Mit „woca“ bleiben „Best Ager“ körperlich und geistig fit!

(openPR) „Wie lautet meine PIN nochmal; wo habe ich nur den Hausschlüssel verlegt?“ Mit einem neuen ganzheitlichen Gesundheitstraining, bei dem die geistige Fitness im Mittelpunkt steht, sollen derartige Gedächtnislücken zukünftig weitest gehend vermieden werden.

In den 4 Unterrichtseinheiten des woca-Grundkurses lernen die Teilnehmer zahlreiche Techniken, mit denen sie gezielt kognitive Fähigkeiten, wie Gedächtnis, Kreativität und Konzentration trainieren. Der Begriff „woca“ steht für Wohlbefinden, Charisma und Ausstrahlung und ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining, das speziell für die Altersgruppe 50plus entwickelt wurde.

Im Vergleich zu den vorangegangenen Generationen sind die 50-Jährigen heutzutage deutlich fitter. Da meist auch finanziell gut vorgesorgt wurde, sehen viele dem letzten Lebensabschnitt mit großer Freude entgegen. Je näher es auf den Renteneintritt zugeht, desto häufiger macht sich der eine oder andere jedoch auch bewusst, dass alle Zukunftspläne von seiner gesundheitlichen Entwicklung abhängen. Insbesondere erhofft man sich, von den gefürchteten Alterskrankheiten wie Demenz oder Alzheimer verschont zu bleiben.

Wenngleich diese Krankheiten derzeit nicht heilbar sind, belegen doch viele Studien, dass Menschen, die sich körperlich und geistig fit halten, ein deutlich geringeres Risiko haben, daran zu erkranken. Wer sich für dieses neue ganzheitliche Gesundheitstraining interessiert, findet weitere Infos auf: www.woca-gesundheitstraining.de