optimalefitness.blogspot.de - Der neue Fitnessblog

(openPR) Sie interessieren sich für Fitness, wollen damit anfangen oder treiben bereits regelmäßig Sport? Dann sind Sie bei http://optimalefitness.blogspot.de genau richtig. Auf dem neuen Blog finden Sie viele tolle Anregungen und Tipps, Trainingspläne und wissenschaftlich fundierte Informationen rund die Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung. Der Sportwissenschaftler (DSHS Köln), Medizinjournalist und Buchautor Thorsten Dargatz postet regelmäßig mehrmals die Woche akribisch recherchierte Artikel und geht dabei vor allem auf die neuesten Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Sportmedizin ein.

Wer wissen möchte, wie Jogger das richtige Tempo finden, wieso eine glutunfreie Ernährung für die meisten Menschen nicht nur unnötig, sondern sogar ungesund ist, was man tun kann, wenn Muskeln nicht wachsen und mit welchen Maßnahmen man am besten Gewicht verliert, der ist bei http://optimalefitness.blogspot.de genau richtig aufgehoben. Die serviceorientierten Inhalte lassen sich leicht in den sportlichen Alltag integrieren.