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    <title><![CDATA[openPR - Aktuelle Pressemitteilungen: Heiko Wache]]></title>
    <description><![CDATA[openPR.de – Pressemitteilungen kostenlos einstellen]]></description>
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        <pubDate>Tue, 25 Nov 2014 09:17:46 +0100</pubDate>
        <title><![CDATA[Halte Deine Umwelt sauber, laufe Deine Strecke sauber...]]></title>
        <description><![CDATA[ Läufer sind naturverbunden und bei Wind und Wetter unterwegs, um die Schönheit der Natur zu erleben. Leider wird der  Blick  dabei immer wieder getrübt, nämlich durch den Müll, der sich auf und neben den Laufstrecken befindet. Fünf Läuferinnen und Läufer des Laufen total Teams aus Senftenberg, unter Leitung des Personal Trainers und Laufcoaches Heiko Wache, wollten dies nicht mehr akzeptieren. Mit Mülltüten ausgerüstet waren sie am 16.11.2014 auf ihrer Lieblingslaufstrecke unterwegs, um diese vom Müll zu befreien. …]]></description>

    
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                <![CDATA[Halte Deine Umwelt sauber, das Laufen total Team unterwegs...]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/828031/Halte-Deine-Umwelt-sauber-laufe-Deine-Strecke-sauber-.html</link>
        <author><![CDATA[Heiko Wache]]></author>

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        <pubDate>Wed, 21 May 2014 17:03:42 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Läufer treffen sich jeden Mittwoch zum gemeinsamen Laufen am Senftenberger See]]></title>
        <description><![CDATA[ Seit Anfang April treffen sich jeden Mittwoch um 19 Uhr Läuferinnen und Läufer am Stadthafen Senftenberger See, um einmal in der Woche gemeinsam unter Anleitung des Personal Trainers Heiko Wache zu  laufen . Das Lausitzer Seenland bietet für die Sportler beste Möglichkeiten durch ein gut ausgebautes Rad- und Wanderwegenetz. Entlang der Seen ist es möglich, vom Alltag abzuschalten und die Schönheit der Natur zu erleben. Der Treff ist ein sportlicher Höhepunkt der Laufgemeinschaft Senftenberg in einer jeden Woche. Die …]]></description>

    
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                <![CDATA[Spreewaldmarathon 2014]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/796541/Laeufer-treffen-sich-jeden-Mittwoch-zum-gemeinsamen-Laufen-am-Senftenberger-See.html</link>
        <author><![CDATA[Heiko Wache]]></author>

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        <pubDate>Tue, 14 May 2013 18:56:14 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Sightrunning im Lausitzer Seenland]]></title>
        <description><![CDATA[ Sightrunning ist seit einigen Jahren in den größeren Städten Deutschlands angekommen. Unter Sightrunning  sind Stadtführungen für Läufer und Jogger zu verstehen. Ein Laufguide führt Gäste im Laufschritt durch eine Stadt oder eine besondere Landschaft. Wie bei anderen Stadtführungen auch werden Sehenswürdigkeiten und besondere Orte angelaufen und Historisches erläutert. Der  Personal Trainer , Läufer und Laufblogger Heiko Wache dachte sich, was in Großstädten funktioniert, sollte auch in landschaftlich reizvollen …]]></description>

    
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                <![CDATA[Geführte Lauftouren und Sightrunning in der Lausitz]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/719551/Sightrunning-im-Lausitzer-Seenland.html</link>
        <author><![CDATA[Heiko Wache]]></author>

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        <pubDate>Wed, 08 May 2013 16:40:13 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Ein neuer Laufblog erblickt das Licht der Welt]]></title>
        <description><![CDATA[ Mit Laufen total gibt es seit Ende April 2013 einen neuen Laufblog, der von einem Läufer für Läufer geschrieben wird. Jogger gehören in vielen Städten und Stadtparks mittlerweile zum natürlichen, sportlichen Stadtbild dazu. Laufen ist eine Sportart, die ohne größere Vorbereitung betrieben werden kann. Es müssen keine Öffnungszeiten beachtet werden, und es kann fast überall gelaufen werden. Laufen ist eine flexible Sportart, die von Jung und Alt mit Begeisterung betrieben wird. Die Gründe für das Laufen sind …]]></description>

    
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                <![CDATA[Der Laufblog Laufen total]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/718469/Ein-neuer-Laufblog-erblickt-das-Licht-der-Welt.html</link>
        <author><![CDATA[Heiko Wache]]></author>

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