Frühlingsgefühle und aus der Form? Dafür gibt’s was

(openPR) Persönliche Ratgeber geben Praxistipps für Mann und Frau

Hippokrates wusste es schon vor über 2000 Jahren - Ernährung, Leibesübung und Bewegung bilden das eigentliche Geheimnis für ein gesundes Leben in Bestform. Aber wie kann ich dieser weisen Empfehlung in meinem modernen Lebensalltag nachkommen? Und wie kann ich, ob Mann ob Frau, der kommenden Freiluftsaison in guter Form freudig entgegen sehen?

Der persönliche amapur-Ratgeber kann dabei eine praktische Hilfe sein. Dort findet der Leser verständlich und in kurzer Form nützliche Ernährungstipps, -fakten, Tabellen und praktische Anleitungen, den modernen Ernährungsfallen aus dem Weg zu gehen.

Warum unser Körper immer nur und besonders gut Fett abspeichert, warum unser Stoffwechsel den Kohlenhydratkonzentrationen unserer täglichen Nahrung nicht gewachsen ist, warum Ballaststoffarmut unsere Ernährung zur Kalorienbombe werden lässt und wie man nach einer amapur-Ernährungskur dauerhaft in Form bleiben kann – darüber gibt der praktische Ratgeber übersichtlich Auskunft. „Die beste Vorsorge vor Krankheit, Leistungsschwäche und vorschneller Alterung ist eben nach wie vor ein gesundes Gewicht“, konstatiert Ernährungsexpertin Peggy Reichelt.

Was wirklich gegen die Wampe hilft, erläutert Peggy Reichelt auch präzise und praktisch in ihrem Ratgeberbuch „Das Atkins-Risiko - Die wackelige Wissenschaft hinter Low-Carb-Diäten“ (108 Seiten, farbig illustriert, ISBN: 3-8334-3118-0, € 12,90). Kurzweilig geschriebene Hintergrundinformationen, praktische Verhaltenstipps und solide recherchierte Fakten bilden interessanten Lesestoff sowohl für Laien wie Ernährungsprofis. Warum bremst Eiweiß den Hunger, warum sind Kohlenhydrate weit besser als ihr Ruf und weshalb bedeutet Gewichtsverlust nicht gleich Fettverlust, darauf gibt die Autorin die passenden Antworten.

Beide Ratgeber können bei amapur direkt über die Hotline 01805 / 9911101 oder per email unter bestellt werden.

Peggy Reichelt
Geschäftsführerin amapur
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