(openPR) Lachen ist gesund. Es lockert die Muskulatur, befreit aufgestaute Emotionen, setzt Glückshormone frei und stärkt das Selbstbewußtsein. Lachtherapie wird z.B in Tibet seit vielen Jahrhunderten praktiziert. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Lachens längst durch die Gelotologie ( Die Wissenschaft über die Auswirkung des Lachens auf unseren Organismus) bewiesen.
Versuchen Sie es! Bringen Sie Ihren Körper ohne Grund zum Lachen, auch wenn das Gehirn ihnen was anderes sagt - z.B das Sie momentan nichts zu lachen haben. Mit einem lauten Hoho - Hahaha fangen Sie an und unterstützen die Lachlaute mit rhytmischen klatschen. Dabei machen Sie mit dem Gesicht Verrenkungen und verziehen Wangen, Stirn und Nase. Nach einer Weile werden Sie bemerken das Sie ganz alleine anfangen zu schmunzeln oder zu kichern und sich ihre Stimmung verändert. Unterstützen können Sie diesen Effekt indem Sie mit einem kraftvollen lachen sich kreisförmig die Brust streicheln.
Nutzen wir diesen natürlichen Reflex des Lachens öfters, so wie Kinder bis zu 400 mal am Tag, werden wir bemerken wie unser Gesicht erstrahlt und wir fröhlich und frisch auf andere wirken.
Gute Möglichkeiten die Kraft des Lachens zu erfahren bietet die Messe für ein neues Bewußtsein am 31.10 - 2.11.2008
Neues Forum München Workshop Christoph Emmelmann Sa. 14.00-15.00 Uhr www.citta-forum.de
und der 2. Europäische Präventionstag am 22./23.11 in Bonn World Congress-Center Workshop mit Christoph Emmelmann am So. 12.00-13.00 Uhr www.praeventionstag.com
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Verantwortlich für diese Pressemeldung:
Christoph Emmelmann
Bärfeld 11a, A-6391 Fieberbrunn
www.sol4people.de
Tel:0170/8859987
Christoph Emmelmann, Betriebswirt, Film und Buchautor,
Trainer für Stressmanagement,
Lachyoga Therapeut, Autorisierter Ausbilder des Verbandes der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten e.V.,
Gründung und Leitung 1.Münchner Lachschule
Christoph Emmelmann, Betriebswirt, Film und Buchautor,
Trainer für Stressmanagement,
Lachyoga Therapeut, Autorisierter Ausbilder des Verbandes der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten e.V.,
Gründung und Leitung 1.Münchner Lachschule
Christoph Emmelmann lebt in Tirol und arbeitet hauptsächlich im deutschsprachigen Raum aber auch international.
Er gibt Vorträge, Workshops, Seminare und Coaching zu den Schwerpunktthemen:
„Lebe dein Lachen“, „Mit Lachen zu neuer Kraft – bei Burn-out Syndrom“, „Management by Freude“ und „ Humor in der Kommunikation „.
Er leitet Lach-Yoga Therapiegruppen und führt Ausbildungen rund ums Thema Lachyoga und Humor durch.
Trainings zur Teamentwicklung in Unternehmen ist eines seiner Spezialgebiete.
Durchführung von Events und Impulsvorträgen und Trainings in der freien Wirtschaft zum Thema „ Management by Freude „
Weitere Betätigungsfelder sind: Durchführung von Lachyoga Gruppen in Rehakliniken mit Herz-Kreislauf Patienten, Psychosomatisch und Krebskranken Patienten.
Lachyoga in Seniorenheimen, Schulen und Elternkind Seminare, Ausbildung von Pflegepersonal, Erzieherinnen und Lehrkräften
Christoph Emmelmann hat an der Erstellung der bisher einzigen Lach-Yoga DVD im deutschsprachigen Raum maßgeblich mitgewirkt.
2007 war der Erscheinungtermin seines ersten Lachyoga Buches aus 4 Jahren Praxiserfahrung. Das bisher schon in 2 weitere Sprachen übersetzt wurde. Mittlerweile haben seine außergewöhnlichen Methoden in Rundfunk und Fernsehen Beachtung gefunden.
Er entwickelt gerade durch seine große Praxis – Erfahrung, Emotionsübungen die sehr wirksam für modernes Stressmanagement im Privat und Alltagsleben einsetzbar sind.
Er ist Betriebswirt des Handwerks, war über zehn Jahre selbständig im Baumanagement tätig und erlebte selbst die Auswirkungen von Stress, die dazu führten, dass er sich einer Herzoperation mit Ersatz einer Herzklappe unterziehen musste. Kurze Zeit später entdeckte er den Humor und das Lachyoga als „Offenbarung“ und Heilmittel für sich selbst und schöpfte daraus neue Lebenskraft und Lebensfreude.
„Die befreiende und stärkende Wirkung des Lachens lässt uns Angst und Niedergeschlagenheit Stück für Stück verlieren – und unsere ursprüngliche Kreativität und Lebendigkeit kommen wieder zum Vorschein. Ich sehe meine Arbeit als demonstrative Lebensbejahung, als bewusste Aufforderung, das Leben zu genießen und zu gestalten, als kraftvollen Abstand von Leid, Depression, Stress und Unfreiheit. Mein Antrieb ist die unbefangene Freude am Leben, die Neugier auf jede neue Situation, jede neue Herausforderung. Lachen fördert inneres und äußeres Wachstum auf ganz natürliche, harmonische Art und Weise. Dies möchte ich mit und in allen Menschen wieder aktivieren.“
News-ID: 250573
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Lachyoga ist denkbar einfach und hat immense positive Wirkungen. Wer lacht, baut spielerisch Stress ab, versorgt seinen Organismus mit mehr Sauerstoff und sorgt für muskuläre, ebenso wie für mentale Entspannung. Kinder können es noch: Lachen ohne Grund, einfach aus Spaß an der Freud. Die meisten Erwachsenen haben es jedoch verlernt. Doch diese unerschöpfliche Quelle des Wohlbefindens kann sich jeder zurückerobern. Das neue Buch von Christoph Emmelmann bietet die grundlegenden Übungen sowie leichte Programme und Übungen für alle Lebenslagen. S…
" Was tun, damit Stress nicht krank macht?"
