Auch München feiert den Weltlachtag am 1. Mai 2011

(openPR) Alle Münchener sind eingeladen, gemeinsam mit dem Lachclub München 05 zu schmunzeln, zu kichern, zu gackern und sich gegenseitig herzlich anzulächeln, um den Weltlachtag zu feiern. Gemeinsam soll für den Weltfrieden und die Schaffung eines globalen Bewusstseins der Brüderlichkeit und der Freundschaft gelacht werden.
Denn - Lachen verbindet.
Eingeführt hat diesen Tag der indische Arzt Dr. Madan Kataria im Jahr 1998. Dr. Kataria hat das Lach-Yoga, das Lachen ohne Grund entwickelt und die Lachclub-Bewegung ins Leben gerufen. Dieses Training erfreut sich zunehmender Beliebtheit, und wird mittlerweile von über 6000 Lachclubs in mehr als 60 Ländern praktiziert. Einer davon trifft sich seit sechs Jahren jeden Sonntag um 11 Uhr im Münchener Westpark und biegt sich vor Lachen mit Neulingen und alten Hasen.

Lachen ist gesund, das weiß schon der Volksmund. Die Gelotologie, die Lachforschung untersucht mit wissenschaftlichen Methoden, welche Auswirkungen das Lachen auf Körper und Geist hat. Lachen stärkt das Immunsystem, baut Stress ab, vermindert Schmerzen und macht glücklich.
Aber was tun, wenn einem nicht nach Lachen zu Mute ist?
Genau dafür ist Lach-Yoga Training gedacht, denn man braucht weder gute Laune noch Humor um diese Übungen durchführen zu können. Der Trick ist, man darf dabei zu Anfang sogar künstlich lachen, das Lachen nur imitieren. Der positive Effekt stellt sich trotzdem ein. Die Devise ist: „Fake it until you make it. Tu so als ob, bis es klappt“. Wer es nicht glaubt, sollte es einfach einmal ausprobieren, und selbst erleben, wie die Ansteckungskraft des gemeinschaftlichen Lachens selbst einen hart gesottenen Griesgram zum Schmunzeln verleitet.

Als besondere Aktion zum Weltlachtag werden diesmal noch Schmunzelsteinchen verschenkt. Man möchte es kaum glauben, nicht jedem fällt es leicht, ein Lächeln zu verschenken, und nicht jeder mag eins annehmen. Das ist wohl auch der Grund, warum manche Leute froh sind, ihr verloren geglaubtes Lachen durch die Lach-Yoga-Übungen wieder aktiviert zu haben.

Nach der Lach-Session, die ab 11 Uhr auf der großen Wiese neben dem Rosengarten stattfindet, gibt es ein großes Picknick, zu dem jeder selbst Essen und Decke mitbringt.