Awareness Understanding Meditation und mehr bei Frankfurt

(openPR) Dreieich bei Frankfurt:
Emanuel Schaaf, Heilpraktiker und zertifizierter AUM-Meditationsleiter, bietet in 63303 Dreieich bei Frankfurt verschiedene aktive Meditationstechniken in Gruppen an.

Darunter die Awareness Understanding Meditation, kurz AUM, die ursprünglich vom indischem Meister Osho 1975 entwickelt und von seinem Schüler Veeresh in den Niederlanden weiterentwickelt worden ist. Veeresh lehrt die AUM-Meditation heute an der Humaniversity, seinem Therapie- und Meditationszentrum in Egmond, NL.

Die AUM als "erfrischende, transformierende Alltagsmeditation" wird in verschiedenen Städten Deutschlands, so auch bei Frankfurt, als eine 2,5 stündige Gruppenmeditation mit 13 Phasen angeboten. Diese führen die Teilnehmer durch verschiedenen Emotionen mit dem therapeutisch-spirituellen Ziel, sich zu klären, seine Gefühle in eine neue, ausgewogene Ordnung zu bringen, Stress in Entspannung umzuwandeln und sich mit Spaß und Lebendigkeit in der Gruppe zu begegnen. Die AUM wird beschrieben als eine Art „Alchemie zur Transformation von Emotionen“.

Unter der Leitung von Emanuel Schaaf findet sie regelmäßig jeweils am letzten Freitag Abend im Monat statt. Aktuelle Termine und Beschreibungen finden sich auf seiner Webseite www.aum-frankfurt.de.

Ebenfalls regelmäßig an jedem Samstag morgen, findet dort die Dynamische Meditation statt. Auch sie zählt zu den aktiven Meditationen Oshos, in denen körperliche Aktivität eine wichtige Rolle spielt. Anders als in östlichen ZEN-ähnlichen Meditationsformen, wurde hier auf Menschen der "westlichen" Kultur mit ihrer mehr außen- und aktionsorientierten Lebensweise Rücksicht genommen: in fünf Phasen, die durch Bewegung, Atmen, Gefühlsausbreitungen und Stille geprägt sind, wird eine innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit angestrebt.

Weiterhin bietet er in Einzel- und Gruppensitzungen Atemtherapie (Rebirthing), Lach-Yoga, die Massage 'TouchLife', Familienaufstellungen nach Bert Hellinger sowie Einzel- und Paarcoaching an.