Gesund zur Bikinifigur

(openPR) Der Sommerurlaub steht kurz bevor, an der passenden Bikinifigur mangelt es noch. Wer für den Sommerurlaub abnehmen möchte, sollte dabei auf seine Gesundheit achten.

In den Geschäften leuchten die Bikinis für den bevorstehenden Sommer in den buntesten Farben. Der Urlaub ist schon lange gebucht, bald geht es los – jetzt muss nur noch die passende Bikinifigur her. Was bei Diäten oft missachtet wird: Für die perfekte Bikinifigur ist es nicht nur wichtig darauf zu achten, was man isst, sondern auch wie man isst.

Köln, 08.06.2016 Wenn es auf den Sommer zugeht, fangen viele Frauen mit radikalen Diäten an, um ein paar Kilos zu verlieren. Weniger essen führt oft auch tatsächlich zur Gewichtsabnahme, kann aber auch gesundheitliche Probleme mit sich bringen.
Besonders bei den beliebten kohlenhydratarmen und eiweißreichen Diäten werden aus den Fettzellen vermehrt Fettsäuren ins Blut abgegeben. Gleichzeitig entstehen aus dem Fettabbau sogenannte saure Abbauprodukte, die Ketosäuren. Werden diese nicht neutralisiert, abgebaut oder ausgeschieden, kann der weitere Fettabbau verlangsamt werden und die Diät ist nicht mehr so effektiv.

Durch einen Säureüberschuss gehen den Knochen darüber hinaus wertvolle Mineralien wie Calcium und Magnesium verloren, was einen Abbau der Knochensubstanz verursachen kann.

Basenbildende Nahrungsmittel, wie Spinat, Brokkoli oder rote Beete können den Säureüberschuss regulieren. Unterstützend dazu können Basenpulver,z.B. BasenCitrate Pur, welches aus Magnesium- , Kalium- und Calciumverbindungen besteht, dem Knochenabbau entgegen wirken und zu einer gesunden Diät beitragen.

Bei jeder Diät sollten außerdem einige Faktoren beachtet werden, welche für die Gesundheit des Körpers und den Erfolg bei der Gewichtsabnahme wichtig sind: Einfach nur wenig essen kann zwar zum Fettabbau führen, ist aber nicht gesund. Für eine erfolgreiche Diät sollte man sich daher immer ausgewogen ernähren – ein hoher Anteil an Obst und Gemüse ist dabei das A und O.

Regelmäßige Bewegung und eine hohe Zufuhr an Flüssigkeit tragen zu einem gesunden Körpergefühl bei und unterstützen die Diät. Durch Ergänzung von organischen Mineralien, wie sie in BasenCitrate Pur enthalten sind, wird die Gewichtsabnahme optimiert und der Mineralhaushalt ausgeglichen.
Wer diese Punkte beachtet, gelangt erfolgreich und gesund zur Wunschfigur und kann mit voller Energie in den Sommerurlaub starten.