Burn-Out steht für die lethargische, innere Leere, die entsteht, wenn die Erschöpfung chronisch geworden ist. Dahinter versteckt sich der verzweifelte Hilferuf eines Menschen nach Sinn, Halt und Normalität. Steigende Anforderungen, Stabilitätsverlust, Unsicherheit und zunehmende Veränderung bieten den perfekten Nährboden für Überlastung, Unruhe und stressbedingte Funktionsstörungen. So begeben sich zunehmend mehr Menschen auf die Suche nach innerer Ruhe. Die gute Nachricht ist, es ist für jeden Mens…
… seinem humorvollem Buch "Drei Geschichten über Gott, Friesland und das Grillen" sorgen für eine amüsante Lektüre und lassen Sie im neuen Jahr auch einmal herzlich über sich selbst Lachen. Lebe den Tag, will uns der Autor sagen, morgen könntest du vielleicht schon vor Deinem Schöpfer stehen - oder seinem Sohn, der deine Grillwurst futtert, während er …
… Uhr ein Einführungsseminar ins Lach-Yoga mit Claude Meggi Messer, Lachyogatrainer und Mitglied im Verband der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten, unter dem Motto "Liebe und lebe Dein Lachen" statt.
Zielgruppe sind Menschen, die Lach-Yoga in der Praxis kennen lernen wollen, um seine Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele zu erfahren? Das Seminar bietet …
… in dieser Disziplin (ich werde sie unter „E“ wie Erwachsene vorstellen). Zurzeit ist es nur ein Spiel, über das ich lache - und ich kann wundervoll lachen.“
Das Buch „Ich heiße Jelena Schumann“ ist mit dem Preis „Politika Zabavnik“ für das beste Kinderbuch 1998 ausgezeichnet worden.
Vesna Aleksic, serbische Kinder- und Jugendbuchautorin, hat mehr als …
… für Männer zu kreieren. Die „men only – feel the difference – chillout experience“ ist einfach sein!Im Fokus stehen: Zur Ruhe kommen, gemeinsam lachen und schweigen, bewusst konditionierte Perspektiven wechseln! Frische Inspirationen zur Entschleunigung kennenzulernen und für den Alltag mitzunehmen sowie die Vielfältigkeit persönlicher Ruhe-Oasen zu …
… zusammen. Das 1998 eröffnete Kinder- und Jugendhospiz Balthasar in Olpe ist den Familien eine Herberge auf einem schweren Weg – es ist ein Ort zum Leben und Lachen, Sterben und Trauern. „Um diese Fürsorge zu gewährleisten, ist das Hospiz auf wirklich jede Spende angewiesen“, erklärt Dr. Peter Prange.
Kern der ausgezeichneten Kampagne ist Pranges Buch …
… "Love is in my heart - ich bin so verliebt". Starke Beats, die modern arrangiert sind. Somit findet auch der Discofox sein Ziel.
Gleichzusetzen mit den Songs "Ich mag dein Lachen" und "Ich seh' den Sommer in deinen Augen". Caraboo weiß allerdings ebenso, das man der Liebe keine Fragen stellen sollte.
Ganz kuschlig und romantisch wirds natürlich mit den …
… seinen Platz, will bedacht und gelebt werden.
Die Tage auf dem Osterberg sollen dazu dienen, miteinander nachzudenken und zu reden, zu feiern, zu schweigen, zu lauschen, zu meditieren, zu lachen, zu genießen, dem Körper etwas Gutes zu gönnen, miteinander in Bewegung zu kommen. Bei alledem gibt es neue Seiten zu entdecken - an sich selbst, an den Anderen …
… Getreue.
Ich lebe auf einem Planeten.
Ich lebe dort – bis zum Ende.
Ich gehe mit dir durch einen freien Traum,
wo wir folgen einem lebendigen Strom,
den niemand je gesehen hat.
Wir lachen und wir lächeln
und die Bäume berühren den Himmel
und die Affen und die Blumen
wissen wieder, wie man lächelt.
Ja, wir leben auf einem Planeten.
Wir leben dort – er …
… mit seiner Vorstellungskraft arbeiten. Ich sammle also für meine Songs meine Geschichten und die Geschichten Anderer.“
Während sie das sagt, erstrahlt es wieder: Das herzliche, offene Lachen, das vielleicht so etwas wie Bria Drains Markenzeichen ist - neben ihrer großartigen Stimme natürlich!
Das Album "Magnet" von Bria Drain wird am 11. März exklusiv …
Giesinger Fitnessstudio für Frauen feiert Geburtstag
München, 05. April 2011 - Das Giesinger Fitnessstudio Lebe Fit! feiert in diesen Tagen Jubiläum. Seit einem Jahr arbeitet das erste nachhaltige Fitnessstudio für Frauen in München gemäß dem Studiokonzept "Lebe Fit!" - Leben, Einklang, Bewegung, und Ernährung.
Lebe Fit! blickt auf ein erfolgreiches …