(openPR) Eine die lange unterwegs war, ist zurück im Luzerner Hinterland. Nicole Hodel eröffnet am 24. Oktober ein kleines, feines Yoga-Studio in Willisau. Aber das ist nicht alles. Die Yogalehrerin, Schneesportlehrerin und Ernährungscoach, bietet unter der Marke Laveda ein «rundum sorglos Paket», welches bewegen, die Gesundheit fördern und Freude bereiten soll.
Laveda präsentiert mit ViniYoga ein neues Angebot, welches auf die persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten der einzelnen Praktizierenden ausgerichtet ist. Bei ViniYoga steht die Funktion der Atmung und der Positionen im Vordergrund – nicht Akrobatik, Esoterik oder Religion. Es geht um einen Yogastil, welcher sich an der offiziell anerkannten Methode der Yoga-Komplementärtherapie orientiert. In den Lektionen geht es primär darum, den Körper durch sanfte Bewegungen zu stärken und zu dehnen und das ganze System zur Ruhe, aber auch zu einer inneren Kraft zu bringen. «Ich freue mich darauf, Personen darin zu unterstützen, ähnlichen Nutzen für die Gesundheit zu spüren, wie ich das immer wieder erlebe», so Nicole Hodel.
Ganzheitlich gesund
Das ergänzende Ernährungscoaching-Angebot präsentiert sich wie eine logische Folge.
Dabei geht es in den Ernährungscoachings ganz einfach um die Freude am gesunden Essen. «Ich coache und motiviere Personen, welche ein bestimmtes Ziel im Hinterkopf
haben. Sei es, eine gesunde Familienernährung zu fördern, ein bestimmtes sportliches Ziel durch gezielte Ernährung anzupeilen oder Motivation für einen gesunden Lebensstil, orientiert an der schweizerischen Lebensmittelpyramide, zu finden».
Falls es Winter wird
Die Freude, die Leute spüren, wenn sie die erste Kurve oder den ersten Carving-Schwung fahren - das macht den Job auf dem Schnee so einmalig. So möchte die gebürtige Zellerin mit Laveda im Winter aus ihrem Erfahrungsschatz schöpfen und exklusive Tipps für «deinen perfekten Schwung» mitgeben und sich mit Gästen zusammen an magischen Momenten in bezaubernden Wintersportgebieten und -landschaften erfreuen. Auf Anfrage für Unternehmen, Kleingruppen oder auf Telemark-Skis.
Jederzeit starten
Bei den Yoga-Kleingruppen-Kursen in privater Atmosphäre wird niemand durch ein Abo gebunden. «Ich bin der Typ, der Yoga macht, wann ich Lust habe – oft auch zuhause – und benötige dann ab und zu wieder Inputs für meine Praxis». So soll auch das Angebot flexibel daherkommen und auch Einsteigern sowie spontan Interessierten jederzeit die Chance bieten, mitzumachen. So freut sich Nicole Hodel insbesondere auf Personen, welche bisher Respekt davor hatten, ein Studio zu betreten und sanft und gezielt etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Auf der Website www.laveda.ch finden Sie alle weiteren Informationen zu den Kursen – inklusive Blogbeiträgen und Aktualitäten.
Golden Morgen Yoga: Mittwochmorgen, ab 24. Oktober von 8.30 bis 9.45 Uhr
Feierabend Yoga: Mittwochnachmittag, ab 24. Oktober von 17.30 bis 18.45 Uhr
Men's First Feierabend Yoga: Donnerstagnachmittag, ab 25. Oktober von 17.30 bis 18.45 Uhr
