Besser schlafen dank kostenlosem Schlaftrainer

(openPR) Jetzt gibt es erstmals in Deutschland ein computerassistiertes Expertensystem für die persönliche, individuelle Schlafberatung.

Das System wurde vom renommierten Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley (Leiter des schlafmedizinischen Zentrums der Universität Regensburg) in Zusammenarbeit mit WeCare - Gesellschaft für interdisziplinäres Gesundheitsmanagement mbH entwickelt und erprobt.

Durch die Unterstützung von Kytta-Sedativum®, der pflanzlichen Einschlafhilfe, wird dieser besondere Beratungsdienst jetzt kostenfrei angeboten.

Schlechter Schlaf– jeder zweite ist betroffen

Rund die Hälfte alle Deutschen schläft schlecht und jeder zehnte leidet an einer Schlafstörung, die behandelt werden muss. Die häufigsten Ursachen sind Stress und Anspannung. Die Folgen sind Probleme beim Ein- oder Durchschlafen, die zu Tagesmüdigkeit, Leistungsschwäche und allgemeinem Unwohlsein führen. Hier müssen jedoch nur in Ausnahmefällen starke chemische Medikamente verordnet werden. Pflanzliche Medikamente aus der Apotheke sind dann eine wirksame Alternative ohne Nebenwirkungen, die den biologischen Schlafrhythmus nicht beeinträchtigen. Vielfach jedoch können die Betroffenen Ihre Schlafqualität ganz allein verbessern.

Der Schlaftrainer bringt mehr Schlafvergnügen

Eine Hilfe zur Selbsthilfe ist der persönliche, kostenlose Schlaftrainer im Internet. Für die Teilnahme steht unter www.schlaftrainer.de ein Fragebogen zur Verfügung. Der vollständig ausgefüllte Fragebogen wird per Mausklick zur Auswertung eingeschickt. Das Team des Schlaftrainers führt dann umgehend eine persönliche Bewertung durch.

Bereits am nächsten Werktag erhält der Teilnehmer per E-Mail ein wissenschaftlich fundiertes Gutachten mit einer individuellen Analyse und vielen Verbesserungsvorschlägen - selbstverständlich kostenfrei.

Der persönliche Schlaftrainer: http://www.schlaftrainer.de

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