Frischer Wind für graue Zellen - „Fit durch Gehirnjogging“

(openPR) (Dortmund). Genau wie der menschliche Körper lässt sich auch das Gehirn trainieren. Wodurch das Gedächtnis bis ins hohe Alter fit bleibt, zeigt die Vereinigte IKK vom 21. April bis 9. Mai mit der Aktion „Fit durch Gehirnjogging“. Interessierte erhalten in allen Service-Centern geistreiche Tipps mit Unterhaltungsfaktor.

Unser Gehirn läuft ständig auf Hochtouren, arbeitet selektiv und entscheidet in Sekundenschnelle, welche Informationen es kurz- oder langfristig speichern möchte. Damit die Milliarden von Ge-hirnzellen bei Laune bleiben, müssen mehrere Faktoren stimmen. Neben ausreichend frischer Luft und gesunder Ernährung lautet das Zauberwort zum Training von Gedächtnis, Konzentration und Kreativität: Gehirnjogging. „Der Alltag bietet hierzu zahlreiche Möglichkeiten. Ob Shoppen ohne Einkaufsliste, das Auswendiglernen von Telefonnummern oder eine Partie Memory in geselliger Runde – schon zehn Minuten gezieltes Üben am Tag reichen aus“, weiß Sylvia Strothotte, Unternehmenssprecherin der Vereinigten IKK.

Wer Lust auf geistigen Ausdauersport hat, erhält vom 21. April bis 9. Mai in den Service-Centern der Vereinigten IKK den Info-Flyer „Fit durch Gehirnjogging“. Zu dieser Sammlung von unterhaltsamen Übungen gibt es ein spannendes Rätselbuch – beides kostenlos und solange der Vorrat reicht. Weitere Infos und der Flyer als Download sind unter www.vereinigte-ikk.de/Gehirnjogging zu finden.