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Heiko Wache
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Heiko Wache
Laufen total
Heiko Wache
Ringstraße 28
01968 Senftenberg OT Brieske
Telefon 03573 663914
Mobil 01577 8336800
kontakt@laufen-total.de
www.laufen-total.de
https://www.facebook.com/laufen.total.blog
Über das Unternehmen
Heiko Wache, 43 Jahe alt, lebt seit 43 Jahren in Senftenberg. Er ist Blogger bei seinem persönlichen Laufblog www.laufen-total.de. Dazu ist er als zertifizierter Laufcoach, Personal Trainer und Fitnesstrainer B tätig. Seit frühester Kindheit hat er das Laufen für sich entdeckt, und mit einer Zwischenpause von einigen Jahren hat ihn die Leidenschaft bis zum heutigen Tag nicht mehr losgelassen. Seine Erfahrungen als aktiver Läufer gibt er gern in seinem Personal Training, Seminaren, Laufkursen und bei gemeinsamen Lauftreffs weiter. Weitere Informationen erhalten Sie unter: 03573 663914 oder 
Aktuelle Pressemitteilungen von Heiko Wache
Heiko Wache
Halte Deine Umwelt sauber, laufe Deine Strecke sauber...
Läufer sind naturverbunden und bei Wind und Wetter unterwegs, um die Schönheit der Natur zu erleben. Leider wird der Blick dabei immer wieder getrübt, nämlich durch den Müll, der sich auf und neben den Laufstrecken befindet. Fünf Läuferinnen und Läufer des Laufen total Teams aus Senftenberg, unter Leitung des Personal Trainers und Laufcoaches Heiko Wache, wollten dies nicht mehr akzeptieren. Mit Mülltüten ausgerüstet waren sie am 16.11.2014 auf ihrer Lieblingslaufstrecke unterwegs, um diese vom Müll zu befreien. Leider war an ein flüssiges Du…
Heiko Wache
Läufer treffen sich jeden Mittwoch zum gemeinsamen Laufen am Senftenberger See
Seit Anfang April treffen sich jeden Mittwoch um 19 Uhr Läuferinnen und Läufer am Stadthafen Senftenberger See, um einmal in der Woche gemeinsam unter Anleitung des Personal Trainers Heiko Wache zu laufen. Das Lausitzer Seenland bietet für die Sportler beste Möglichkeiten durch ein gut ausgebautes Rad- und Wanderwegenetz. Entlang der Seen ist es möglich, vom Alltag abzuschalten und die Schönheit der Natur zu erleben. Der Treff ist ein sportlicher Höhepunkt der Laufgemeinschaft Senftenberg in einer jeden Woche. Die Laufgemeinschaft ist ein Zus…
Heiko Wache
Sightrunning im Lausitzer Seenland
Sightrunning ist seit einigen Jahren in den größeren Städten Deutschlands angekommen. Unter Sightrunning sind Stadtführungen für Läufer und Jogger zu verstehen. Ein Laufguide führt Gäste im Laufschritt durch eine Stadt oder eine besondere Landschaft. Wie bei anderen Stadtführungen auch werden Sehenswürdigkeiten und besondere Orte angelaufen und Historisches erläutert. Der Personal Trainer, Läufer und Laufblogger Heiko Wache dachte sich, was in Großstädten funktioniert, sollte auch in landschaftlich reizvollen Gegenden möglich sein. So gibt es…
Heiko Wache
Ein neuer Laufblog erblickt das Licht der Welt
Mit Laufen total gibt es seit Ende April 2013 einen neuen Laufblog, der von einem Läufer für Läufer geschrieben wird. Jogger gehören in vielen Städten und Stadtparks mittlerweile zum natürlichen, sportlichen Stadtbild dazu. Laufen ist eine Sportart, die ohne größere Vorbereitung betrieben werden kann. Es müssen keine Öffnungszeiten beachtet werden, und es kann fast überall gelaufen werden. Laufen ist eine flexible Sportart, die von Jung und Alt mit Begeisterung betrieben wird. Die Gründe für das Laufen sind unterschiedlich. Es gibt Menschen, …
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