Italien. Besonders liegt ihr die Frage am Herzen: „Wie integrieren wir das, was wir auf dem Meditationskissen oder auf der Yogamatte erfahren in den Alltag.“ In der 200 Stunden AIRYOGA Lehrerausbildung unterrichtet Doris den Fachbereich „Achtsamkeit“, zu diesem essenziellen Yoga-Thema hat sie u.a. zwei inspirierende Bücher geschrieben. Weitere Information zu Doris und ihren vielen Projekten auf ihrer Homepage www.doris-iding.de
Der Yoga Workshop mit Doris Iding findet zu folgenden Zeiten bei AIRYOGA, Blumenstrasse 6, 80331 München, statt:
Samstag, 21. November 2015 von 14:15 - 16:45 Uhr: Nur Mut - Augen auf für deine eigene Einzigartigkeit!
Eine Mischung aus Asanas, Pranayama und Meditation zeigt Dir, wie Du deinen unruhigen, ewig nörgelnden Geist zu Ruhe bringen kannst und eintauchst in einen Dir innewohnenden Raum der Ruhe und des Friedens. In diesem Raum kommst du in Kontakt mit Deiner Einzigartigkeit, die nur darauf wartet, von Dir entdeckt und ans Licht gebracht zu werden. Dazu braucht es nicht viel. Du musst nichts machen, nichts können und nichts beweisen. Einfach nur offen sein und den Mut haben zu erfahren, dass Du viel mehr, viel größer und viel einzigartiger bist, als zu bislang geglaubt hast.
Sonntag, 22. November 2015 von 8:15 - 10:45 Uhr & 13:00 - 15:30 Uhr: Nicht falsch verstehen - Hör auf deine innere Stimme und folge ihr!
Die eigene Stimme hören, ihr folgen und ihr vertrauen, das lernst Du in diesem Workshop. In die Asana hineinentspannen, den Blick nach innen richten und den Körper in der Tiefe wahrnehmen. Erkennen, dass dein Körper für Dich arbeitet und nicht gegen Dich. Die eigenen Grenzen erkennen und annehmen. Mit Dir gehen, anstatt gegen Dich zu arbeiten. Durch besondere Pranayama-Übungen lernst Du dich selbst besser kennen – und lieben. Asanas, Atemübungen und Meditationen sind die Schlüssel zur eigenen Glückseligkeit – zu Sat Chit Ananda. Jener Glückseligkeit, die nichts braucht und alles beinhaltet.
In allen drei Workshop-Sessions wird auch Bezug auf verschiedene yogische Schriften genommen.
Der Workshop ist für Yogi(ni)s aller Könnerstufen geeignet.
Doris unterrichtet auf Deutsch.
Kosten gesamter Workshop/ 3 Sessions: € 130
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 6. November 2015: € 110)
Kosten einzelne Session: € 50
(Frühbucher bei Buchung & Zahlung bis 6. November 2015: € 45)
Bitte beachten Sie die Reservierungs- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen.
Bei Fragen zur Anmeldung und zur Workshop Anmeldung wenden Sie sich bitte an:
