(openPR) Laughter Wellness - Lachen macht glücklich und hält gesund
• Der neue Wellness Trend aus Amerika von und mit Sebastien Gendry
• Durch Lachtraining zu Wohlbefinden - gerade in Zeiten, in denen es nichts zu Lachen gibt
Laughter Wellness zum Selbsterfahren mit Sebastien Gendry, dem international bekannten Top-Trainer. Der Europäische Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V. holt ihn zum zweiten Mal nach Deutschland mit seinem neu entwickelten Workshop Laughter-Wellness Level 1.
Jeder weiß, wenn ich lache, fühle ich mich gut. Aber nur wenige wissen, dass man dieses Wohlfühlen auch ohne Humor oder Comedy erreichen kann. Jederzeit und überall. Laughter Wellness ist eine besondere Form von körperlichem Training, bei dem Sie in kurzer Zeit das eigene Befinden deutlich verbessern können. Die positive Wirkung auf unseren Körper und Geist ist sofort und unmittelbar spürbar, und hält lange an.
• Es baut Stress ab und verbessert das Immunsystem.
• Es entspannt Körper und Geist, und lindert Schmerzen.
• Endorphine werden produziert und die Widerstandsfähigkeit im Leben gestärkt.
• Ein Herz-Kreislauftraining das nicht anstrengt, sondern Spaß macht.
• Verbessert die rechte Gehirnaktivität und fördert Kreativität
• Erhöht die Sauerstoffaufnahme und stärkt die Atemwege
Laughter Wellness ist besonders nützlich, wenn Sie emotional, mental oder körperlich durch eine harte Zeit gehen – es hilft Ihnen zu lachen, auch wenn Ihnen nicht danach zumute ist.
Dieses Training können Sie kennen lernen.
Vom 27. bis 29. Juni 2014 stellt Sebastien Gendry in München seine weiterentwickelte Methode vor. Am Freitagabend kann man sich in einer zweistündigen Schnupper-Session, einen Eindruck von dieser Methodik verschaffen. Am Samstag und Sonntag erlernt man Techniken, um alleine oder eins-zu-eins zu lachen, und wie Gruppenlachsitzungen ablaufen. http://www.lachverband.org/laughter-wellness.54637.html.
Man braucht keinerlei Vorkenntnisse.
Sebastien Gendry hat 2004 die American School of Laughter Yoga (http://www.laughteryogaamerica.com) in Kalifornien gegründet und zählt nach Dr. Madan Kataria zu den bekanntesten Anbietern von Lachyoga. Lachyoga und Laughter-Wellness wird weltweit in sog. Lachclubs angeboten. In Firmen, Institutionen und Kliniken wird dieses Training für Personal und Patienten erfolgreich angewandt.
Zahlreiche Medien berichten über die Entwicklung, u.a. National Geographic, CNN und Associated Press.
Im Jahr 2010 erklärt Dr. Andrew Weil dem Komitee des Senats der USA in einer Anhörung zur Gesundheitsreform, dass Lachyoga die Kosten im Gesundheitssektor senken könne.
In Deutschland wird Lachyoga in ca. 150 Lachclubs angeboten. Der Münchner Lachclub trifft sich jeden Sonntag im Westpark (http://www.lachclub-muenchen05.de)
Der Europäische Berufsverband für Lachyoga und Humortraining e.V. organisiert die Aus- und Fortbildung für Lachyogatrainer und die Vermittlung von kompetenten Lachtrainern.
Für Fragen zum Laughter-Wellness-Workshop steht die Vorsitzende des Verbandes, Cornelia Leisch gerne zur Verfügung. Tel. 089-89546961 oder 0157-716 24 229
www.lachverband.org
unter http://www.laughteryogaamerica.com/4fun/misc/press-room-696.php
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