Die Mutter-Kind-Sportkurse im AMITOLA machen glücklich und süchtig

(openPR) Berlin, 17. Januar 2017. Viele Mütter haben nach der Geburt das Bedürfnis, körperlich schnell wieder fit und zu werden und neue Energie zu schöpfen. Das Kursprogramm im Familiencafé AMITOLA hat sich auf diesen Bedarf eingestellt und bietet spezielle Kurse wie Yogalates, Wirbelsäulengymnastik mit Kind (Wiki), Core-Training und „Feelgood Workout“ für Frauen mit Baby an. Die stets gut gelaunte Trainerin aller Kurse, Jennifer Nothing, hat sich dem Familiensport verschrieben und vor einigen Jahren „Family Performance“ gegründet. Ihr Ziel ist es, Familien zu einem glücklichen, aktiven und gesunden Lebensstil zu verhelfen, den sie selbst lebe und liebe. Bei schönem Wetter lagert sie ihre Kurse in einen der vielen schönen Berliner Parks aus. Sehr zur Freude aller Beteiligten: Sport im Freien ist Balsam für die Seele, tut dem Kreislauf gut und fördert das Wohlbefinden. Jennifer Noting gelingt es, ihre Kursteilnehmer jedes Mal auf´s Neue zu motivieren und das Beste aus jedem herauszuholen. Schließlich möchte sie, dass das Training sowohl spür- als auch sichtbare Resultate bringt. Beim Yogalates werden meditative Yoga-Übungen mit körperstraffendem Pilates-Training kombiniert. Ziel der Übungen sind ein knackiger, beweglicher Körper und ein entspannter Geist. Die Kurse „Core-Training“ und „Wiki“ trainieren schwerpunktmäßig die beanspruchte Rückenmuskulatur. Teilnehmerinnen vom „Feelgood Workout“ bringen vorwiegend ihren Kreislauf in Schwung und straffen gleichzeitig ihre Muskulatur. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Kursplan unter: www.amitola-berlin.de oder www.family-performance.de. Die Kosten übernehmen anteilig oder vollständig auch bestimmte Krankenkassen (bitte vorher erfragen). Anmeldungen bitte richten an: Jennifer Nothing, Tel: 0176-800 86 407 oder E-Mail