Überzeugungen einer selbstbewussten Frau

(openPR) In ihrem neuen Buch „Orgasmus – die weibliche Kraft“ macht Brunhild Hofmann deutlich, dass Frauen und Männer heute mehr denn je über ihren Körper und ihre Sexualität wissen. Und sie fragt gleichzeitig: Warum fällt es Frauen so schwer, dieses Wissen im alltäglichen Leben umzusetzen? Warum ist es so schwer, über Sexualität und die eigenen Wünsche zu reden?

Allein die historischen Hintergründe zeigen, dass dies kein Wunder ist: Im frühen Mittelalter war die Kuh eines Bauern mehr wert als seine Frau. Die Frau war praktisch seine Sklavin. Im Mittelalter wurden Frauen, die z.B. ihre Geschlechtsgenossinnen bei Geburten unterstützten, als Hexen verfolgt. Sie hatten sich Kenntnisse über den weiblichen Körper angeeignet. Im 18. Jahrhundert wurde im Bürgertum ein Ideal von Weiblichkeit etabliert, das jedes offene Wort, jeden expliziten Willen, von einer Frau ausgesprochen, als unweiblich festschrieb. Bis zum Ende der 1970er-Jahre mussten Ehefrauen in Deutschland ihren Ehemann um Erlaubnis bitten, wenn sie arbeiten wollten.

Heute scheinen all diese Zwänge wie hinweggefegt. Aber im kollektiven weiblichen Unterbewusstsein sind sie vorhanden – und schleichen sich damit in das Leben jeder Frau. Individuell trägt jede Frau die Erlebnisse und Ängste ihrer Mutter und Großmutter, ihrer Ahninnen und Urahninnen eingebrannt im Unterbewusstsein.

Nach Meinung der Autorin sind die eigenen unterbewussten Überzeugungen die großen Hemmschuhe, die eine Frau davon abhalten, alles was sie weiß, zu leben. In ihrem Buch stellt sie deshalb Überzeugungen vor, die in die Selbstliebe und in eine gelebte Sexualität auf Augenhöhe mit dem Partner tragen. Hier einige Beispiele:

Beispielhafte Überzeugungen für ein lustvolles Leben mit dem eigenen Körper:

• Mein Körper ist schön.
• Ich liebe mich mit allen Facetten.
• Ich bin stolz auf meine Potenz, Kinder zu gebären.
• Mein Körper ist ein Wunder

Einige Beispiele für Überzeugungen, die Selbstwert und Sexualität verbinden:

• Es ist gut für mich, begehrenswert zu sein.
• Ich liebe es, sexuell aktiv zu sein.
• Ich bin begehrenswert.
• Sex ist gut, Sex ist erlaubt.
• Es ist vollkommen okay, keine Lust zu haben.

Die Autorin weiß, wie wichtig es ist, die eigenen Überzeugungen aufrichtig zu prüfen. Selbstschädigende Überzeugungen, die die eigene Lust und Sexualität blockieren, können transformiert werden.

Beim KOHA-Verlag finden Interessierte eine Leseprobe zum Buch: https://www.koha-verlag.de/produkte/artikel/orgasmus-die-weibliche-kraft.html

Hier gibt es eine Rezension zum Buch und das Interview mit der Autorin: http://www.lebenstempo-blog.de/buchrezension-orgasmus-die-weibliche-kraft/