Adaptives Zeitmanagement - wenn der Baum dem Sturm standhalten soll

(openPR) Welche Chancen haben wir noch gegen Stress und Überlastung? Was bringen noch Pläne und Ziele, wenn man sie kaum erreichen kann?

Wir können versuchen, gegen die Informationsfluten und Berge von Arbeit anzukämpfen. Tatsächlich geht diese Gegenwehr meist wie bei einer großen Meereswelle aus – man verliert viel Kraft und geht bald unter.

Wie beim Wellenreiten geht es darum, nicht gegen die Fluten anzukämpfen, sondern ihre Kraft zu nutzen und sich von ihnen weiter bringen zu lassen. Wie erwischt man den richtigen Zeitpunkt, wie nutzt man die Energie am besten aus und wie kann man doch noch die Richtung beeinflussen?

Der adaptive Umgang mit der Zeit bietet jetzt die besten Chancen gegen Überlastung, reduziert die Gefahren von Burnout und führt zur Effizienz UND Zufriedenheit. Adaptives Zeitmanagement erleichtert die Balance zwischen Beruflichem und Privatem, zwischen Einsatz und Ergebnis sowie zwischen Arbeitsenergie und Lebenskraft.

Die eigene Kraft und Energie lassen sich gelegentlich „nachtanken“. Ein langes Wochenende, ein schöner Urlaub oder sogar eine hilfreiche Therapie können die Defizite an Sinn und Freude eine Zeit lang ausgleichen. Bei jedem Menschen kommt aber früher oder später der Zeitpunkt, da wird der Akku seine Kapazität und Spannung verlieren, er wird schwächer.

Wer sich auf die zunehmenden Belastungen und die nachlassende Kapazität nicht vorausschauend einstellt, dem droht der Totalausfall durch Krankheit oder Schlimmeres. Dann wird man zur Ruhe gezwungen. Womöglich wird es trotz Reha nie mehr so werden, wie es mal war.

Adaptives Zeitmanagement verhindert die dauerhafte Überlastung und bietet die passenden Einstellungen auf unterschiedliche Bedingungen.

Im Sinne von Laotse:
„Unbewegliche Armee kann nie die Schlacht gewinnen.
Unbiegsamer Baum zerbricht im Sturm.“

Niko Bayer hat dieses IMPULS-Training nach vielen Jahren mit Seminaren zum „klassischen Zeitmanagement“ entwickelt. Es gibt viel Gelegenheit für offene Diskussion, klärende Fragen, Praxis-Beispiele und Erfahrungsaustausch. Es dominiert der Workshop-Charakter. Methoden- und Medien-Mix sorgt für Aufmerksamkeit und Motivation.

Zum Thema: http://nikobayer.de/AdaptivesZeitmanagement