(openPR) Bonn, 29.10.2010 - In der Nacht vom 30. auf den 31. Oktober 2010 wird die Uhr eine Stunde vorgestellt, man kann eine Stunde länger starten und wir sind wieder in der Winterzeit angekommen. Das ist eigentlich eine gute Gelegenheit, auch seine Ernährung "auf Winter umzustellen". Dazu gibt eine kostenlose PDF-Broschüre des Ernährungsportals umstellung.info wertvolle Tipps.
Zunächst erfährt man dort grundlegendes über gesunde Ernährung und Ratschläge, wie man ohne Diät und nur mit kleinen Änderungen seiner Ernährungsgewohnheiten gesünder essen und abnehmen kann.
Auf diesem Grundwissen bauen dann 10 spezielle Ernährungstipps für die kalte Jahreszeit auf, die einem dabei helfen, mit einem starken Immunsystem fit und gesund durch den Winter zu kommen. Winterliche Kochrezepte helfen einem, die Ratschläge in die Praxis umzusetzen.
Die PDF-Datei hat 16 Seiten und kann im Download-Bereich von umstellung.info kostenlos heruntergeladen werden (http://www.umstellung.info/anleitungen/tools-downloads-und-apps/).
Presseinformation
Zur Zeitumstellung auch die Ernährung umstellen - kostenlose E-Broschüre mit Tipps
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Über das Unternehmen
Unter www.umstellung.info finden Besucher seit Anfang 2010 Informationen rund um ein gesünderes und bewussteres Leben. Gleich ob Ernährung, Sport und Bewegung, Gesundheit, Umwelt, soziales Engagement und Weiterbildung. Die Mischung aus Portal und Blog ist die richtige Anlaufstelle für alle, die mit alten Gewohnheiten brechen und ihr Leben umstellen wollen.
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