(openPR) Ab dem 16.12.22 ist es soweit – Das Buch „Der Schlaf*Wahnsinn“ vom Wuppertaler Schlaftrainer Bjoern Steinbrink ist überall im Handel oder bei Amazon erhältlich.
Der Autor Bjoern Steinbrink ist als Referent, Vortragsredner, Trainer und Coach im gesamten deutschsprachigen Raum tätig und hat 2020, gemeinsam mit seinem Kollegen Dr. Michael T. Coll Barroso, das „careholdervalue Institut für Schlaf und Regeneration“ gegründet. Gemeinsam betreuen sie diverse Leistungs- und Profisportler, Firmen, Organisationen, Vereine und Endkunden rund um die Themen ,,Schlaf und Regeneration“.
Mit dem Buch "Der Schlaf*Wahnsinn" nimmt sich Bjoern Steinbrink nun des Stressthemas auf eine besondere Art und Weise an und zeigt auf, welchen Wahnsinn wir tagtäglich erleben, wenn es um Gesundheit, Schlaf und Regeneration geht. In seiner verständlichen und leicht sarkastisch/humoristischen Art, vermittelt Steinbrink das Thema "Schlaf" ganz neu und der Leser wird unbewusst zum Umdenken "gezwungen".
Das Umdenken bezieht sich auf die Einstellung zu den Themen “Schlaf” und “Regeneration". Viele Menschen glauben, Schlaf passiere einfach so und die Schlafqualität sei uninteressant. Dem ist überhaupt nicht so, sondern “Schlaf” und “Regeneration" bestimmen unser gesamtes Gesundheitsgefüge. Somit auch Training, Ernährung oder das soziale Umfeld.
Damit klar wird, dass es ganz am Ende aber um Gesundheit geht, werden die Inhalte und Aussagen - von Dr. Michael T. Coll Barroso - durch den wissenschaftlichen Hintergrund ergänzt.
"Der Schlaf*Wahnsinn ist eine ganz neue Art Fachbuch, welches humoristisch Wissen vermittelt, Umsetzungen aufzeigt und wissenschaftlich fundiert ist“, sagt Steinbrink selber über sein Buch.
Wer also noch ein Weihnachtsgeschenk sucht, kann das Buch ab dem 16.12.22 erwerben. Ein Geschenk, welches zu besserem Schlaf führt und den Leser gesünder durch die heutigen stressigen Zeiten führt, kann nicht falsch sein, oder?
Infos unter www-derschlafwahnsinn.de
