Workshop: Selbstverteidigung für 13- bis 17-Jährige

(openPR) Ob Streit auf dem Schulhof, ob Hänseleien in der Klasse, Mobbing durch Mitschüler, Belästigungen auf der Straße oder im öffentlichen Nahverkehr: Es gibt viele diskriminierende und unangenehme Situationen, denen ein Mädchen ausgesetzt sein kann. Wie können sie sich dagegen wehren?

In dem Workshop werden verbale, mentale und körperliche Techniken der Selbstverteidigung und der Selbstbehauptung geübt. Das Ziel des 2-stündigen Workshops ist es, selbstbewusster aufzutreten und die eigene Stärke zu erkennen.

Da viele unangenehme oder bedrohliche Situationen vermieden werden können, wenn sie rechtzeitig erkannt werden, wird auch die Aufmerksamkeit für diese Situationen mit praktischen Rollenspielen geschult. Die Mädchen lernen zudem, wie sie andere Menschen in Not unterstützen können. Nebenbei werden Körpergefühl und Konzentration verbessert. Aggressionsabbau und natürlich viel Spaß gehören auch dazu!

Termin: Samstag, 26. Oktober 2019, 15 bis 17 Uhr

Zielgruppe: 13- bis 17-Jährige

Kursgebühr: 20 Euro

Trainingsort: MariannenArena, Mariannenstr. 47, 10997 Berlin-Kreuzberg

Anmeldung: https://frauenbewegung-berlin.de/selbstverteidigung-maedchen-workshop/

Über den Verein: Wir bieten Kampfsport und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen. Wichtig ist uns ein respektvolles und freundliches Miteinander. Bei uns sind alle willkommen – selbstverständlich auch mit Kopftuch! Kampfsport baut Vorurteile ab und Vertrauen und Rücksicht auf.

Mädchen und Frauen, die lernen wollen, sich zu verteidigen, sind bei uns genauso richtig wie diejenigen, die im Training ihre Konzentration, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern wollen. Kampfsport verbessert nicht nur das Körpergefühl, sondern auch das Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte.

Unsere Trainerinnen besitzen langjährige Erfahrungen in der Gewaltprävention und Selbstverteidigung sowie im Wettkampf- und Breitensport.