(openPR) Hatten Sie schon mal einen Blackout? Kalten Schweiß? Nervöse Flecken? Diese Symptome alleine sind schon sehr unangenehm. Treten Sie während einer Prüfungssituation auf sind sie mehr als unangenehm. Wenn es schlecht läuft nehmen diese körperlichen Reaktionen jetzt Einfluss auf Ihr weiteres Leben.
Haben Sie während einem Vorstellungsgespräch einen Blackout, bekommen Sie möglicherweise die Stellung nicht. Und das kann enorme Auswirkungen haben. Prüfungsangst ist ein ernstes Thema und es begleitet manche Menschen ein Leben lang. Das ist unnötig. Prüfungsangst können Sie überwinden.
Mentalcoach Matthias Werner betreut Führungskräfte, Hochleistungs- und Profisportler sowie ganz normale Menschen. Sie alle kommen zu ihm wenn es darum geht die eigene Leistungsfähigkeit zu optimieren. Es ist ihm dabei wichtig Techniken und Methoden zu benutzen, die auch im Alltag helfen und nicht nur in Extremsituationen anwendbar sind.
In den drei Jahrzehnten seines Trainerdaseins hat er ein System entwickelt, mit dem sich Phänomene wie beispielsweise Prüfungsangst überwinden lassen.
In Coachings und Seminaren bereitet er Arbeitnehmer auf Bewerbungsgespräche vor, unterstützt Teamleiter bei Präsentationsangst und begleitet Studenten und Auszubildende durch Prüfungsvorbereitungen. Dabei wendet er dieselben Methoden an, die seine Athleten auf Europa- und Weltmeisterschaften unterstützen und immer wieder für Medaillen sorgen.
Ein Beispiel ist Der jüngste Erfolg ist der Nationalkaderringer Pascal Eisele, der bei der WM 2017 die Bronzemedaille gewinnen konnte. Auch Eisele profitiert von dem System von Matthias Werner.
Die Methoden basieren auf einer fein abgestimmten Selbsthypnose mit persönlich entwickelten Suggestionen. Werner ist es dabei sehr wichtig, dass der Klient die Formulierungen selbst findet und auch seine eigene Induktion in die Selbsthypnose entwickelt. Dadurch werden die Suggestionen und der Zustand der Gelassenheit hocheffektiv.
In seinen Seminaren räumt Werner gerne auch mit Vorurteilen auf und schlachtet heilige Kühe. Aufmunternde Sprüche und ein lustiges „Tschakka“ helfen nämlich bei der Überwindung von Prüfungsangst und Lampenfieber nicht.
Sinnvoller ist es zu ergründen, weshalb und wovor der Klient tatsächlich Angst hat. Diese Erkenntnisse können gewinnbringend in die Selbsthypnose einfließen. Selten ist es die Angst vor der Prüfung. Es ist viel feiner und detaillierter.
Werner, der selbst als Prüfer bei der IHK tätig ist erlebt immer wieder, dass die Angst auf vor etwas ganz Bestimmten in der jeweiligen Situation aufbaut.
Die Prüflinge haben Angst vor den Prüfern, sie haben Angst davor auf die Toilette zu müssen, sie haben Angst zu stottern. Es sind oft ganz banale Dinge. Und die lassen sich mit geeigneten Techniken überwinden und manchmal sogar nutzen.
Am 18.11.2017 findet in Mainz ein Seminar zur Überwindung von Prüfungsangst statt. Hier stellt Matthias Werner sein System vor und gibt hilfreiche und effektive Lerntipps.
Interessenten finden auf die-selbsthypnose.de weitere Informationen.
