(openPR) Ingwer wird vor allem in Asien nicht nur als Lebensmittel, sondern auch in der traditionellen Medizin genutzt. Ingwer hemmt in vitro und im Tierversuch die Enzyme COX-1 und COX-2 (1). Der Wirkmechanismus ist daher der gleiche wie bei den sog. NSARs / NSAIDs (Nicht-steroidale Antirheumatika), z.B. den bekannten Wirkstoffen Acetylsalicylsäure und Ibuprofen.
Die Wirksamkeit von Ingwer gegen Schmerzen ist mittlerweile in vielen Studien untersucht worden, u.a. bei Knie-Arthrose (2) und bei Menstruationsschmerzen (3). Eine aktuelle Meta-Analyse hat die vorhandenen Studien zum Thema Ingwer als Schmerzmittel systematisch untersucht auf Grundlage von 8 randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudien über Ingwer als Schmerzmittel. Alle untersuchten Studien berichteten von einem guten Sicherheitsprofil von Ingwer, ohne Risiken für die Nieren, welches mit dem Einsatz von Nicht-steroidalen Antirheumatika verknüpft ist. Die Wirksamkeit war dagegen ähnlich den traditionellen Schmerzmitteln und abhängig von der verwendeten Dosis. Das Risiko einer Blutung war allerdings auch bei Ingwer erhöht.
Patienten, welche Blutgerinnungshemmer einnehmen, sollten Ingwer deshalb nicht bzw. nur nach Rücksprache mit dem Arzt verwenden.
Zum Einsatz von Ingwer bei Migräne gibt es dagegen erst wenige Studien. In einer Doppelblindstudie (4) mit 100 Teilnehmern mit Migränepatienten (ohne Aura) wurde Ingwer mit dem häufig eingesetzten Wirkstoff Sumatriptan verglichen. Im Ergebnis war die Effektivität der Behandlung mit Ingwer statistisch vergleichbar zu der Behandlung mit Sumatriptan. Als Dosis wurden 500-600mg Ingwerpulver alle 4 Stunden über 4 Tage verwendet.
Ingwerpulver ist im Gewürzhandel erhältlich. Ingwer in Kapselform ist eine praktikable Alternative für die Anwendung im Alltag. Weitere Informationen zur Wirkung von Ingwer, u.a. eine umfangreiche aktuelle Studienrecherche, ist auf www.ingwer-kapseln.de zu finden.
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Quellenangabe:
(1) Effective anti-platelet and COX-1 enzyme inhibitors from pungent constituents of ginger. 2003 und Cyclooxygenase-2 inhibitors in ginger (Zingiber officinale). 2011 und [6]-Gingerol prevents UVB-induced ROS production and COX-2 expression in vitro and in vivo. 2007
(2) Effects of a ginger extract on knee pain in patients with osteoarthritis. 2001 und COMPARING THE EFFECTS OF GINGER (ZINGIBERO FFICINALE) EXTRACT AND IBUPROFEN ON PATIENTS WITH OSTEOARTHRITIS. 2005
(3) Effect of Zingiber officinale R. rhizomes (ginger) on pain relief in primary dysmenorrhea: a placebo randomized trial. 2012
(4) Comparison Between the Efficacy of Ginger and Sumatriptan in the Ablative Treatment of the Common Migraine. 2013
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