Rosina Geltinger

Zu viel zu tun, zu wenig Zeit und kaum Momente für sich selbst prägen den Alltag vieler Frauen. Dass das auf Dauer belastend ist, wissen die meisten, doch aktiv etwas zu ändern gelingt nur wenigen. „Ich glaube nicht, dass Frauen ihre seelische und körperliche Gesundheit egal ist“, sagt Rosina Geltinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie. „Die Achtsamkeit für das eigene Wohlbefinden nimmt spürbar zu.“ Warum fällt es dann so vielen Frauen schwer, gut auf sich selbst zu achten? „Es ist unglaublich schwierig, aus diesem Hamsterrad auszusteige…

Wir haben zu viel zu tun, zu wenig Zeit und kommen nicht zur Ruhe. Das bildet den Alltag von sehr, sehr vielen Menschen ab. Dass das nicht gut ist, wissen alle, aber die wenigsten schaffen es tatsächlich das zu ändern. „Ich glaube nicht, dass den Menschen ihre seelische und körperliche Gesundheit egal ist“ so Rosina Geltinger, psychologischer Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie. „Ganz im Gegenteil: Ich habe den Eindruck, dass die Achtsamkeit in diesem Bereich immer mehr steigt.“   Woran liegt es dann, dass es so vielen Menschen sc…

Die eigenen Bedürfnisse sind wichtig. Sehr wichtig. Vor allem deshalb, weil sie oft auf der Strecke bleiben. Das ist nicht gut für uns. „Ich habe zu oft erlebt, dass die eigenen Bedürfnisse an letzter Stelle kommen. Wenn Ihnen überhaupt Raum gegeben wird“, so Rosina Geltinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie. „Was vor allen Dingen interessant ist, viele wissen gar nicht, welche eigenen Bedürfnisse sie haben. Das habe ich in den letzten 12 Jahre in meiner Präsenzpraxis regelmäßig erlebt“, so Rosina Geltinger.   Dabei spielen sie eine gro…

Die eigenen Bedürfnisse sind wichtig. Vor allem deshalb, weil sie oft auf der Strecke bleiben und wir uns keine Zeit für sie nehmen. „Ich habe zu oft erlebt, dass die eigenen Bedürfnisse an letzter Stelle kommen. Wenn Ihnen überhaupt Raum gegeben wird“, so Rosina Geltinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie. „Was spannend ist, viele wissen oft gar nicht mehr, welche eigenen Bedürfnisse sie haben. Das habe ich in den letzten 11 Jahre in meiner Präsenzpraxis regelmäßig erlebt“, so Rosina Geltinger. Dabei spielen sie eine große Rolle, wenn es…

Die eigenen Bedürfnisse sind wichtig. Sehr wichtig. Vor allem deshalb, weil sie oft auf der Strecke bleiben. Und das ist nicht gut für uns.  „Ich habe zu oft erlebt, dass die eigenen Bedürfnisse an letzter Stelle kommen. Wenn Ihnen überhaupt Raum gegeben wird“, so Rosina Geltinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie. „Was vor allen Dingen interessant ist, viele wissen gar nicht, welche eigenen Bedürfnisse sie haben. Das habe ich in den letzten 10 Jahre in meiner Präsenzpraxis regelmäßig erlebt“, so Rosina Geltinger. Dabei spielen sie eine g…

München, 21. Mai 2021 Die meisten Menschen kämpfen sich unzufrieden durchs Leben. Das Leben fühlt sich anstrengend und mühsam an. Es raubt Energie und Kraft. Von Lebensfreude und Spaß am Leben sind sie weit entfernt.  Das Fatale an dieser Unzufriedenheit ist, dass sie meist nicht als solche wahrgenommen wird. Viele Menschen denken irrtümlicherweise, dass das Leben eben so ist. Das es nicht leichter, besser oder schöner geht. Alte Sprichwörter wie „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ oder „Das Leben ist kein Wunschkonzert“ usw. verstärken …