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Obgleich Yoga noch vor einigen Jahren nur allzu oft als eine von der Esoterik beeinflusste Verrenkungsmethode bezeichnet wurde, stößt Yoga in unserer heutigen Gesellschaft hingegen auf höchste Beliebtheit und Begeisterung. Vielmehr hat sich Yoga als eine effektive und erfolgreiche Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele entpuppt. Denn auch ohne die in der Fitnessbranche üblichen Versprechen einer tollen Erfolgsmethode, haben sich die Prinzipien des Yogas einen hohen Stellenwert erkämpft. Nicht nur Sportvereine und Volkshochschulen, son…

Immer mehr Menschen stellen fest, dass sie sich durch Yoga gesund und fit halten können und gleichzeitig ausgeglichen und gelassen werden. Besonders in Westeuropa und in Amerika findet die Yoga Community immer mehr Anhänger. Mit Yoga kann man sowohl seine körperliche Fitness steigern, als auch die geistige Konzentration stärken und durch bestimmte Positionen und Atemübungen zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden, zudem können Symptome verschiedener Krankheiten gezielt durch bestimmte Yoga-Übungen behandelt werden. Yoga stammt ursprünglic…

In der westlichen Welt wird Yoga praktiziert als Kombination von Asanas, Tiefenentspannung, Atem- und Meditationsübungen um Vitalität und innere Gelassenheit zu erzielen. Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung, stärkt aber auch Muskeln, Sehnen und Bänder und regt den Stoffwechsel an. Krankenkassen erstatten im Rahmen des Vorsorgeprogramms meist einen Teil der Kursgebühren. Neben den klassischen Yoga-Arten wie Karma und Hatha sind viele neue Yoga-Schulen entstanden, die mit unterschiedlichen Schwerpunkten arbeiten (Schwangerenyoga,…

Yoga erlebt momentan einen riesigen Aufschwung. In vielen Fitnessstudios ist diese Trendsportart mit ihrem Ursprung in Indien ein fester Bestandteil des Trainingsprogramms. Dabei werden die ersten Atemübungen und das Zurückziehen der Sinne als Teil einer Meditation bereits in Schriften erwähnt, die aus dem Jahr 700 v. Chr. stammen. Yoga ist viel mehr als nur körperliche Übungen, die heute praktiziert werden. Es handelt sich dabei um eine indische, philosophische Lehre, die aus sowohl geistigen als auch körperlichen Übungen besteht. Ein gan…

Jeder Yogi weiß natürlich, dass es beim Yoga auf den Weg und nicht auf das Ziel und die perfekt ausgeübte körperliche Bewegung ankommt. Zumal die meditative Wirkung des Yoga recht wenig davon abhängt, wie lehrbuchmäßig eine Übung ausgeführt wird. Eher schon kommt es auf eine innere Einstellung und gut trainierte Fähigkeit an, zur Ruhe zu kommen und die Ganzheit der Welt in sich zu spüren. Dennoch wollen sowohl Asanas wie auch Pranayamas in ihren Grundformen erst einmal gelernt sein. Als Yogi werden Sie es nicht ablehnen, Ihre Übungen zu Körp…

Yoga stammt ursprünglich aus Indien und gründet auf dem Hinduismus und Teilen des Buddhismus. Die Anfänge reichen bis ca. 700 vor Christus zurück, als die älteren Upanishaden Atemübungen und zurückziehen der Sinne als Hilfsmittel zum Meditieren nutzten. Um 400 Vor Chr. wurde Yoga und auch die Elemente des heutigen Yoga-Systems erstmalig erwähnt. Ziel des ursprünglich rein spirituellen Yogas war die suche nach Erleuchtung. Im Laufe der Zeit entstanden viele Asanas deren Ziel es ist den Körper derart zu kräftigen und zu mobilisieren, um länger…

Münster/Westf., 16. Oktober 2008. Die Erfolgsstory von yogapad.de geht in die nächste Runde: Knapp 6 Monate nach dem Start von „yogapad.de - Deine Yoga-Community“ verzeichnet die größte Yoga-Community Deutschlands bereits 1.400 Mitglieder und wächst täglich weiter. Kein anderes deutsches Yoga-Netzwerk ist bisher so erfolgreich gestartet. Das erfolgreiche yogapad.de-Debüt spiegelt sich zudem in den wachsenden Beiträgen wider: Nur sechs Monate nach dem Start wurden bereits 2.582 Fotos, 400 Videos, 798 Diskussionen, 345 Veranstaltungen und 1.0…