Zumba Gold als Seniorensport - München ist begeistert

(openPR) Zumba Fitness begeistert derzeit Deutschland. Millionen Menschen trainieren zu mitreißender, lateinamerikanischer Musik die für Zumba typischen Tanzschritte, kombiniert mit Fitnessmoves.

Doch in München machen auch aktive Senioren sowie Menschen mit ein paar Pfunden zuviel begeistert mit.

Zumba Gold ist die Bezeichnung für eine besondere Form von Zumba Fitness. Entwickelt wurde Zumba Gold für Menschen die aufgrund besonderer, physischer Gegebenheiten wie z.B. ein höheres Alter oder Übergewicht, gewissen Bewegungseinschränkungen unterliegen.
So wurde bei der Konzeption von Zumba Gold beispielsweise auf Überkopfbewegungen, starke Hüftrotationen aber auch auf Sprünge verzichtet. Die Übungen wurden gelenkschonender und mit einem etwas langsameren Tempo als bei dem klassischen Zumba entwickelt.

Dies hat zur Folge, dass Senioren und etwas fülligere Menschen Zumba Gold mit gutem Gewissen praktizieren können und das lockere "Zumba Feeling" ebenfalls genießen können.

In München bietet Happy Moves Zumba Gold mehrfach die Woche in seinen zwei zentralen Studios an und das Angebot wird gerne angenommen.
Dabei sind die Kurse nicht nur Sport, sondern auch eine Möglichkeit der Kontaktaufnahme und Beziehungspflege geworden. Es entstehen bereits feste Freundschaften und es wird viel gelacht.

Zumba Gold hilft den Menschen, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern und hält auch geistig fit, da die Schrittfolgen auch koordinativ flexibel halten. Ein Seniorensport der den Menschen wirklich Spass macht.