(openPR) Mit movingo.de dem inneren Schweinehund auf die Sprünge helfen
Braunschweig, 12.11.2014: Jeder kennt ihn, jeder hat ihn – den inneren Schweinehund. Egal ob man sich vornimmt, mit dem Rauchen aufzuhören, regelmäßig joggen zu gehen oder seinen Schokoladenkonsum einzuschränken – wenn er allzu hartnäckig ist, geraten gute Vorsätze schnell ins Wanken. Dabei ist es ganz einfach, die eigene Selbstdisziplin zu stärken. Das Zauberwort heißt "Gamification" – also der Einsatz von Spielmechanismen in einem spielfremden Kontext, um eine "Ich muss-Einstellung" in eine "Ich will-Einstellung" umzuwandeln.
Die symeda GmbH aus Brauschweig hat eine Webseite auf den Markt gebracht, die dem inneren Schweinehund Beine macht. Movingo.de ist eine "social health management platform", die den Gamification-Ansatz aufgreift, um die eigene Motivation zu stärken.
Das Prinzip des "verspielten Ernstes" funktioniert dann, wenn Menschen durch den äußeren Ansporn etwas tun, was sie sonst nicht oder nur widerwillig tun würden. Um dies zu erreichen, wird der Wettbewerbsfaktor mit der sozialen Komponente gepaart, damit die Teilnehmer animiert werden, am Ball zu bleiben.
Movingo.de macht dem inneren Schweinehund Beine
Movingo hat das Ziel, eine Million Menschen zu motivieren, etwas für sich selbst zu tun. Es ist wissenschaftlich belegt, dass 70 Prozent aller Krankheiten auf den eigenen Lebensstil zurückzuführen sind.
Viele brauchen die äußere Motivation, um ein Vorhaben in Angriff zu nehmen – egal ob es sich um Sport, gezielte Entspannung oder gesunde Ernährung handelt.
Setzt man sein Vorhaben dann aber zehn Wochen regelmäßig und mit einer gewissen Intensität um, hat sich der Vorsatz in Gewohnheit verwandelt, es fällt einem leichter dranzubleiben und der Spaßfaktor nimmt zu.
Schritt für Schritt sein Ziel in Angriff nehmen
Das Prinzip von movingo.de ist ganz einfach. Der User benennt zunächst seine individuellen Absichten (z.B. täglich mit dem Rad zur Arbeit fahren, mehr Obst und Gemüse essen oder pünktlich aufstehen) und wettet, dass er sein Ziel in den nächsten zehn Wochen konsequent und mit einer festgelegten Intensität umsetzt. Gleichzeitig legt er eine Strafe fest, wenn er sein Vorhaben nicht erreicht.
Um seine Aktivitäten besser kontrollieren zu können, lädt der Nutzer andere Mitglieder ein, ihm bei seinem Ziel zu unterstützen. Durch die so hervorgerufene soziale Kontrolle wird das Verhalten des Users positiv beeinflusst.
Das motivierende Feedback-System von movingo hilft zusätzlich, am Ball zu bleiben. Trainingsfortschritte und –ausfälle werden im Profil dokumentiert, damit Erfolge und Misserfolge für die Gemeinschaft transparent sind. Persönliche Level und individualisierte Reminder sorgen dafür, dass jeder Teilnehmer – entsprechend seinen Möglichkeiten – das Programm nutzen kann.
Movingo kann noch mehr
Movingo ist eine intuitive Benutzeroberfläche, die sowohl für Privatpersonen, als auch für Unternehmen, deren Mitarbeiter und Kunden geeignet ist. Die Webseite lässt sich für sportliche Ziele, als auch für alle anderen Vorhaben nutzen, die vom Gamification-Faktor profitieren. Die individuelle Anpassbarkeit und der weltweite Zugriff – selbst über mobile Geräte – garantieren einen großzügigen Gestaltungsspielraum.
Alle Informationen zu movingo erhalten Sie unter www.movingo.de und in unserem Blog http://symeda.blogspot.de/2014/11/movingo-gemeinsam-fitter-werden.html
