Kösel - »Entspannung und Meditation«

(openPR) Das Programm des vielstim-migen CD und Hörbuch- Programms des Kösel Verlags umfasst die Segmente Hörbuch, Musik für die Stille sowie Entspannung und Meditation.

Zielsetzung der CD »Bevor der Job krank macht« ist es, einen Weg aus der Erschöpfungsspirale aufzuzeigen, denn »wer bei den ersten Anzeichen von psychischer Erschöpfung nicht handelt, läuft Gefahr in eine Abwärtsspirale zu geraten, die je nach Veranlagung im Burnout oder einem Herzinfarkt endet«, so die Autorin Carola Kleinschmidt und der Depressions-Experte Dr. Hans-Peter Unger. Anhand des von ihm entwickelten Modells der »Erschöpfungsspirale« kann jeder leicht selbst feststellen, wie erschöpft er ist - und was er dagegen tun kann.

Die CD »Geborgen und frei. Mystik als Lebensstil«von Pierre Stutz vermittelt
in kurzen Abschnitten vermittelt 12 Haltungen eines mystischen Lebensstils. Zahlreiche Übungen und Meditationen vertiefen eine christliche Spiritualität, die lebensbejahend, leidenschaftlich und wandlungsfähig ist. Zur Freude aller Fans von Pierre Stutz spricht der Autor die Übungen auf dieser CD selbst – eine Gelegenheit, einem der wichtigsten spirituellen Lehrer im deutschsprachigen Raum »live« zu begegnen. Die sanften Klavier-improvisationen von Andreas Schreiber laden ein, das Gehörte und Geübte wirken zu lassen.

Die CD »Tiefe Stille – Weiter Raum« von Marcel Steiner bietet allen, die sich in unserer lärmenden und hektischen Welt nach Stille sehnern, Schweige-Impulse für jeden Tag. Stillezeiten im Alltag führen in die Tiefe. Sie geben Orientierung, sie ermöglichen die Begegnung mit unserem Lebensgeheimnis. Übersichtlich, klar gegliedert und an konkreten Themen der Übenden orientiert führt dieser Kurs in die Stille, zu neuer Kraft und Konzentration. Weitere Informationen: www.koesel.de