Kräuter und Gewürze sind das neue Obst und Gemüse von morgen

(openPR) Der Autor Dantse Dantse weiß, wie wichtig Kräuter und Gewürze für unser Gesundheit sind. Deshalb teilt er in seinem neuen Buch, wie wir uns nur mit den richtigen Kräutern heilen können. Denn in ihnen sind alle Nährstoffe in den richtigen Mengen enthalten.


Die eigene Kräuterküche kann zu einer Arztpraxis werden und die Ernährung und Gesundheit positiv beeinflussen. Das ist in Afrika schon seit tausenden von Jahren bekannt, aber die westliche Wissenschaft hat ihre Schwierigkeiten, sich an diese Denkweise zu gewöhnen. Dabei leben die Menschen in Afrika sehr viel gesünder als in anderen Ländern – weil sie mehr als nur Salz und Pfeffer in ihr Essen geben.

Kräuter und Gewürze unterstützen den Heilungsprozess sowie die Vorbeugung von Krankheiten

Die meisten Menschen haben leider vergessen, dass Petersilie und Basilikum nicht nur einfach Küchenkräuter zum Verfeinern des Essens sind. Von exotischeren Gewürzen einmal ganz abgesehen, denn von denen haben die meisten noch nicht einmal gehört.

Lebensmitteltabellen und tropische Nahrungsmittel helfen dabei, Krankheiten zu bekämpfen

Aus eigenen Erfahrungen, Kenntnissen aus Afrika und wissenschaftlich fundierten Studien aus aller Welt ist damit ein ganzheitliches Gesundheitsbuch entstanden, das als informativer Ernährungsratgeber ausführliche Informationen über afrikanische und regionale Lebensmittel enthält, welche die Gesundheit fördern und Krankheiten aktiv bekämpfen werden. Außerdem beinhaltet es allgemeines Basiswissen rund um gesunde Ernährung sowie basische, vitamin- und mineralienreiche und bittere Ernährungsweisen. Zudem gibt es in diesem Buch auch zahlreiche Lebensmitteltabellen und Listen, die vielen Volkskrankheiten auf ganz natürliche Weise entgegenwirken, ihnen vorbeugen und sie sogar beseitigen können. Man wird sich sowohl körperlich als auch mental aktiver, fitter und gesünder fühlen – und das ganz ohne künstliche Medikamente! Damit kann dieser praktische Ratgeber in vielen Lebenslagen helfen und zu einer gesünderen und bewussten Ernährung beitragen.

Dieses Buch enthält außerdem

Zahlreiche Tabellen von natürlichen Lebensmitteln, die einer Vielzahl von Volkskrankheiten entgegenwirken (Alzheimer, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depression, Bluthochdruck, Antriebslosigkeit, Impotenz, Stress, Übelkeit u.v.m.)
Tabellen der wichtigsten Vitamine, ihre Funktion und eine Liste von Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind
eine Liste der wichtigsten Mineralien und Spurenelemente und in welchen natürlichen Lebensmitteln sie enthalten sind
welche nährstoffreichen afrikanischen Pflanzen und Lebensmittel eine starke Heilkraft besitzen (z.B. Moringabaum, Okra usw.)
in welchen Nahrungsmittel Omega-3-Fettsäuren vorkommen
welche natürlichen Lebensmittel wie Antibiotika/antibakteriell wirken
wieso bittere und basische Lebensmittel gesundheitsfördernd sind
u.v.m.
Bibliographische Angaben

Erscheinungsdatum 16.01.2020 bei indayi edition. ISBN 978-3-947003-98-3, Taschenbuch, ca. 450 Seiten, 24,99€. Auch erhältlich als E-Book.

Über den Autor und Verleger Dantse Dantse

Der Autor Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner und Vater von fünf Kindern. Er hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Stress, Burnout, Spiritualität, Gesundheit, beruflicher Erfolg, Kindererziehung, Partnerschaft, Sexualität, Liebe und Glück – das sind nur einige Themen, zu denen der Coach und Erfolgsautor Dantse Dantse in den letzten Jahren erfolgreich Bücher veröffentlicht hat.

Seit 2015 ist Dantse Dantse auch Verleger. Mit seinem Verlag indayi edition will er einen Akzent setzen: Menschen mit Migrationshintergrund und besonders jungen afrikanischen Autoren die Möglichkeit geben, mit ihren Büchern das deutsche Publikum zu begeistern. Ferner soll indayi edition eine wichtige Rolle für die Integration spielen und durch die deutsche Sprache die Menschen zusammenbringen.

WARNUNG:
Das Lesen der Bücher von Dantse Dantse kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.