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(openPR) Vom 10. bis 15. September 2007 beraten rund 3.000 Apotheken in Deutschland zur richtigen Selbstbehandlung bei Kopfschmerzen. Betroffene erfahren dort, welche Schmerzmittel helfen, bekommen Tipps zur Anwendung und können nach vorbeugenden Maßnahmen fragen. Immerhin lassen sich mehr als 30 der 220 bekannten Kopfschmerzarten mit rezeptfreien Medikamenten aus der Apotheke behandeln. Die bundesweite Aktionswoche findet statt anlässlich des Europäischen Kopfschmerz- und Migränetages, der am 12. September in zehn Ländern Europas begangen wird.
Eine repräsentative Befragung von 12.000 Personen ergab, dass jeder zweite Deutsche zumindest gelegentlich an Kopfschmerzen leidet. Die meisten Geplagten (88,1%) greifen dann auch zur Tablette. Fast dreiviertel der Medikamente kommen rezeptfrei aus der Apotheke. Positives Ergebnis der Umfrage: Deutsche Verbraucher verhalten sich verantwortungsbewusst im Umgang mit Schmerzmitteln. Die empfohlene Maximaldosis wurde meist deutlich unterschritten.
Kopfschmerzen selbst behandeln, aber richtig
„Die Kunst bei der Behandlung ist, aus der Vielzahl der Medikamente die wirksamsten Mittel herauszufinden“, sagt Dr. med. Jan-Peter Jansen, Schmerzexperte und Beirat beim Deutschen Grünen Kreuz e. V. (DGK). Das geht zwar auch durch Ausprobieren, birgt aber die Gefahr unnötiger Fehlversuche. „Betroffene sollten sich in der Apotheke vor der Selbstbehandlung über die Wirkung, Sicherheit und Einnahmevorschriften informieren“, rät Jansen.
Die größte europäische Kopfschmerzstudie konnte zeigen, dass eine Kombination aus ASS, Paracetamol und Koffein am effektivsten ist. Die Kombination lindert den Schmerz 15 Minuten schneller und der Kopfschmerz verschwindet 30 Minuten eher als bei den Einzelsubstanzen. Einen weiteren Vorteil von Kombinationspräparaten sehen Schmerzexperten in dem breiten Wirkprofil. Die in der Kombination enthaltenen Substanzen haben unterschiedliche Wirkorte, greifen also an unterschiedlichen Stellen des Schmerzgeschehens ein. Mit nur einem Mittel lassen sich so fast alle selbst behandelbaren Kopfschmerzen lindern. Auch eine leichte Migräne ist damit durchaus zu bekämpfen.
Ursachen erkennen und gezielt vorbeugen
„Viele Menschen wollen möglichst wenig Medikamente einnehmen“, beobachtet Jansen immer wieder. Deshalb ist es wichtig, die Auslöser der Kopfschmerzen zu kennen. Sehr häufig sind Stress und Muskelverspannungen die Ursache. Aus diesem Grund lassen sich leichte Kopfschmerzen oft schon durch Entspannungsübungen, Spaziergänge an der frischen Luft oder einfach Ruhe beseitigen.
Wer nimmt teil?
Welche Apotheke an der Beratungswoche 2007 teilnimmt und Informationsbroschüren bereit hält, erfahren Interessierte unter Telefon 0 64 21 / 29 31 25 oder unter www.forum-schmerz.de im Internet. Unterstützt wird die Aktion von der MigräneLiga Deutschland e. V., der Stiftung Kopfschmerz und der Zeitschrift „Ratgeber aus Ihrer Apotheke.
