Mit Ayurveda zu mehr Glück

(openPR) Ayurveda und Glück – diese Kombination liegt auf der Hand. Auch in unserer westlichen Welt ist Ayurveda nichts Unbekanntes mehr – im Gegenteil. Längst wissen wir, dass man durch die mehr als 5000 Jahre alten ayurvedischen Lehren Körper, Geist und Seele etwas Gutes tut. Die gebürtige Inderin Balvinder Sidhu beschäftigt sich seit mehr als 25 Jahren mit ayurvedischen Methoden und hat das „Das Ayurveda Glücksbuch“ auf den Markt gebracht. Der strategische Ratgeber hilft dem Leser, sein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Geschickt kombiniert die Ayurveda-Expertin darin das westliche Managementwissen mit der uralten Weisheit der indischen Lehre Ayurveda. Die Autorin führt den Leser in sechs Stufen vom Blick der eigenen Vergangenheit bis hin zur klaren und praktischen Umsetzung der eigenen Lebensziele. Mittels Fragebögen und ayurvedischen Rezepten, Tipps und kleinen Übungen wird der Leser animiert, sich aktiv für sein Glück einzusetzen. Denn jeder trägt das gesamte Potenzial zur selbstbestimmten Lebens(um-) gestaltung in sich.


Zur Autorin:
Balvinder Sidhu wurde in Nordindien geboren und von ihrer Familie, die sich bereits seit Generationen professionell mit Ayurveda befasst, in eine der ältesten Heilslehren der Welt eingeführt. Seit ihrem zwölften Lebensjahr lebt sie in Deutschland, wo sie seit mehr als 25 Jahren das Institut „Kaya Veda“ in Augsburg leitet, das sich auf ayurvedische Methoden bei Haut- und Haarproblemen sowie auf gesunde Ernährung spezialisiert hat. Sie führt Konstitutionsbestimmungen durch, arbeitet u.a. mit Puls- Nagel- und Zungendiagnose und bietet Lebensberatung und Coaching nach ayurvedischen Gesichtspunkten an. Balvinder Sidhu betrachtet es als ihre Berufung, das über Jahrtausende alte ganzheitliche Wissen der hinduistischen Gelehrten mit den Bedürfnissen der westlichen Gesellschaft zu verbinden.

„Das Ayurveda Glücksbuch“ ist im Südwest-Verlag erschienen, ISBN-Nr. 978-3-517-08736-8und kostet 16,99 Euro.